tag:blogger.com,1999:blog-89858305105117725782024-03-28T20:28:33.959-07:00Magazine de la salud Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.comBlogger1889125tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-2910003079870492672024-03-21T18:01:00.000-07:002024-03-21T18:03:43.950-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;">LAXANTES:
¿LA SOLUCIÓN O EL PROBLEMA? DESATA EL NUDO DEL ESTREÑIMIENTO</span></b></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6Lii2NAgJG_9A0odV7SmGEqDaLRPrEO832KaYMRtS_ROgdbwwrXbHes4A-rHcDyb7bRHEUAGbsdpejVlg6-uxV74V-u7qPkRM2f1G8_Lnhuk54-KmhJmpvU3LQO9FdtJs4nMHURWq3UpeynDF03y8yWmYWjThwMdZk3BTYxHHpnw_3VmGDGKsYV2KtY/s585/Laxantes1.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="411" data-original-width="585" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6Lii2NAgJG_9A0odV7SmGEqDaLRPrEO832KaYMRtS_ROgdbwwrXbHes4A-rHcDyb7bRHEUAGbsdpejVlg6-uxV74V-u7qPkRM2f1G8_Lnhuk54-KmhJmpvU3LQO9FdtJs4nMHURWq3UpeynDF03y8yWmYWjThwMdZk3BTYxHHpnw_3VmGDGKsYV2KtY/w225-h158/Laxantes1.png" width="225" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">A
simple vista, ayudan a combatir el estreñimiento, pero su uso indiscriminado
puede poner en riesgo la salud intestinal. Los laxantes son sustancias
diseñadas para promover la evacuación intestinal, mejorando la cantidad, la
calidad y la frecuencia del bolo fecal, producto de la defecación, que
tiene como destino final la ampolla rectal y que, debido a múltiples causas, se
puede ver alterada, provocando estreñimiento.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">Según la
doctora Andrea Velásquez, gastroenteróloga adscrita a Colsanitas, los laxantes,
disponibles en tabletas, líquidos o supositorios, “van dirigidos a un área
específica del proceso de la digestión y la deposición, mejorando la cantidad,
la calidad, la absorción de agua y la motilidad del colon". Su
clasificación se hace según su mecanismo de acción:<span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Laxantes estimulantes:</b>
Aceleran las contracciones intestinales con estímulos en las paredes del
intestino grueso y el colon.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Laxantes formadores de volumen:</b>
Contienen sustancias como el psyllium (fibra soluble en agua) que absorbe el
agua y aumenta el volumen de las heces mientras las ablanda.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Enemas laxantes:</b> Por
medio de soluciones salinas, aceites minerales o componentes estimulantes
hidratan y ablandan las heces.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Laxantes osmóticos:</b>
Provocan retención de agua, esencial para ablandar las heces con polímeros o
azúcares no absorbibles que atraen el agua hacia el interior del intestino.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Laxantes lubricantes:</b>
Recubren las heces y los intestinos, reduciendo la fricción. Esto facilita la
expulsión de las heces mientras disminuye la necesidad de esfuerzo durante la
evacuación.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Supositorios de glicerina:</b> Se
insertan en el recto para que la glicerina, un líquido incoloro e inodoro,
ablande las heces.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">La
doctora Velásquez enfatiza que "independientemente del uso, los laxantes
deben tener una prescripción médica porque, aunque proporcionan un alivio
inmediato, su uso prolongado e inapropiado puede provocar efectos
adversos", como hinchazón, náuseas, vómito, diarrea, dolor abdominal,
deshidratación o efectos cardiovasculares como arritmias.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: georgia;">Los
laxantes no son el único tratamiento para el estreñimiento<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="paragraph" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">Si ha
observado modificaciones en el tiempo que le lleva evacuar o ha notado cambios
en la apariencia de sus deposiciones, puede considerar las siguientes
recomendaciones de la doctora Velásquez:<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Ajustar
sus hábitos alimenticios.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Incorporar
a su dieta alimentos con alto contenido de fibra.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Aumentar
la ingesta de agua.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Reducir
el consumo de alimentos procesados y azúcares.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Realizar
actividad física de manera regular.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">Para
consultas adicionales sobre el uso responsable de laxantes y la salud
intestinal, se recomienda contactar a un médico especialista en
gastroenterología.</span><span face="Microsoft Sans Serif, sans-serif" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-4681960815852129372024-03-20T15:14:00.000-07:002024-03-20T15:14:59.466-07:00Información de la Clínica Mayo<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"> ¿<b style="text-align: center;"><span lang="ES-TRAD">POR
QUÉ COMER PESCADO AYUDA AL CORAZÓN?</span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZjwwgFUeKW3pM_ql0TUgl1nkPM72nGOaez5yKq-gQrJVH6ckpTljih56H8fUbFnBTW-tBJH4T8BpLEMaathBCHy3oyPs8u6K7KjfH7wrnqj1mlMwXAFxsuC8q-eqmnlDVpyyO9uYGtPL9NNAUXXNtpud4lzSXoW9aznpwxMBL3wyz3dEci7j4HGRtRSE/s5600/close-up-view-fresh-raw-fishes-brown-wooden-cutting-board-dark-mix-colors-table-with-free-space.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3733" data-original-width="5600" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZjwwgFUeKW3pM_ql0TUgl1nkPM72nGOaez5yKq-gQrJVH6ckpTljih56H8fUbFnBTW-tBJH4T8BpLEMaathBCHy3oyPs8u6K7KjfH7wrnqj1mlMwXAFxsuC8q-eqmnlDVpyyO9uYGtPL9NNAUXXNtpud4lzSXoW9aznpwxMBL3wyz3dEci7j4HGRtRSE/w237-h158/close-up-view-fresh-raw-fishes-brown-wooden-cutting-board-dark-mix-colors-table-with-free-space.jpg" width="237" /></a></div><span lang="ES-TRAD"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Desde
que inicia la cuaresma y hasta que se termina la Semana Santa, es usual que los
colombianos incrementen el consumo de pescados y mariscos, de hecho, de acuerdo
con el Ministerio de Agricultura y Desarrollo Rural, para este año se espera
que se consuman cerca de 47.000 toneladas de pescados y mariscos en Semana
Santa, un 6% más que el año anterior. Dichas proyecciones se sustentan en
cifras del DANE, que reportó un crecimiento del 37,8% en este sector durante el
cuarto trimestre de 2023.</span></div><span style="font-family: georgia;"><span><a name='more'></a></span></span></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">A
pesar de su consumo en el país, no muchas personas conocen que el consumo
regular de pescado es bueno para la salud del corazón. La Asociación Americana
del Corazón recomienda comer pescado rico en grasas insaturadas al menos dos
veces por semana. Todos los pescados son una buena fuente de proteínas,
vitaminas y minerales. Pero los pescados grasos contienen ácidos grasos omega-3
que junto a otros nutrientes presentes pueden mejorar la salud cardiovascular y
reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, de acuerdo con
especialistas de Clínica Mayo.<span></span></span></span></p><p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">A algunas personas les
preocupa el mercurio u otros contaminantes del pescado, pero los beneficios de
comer pescado como parte de una dieta sana suelen superar los posibles riesgos
de la exposición a contaminantes. </span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">El personal especializado
de Clínica Mayo, aclara aspectos importantes a tener en cuenta con el consumo
de pescado: </span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<h3 style="background: white; line-height: 18.75pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia; font-size: small;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">¿Qué son los ácidos grasos omega-3 y por qué son
buenos para el corazón?</span></b><b><span color="windowtext" lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></b></span></h3>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Los ácidos grasos omega-3
son un tipo de ácido graso insaturado. Pueden reducir la inflamación en el
cuerpo que puede dañar los vasos sanguíneos. El daño a los vasos sanguíneos
puede derivar en enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Los ácidos grasos omega-3
pueden:</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Mantener el corazón sano reduciendo ligeramente la presión arterial.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Reducir los niveles de grasas llamadas triglicéridos en la sangre.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Disminuir el riesgo de latidos cardíacos irregulares.</span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Intenta comer al menos dos
raciones de pescado a la semana, sobre todo de pescado rico en ácidos grasos
omega-3. Hacerlo parece reducir el riesgo para enfermedades cardíacas, en
particular de muerte súbita cardíaca.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<h3 style="background: white; line-height: 18.75pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia; font-size: small;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">¿Importa el tipo de pescado que comas?</span></b><b><span color="windowtext" lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></b></span></h3>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Muchos tipos de mariscos
contienen pequeñas cantidades de ácidos grasos omega-3. Los pescados grasos
contienen la mayor cantidad de ácidos grasos omega-3 y parecen ser los más
beneficiosos para el corazón.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Algunas buenas opciones de
pescado rico en omega-3 son:</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Salmón.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Sardinas.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Caballa.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Bacalao.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Arenque.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Trucha de lago.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Atún claro en lata.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<h3 style="background: white; line-height: 18.75pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia; font-size: small;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">¿Cuánto pescado debo comer?</span></b><b><span color="windowtext" lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></b></span></h3>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">La Administración de
Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA, por sus siglas en inglés)
recomienda comer pescado como parte de una dieta sana para la mayoría de las
personas. Pero las personas de algunos grupos deben limitar la cantidad de
pescado que comen.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">La mayoría de los adultos
deberían comer dos raciones de pescado rico en omega-3 a la semana. Una ración
es de 4 onzas (113 gramos) o aproximadamente del tamaño de una baraja de
cartas.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Si hay un embarazo, planeas
embarazarte o estás amamantando, no comas ningún pescado que suela contener
mucho mercurio. Algunos ejemplos son el tiburón, el pez espada, la caballa real
y el blanquillo. Limita la cantidad de otros pescados que comas a lo siguiente:</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l2 level1 lfo3; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Un máximo de 12 onzas (340 gramos) de pescado y mariscos en total a la
semana.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l2 level1 lfo3; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Un máximo de 4 onzas (113 gramos) de atún blanco a la semana.</span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Puedes seguir obteniendo
beneficios saludables para el corazón de diversos mariscos y pescados que
suelen tener bajo contenido de mercurio, como el salmón y las gambas.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Los niños deben comer
pescado de opciones bajas en mercurio una o dos veces por semana. La ración de
pescado para niños menores de dos años es de 1 onza (28 gramos) y aumenta con
la edad.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Para obtener los máximos
beneficios para la salud del consumo de pescado, presta atención a la forma de
cocinarlo. Por ejemplo, asar el pescado a la parrilla, cocinarlo a la plancha o
al horno es una opción más saludable que freírlo.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">En el medio ambiente se
encuentra un poco de mercurio de forma natural. Pero la contaminación de
fábricas y otras industrias puede producir mercurio que se acumula en lagos,
ríos y océanos. Esa contaminación puede acabar en los alimentos que comen los
peces.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<h3 style="background: white; line-height: 18.75pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia; font-size: small;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">¿Puedo obtener los mismos beneficios para el corazón
tomando un suplemento de omega-3 o comiendo otros alimentos que contengan
ácidos grasos omega-3?</span></b><b><span color="windowtext" lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></b></span></h3>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Comer pescado rico en
ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes parece ser mejor para el corazón que
limitarse a tomar suplementos. Si no quieres comer pescado o no te gusta, otros
alimentos que tienen algo de ácidos grasos omega-3 son:</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Linaza y aceite de linaza.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Nueces.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Aceite de canola.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Soya y aceite de soya.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Semillas de chía.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Hortalizas de hoja verde.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 54pt; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD" style="color: black;">Cereales, fideos, lácteos y otros productos alimenticios con ácidos
grasos omega-3 añadidos.</span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 9pt;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Pero los beneficios
saludables para el corazón del consumo de estos alimentos no parecen ser tan
fuertes como los del consumo de pescado.</span></span><span face=""Arial",sans-serif" lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-81540102185126315372024-03-20T14:45:00.000-07:002024-03-20T14:46:17.604-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span style="background: white;">EN SEMANA SANTA PODRÍAN AUMENTAR LOS RIESGOS DE
INTOXICACIONES POR ALIMENTOS, ADVIERTE EXPERTO DE AREANDINA</span></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2YfsKMNpFWiyMYDu9-WBEROkmfll0v0meyRMJfoezwGtpNW5qomXKSD-91DniQvdnHQLtBfxsBg_dINJsx1FqDRlyfgfwTkPkY_IoekFj5_dSzhrd-h_zwM-sTHkFWeoUhR1yzaGMUUpeUXhuioZ3CVcwB2Vo6IKkIomEv3SZ9XS3IQoLPV90mNVXUCo/s6000/Intoxicaciones%20alimentarias%20%20(1).jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2YfsKMNpFWiyMYDu9-WBEROkmfll0v0meyRMJfoezwGtpNW5qomXKSD-91DniQvdnHQLtBfxsBg_dINJsx1FqDRlyfgfwTkPkY_IoekFj5_dSzhrd-h_zwM-sTHkFWeoUhR1yzaGMUUpeUXhuioZ3CVcwB2Vo6IKkIomEv3SZ9XS3IQoLPV90mNVXUCo/w267-h178/Intoxicaciones%20alimentarias%20%20(1).jpg" width="267" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">Se acerca para los
colombianos y en especial para la comunidad católica la Semana Santa, una fecha
que invita a la movilización turística y al desarrollo de encuentros masivos de
reflexión espiritual. Asimismo, en esta época se incrementa el consumo de
alimentos ambulatorios y las aglomeraciones en ambientes cerrados debido a la
celebración de eucaristías y demás actos religiosos, lo que favorece la trasmisión
de enfermedades de origen respiratorio.<span><a name='more'></a></span></div></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Con relación a la compra
de alimentos durante la semana mayor, <b>John Jairo Ocampo, docente
investigador del programa de Enfermería de Areandina, seccional Pereira</b>,
afirma que es importante tener en cuenta que, “como consecuencia al alto número
de ventas ambulantes que requieren visitas de inspección, vigilancia y control
a cargo de las entidades territoriales, será difícil garantizar el cumplimiento
de los requisitos establecidos para tal fin por una insuficiente capacidad de
respuesta y, ante todo, por la débil adherencia que como ciudadanos tenemos a
las normas de buenas prácticas de producción y deberes frente al autocuidado de
la salud”.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Según Ocampo, el riesgo de
intoxicaciones asociadas al consumo de alimentos en esta época del año es
inminente. “En el caso puntual de las <span style="color: black;">Enfermedades
Transmitidas por Alimentos (ETA), estas se presentan por el consumo de comida
contaminada. Los organismos infecciosos o sus toxinas pueden contaminar la
comida en cualquier momento de su proceso de producción, razón por la cual, al
ingerirla en mal estado, las personas presentan síntomas como vómito, diarrea,
fiebre y dolores fuertes a nivel abdominal”, explicó.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Vale
mencionar, que una ETA afecta a todas las personas sin importar su género o
edad; de hecho, puede presentar síntomas generales que se pueden confundir con
otras enfermedades comúnmente llamadas “virales” y que culturalmente son
manejadas en casa. “Sin embargo, debemos reconocer que, en algunos casos, causan
complicaciones severas que comprometen varios sistemas del cuerpo humano, hasta
incluso causar la muerte”, mencionó Ocampo.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Tome nota:
así puede prevenir una Enfermedad Transmitida por Alimentos</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Los cuidados
preventivos y ante todo el autocuidado, siguen siendo las fórmulas más exitosas
para preservar la salud y más, si dentro de la rutina diaria o como actividad
familiar regular, se comparten alimentos en espacios públicos, desconociendo la
manipulación e higiene que estos tuvieron durante su preparación hasta llegar a
la venta. Esto sin desconocer la importancia del lavado de manos de la persona
que por último comerá el alimento.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Ocampo, señala
que la responsabilidad de la prevención es tripartita. “Primero, depende del
individuo que consume los alimentos; segundo, es responsabilidad de quien los procesa
y los vende; y tercero, tiene injerencia la entidad de salud territorial que
vigila, en la medida de sus posibilidades, el buen comportamiento de los
manipuladores de estos alimentos”.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Ocho consejos para evitar problemas graves por intoxicaciones
alimenticias<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Lávese las manos con agua y jabón antes de consumir cualquier tipo
de alimento.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Evalúe las características del restaurante o del lugar donde
comprará el alimento, así como su ventilación.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Evite consumir degustaciones, pero si lo hace, verifique que la
persona que suministra el alimento usa elementos de bioseguridad como guantes y
tapabocas.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Evite el consumo de carnes con poca cocción, así como leche cruda.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Incremente el consumo de agua, frutas y verduras. Sin embargo,
lave bien estos productos antes de ingerirlos.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Limpie muy bien las tapas o envases de los alimentos enlatados o
envasados. La forma más efectiva de hacerlo es con alcohol antiséptico o con agua
y jabón.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">7.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Verifique siempre la fecha de vencimiento y la integridad del
empaque de todos los alimentos procesados. Si la fecha ya caducó y/o el empaque
presenta abolladuras, perforaciones o hundimientos, es mejor abstenerse de
consumirlos.</span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;"><br /></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">8.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></b><!--[endif]--><span style="color: black;">Si observa alteración en las características del producto, olor,
color y/o sabor, abstenerse de consumirlo.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">“Seguir estas recomendaciones es esencial para prevenir
intoxicaciones alimentarias, así mismo evitar aglomeraciones o permanecer en
espacios cerrados con gran número de personas le ayudará a proteger la salud
respiratoria en general. Al adoptar estas prácticas, se toman decisiones
conscientes y responsables, contribuyendo a la cultura del cuidado, al bienestar
familiar y al mantenimiento de la salud, especialmente para proteger grupos vulnerables,
como los niños y personas mayores o con enfermedades que afectas su estado
inmunológico, quienes pueden ser afectados de manera mortal”, concluye Ocampo.</span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-35749213110658649602024-03-19T11:08:00.000-07:002024-03-19T11:08:26.660-07:00<p></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #6fa8dc;">NAVEGANDO EL MAREO: CONSEJOS PARA VIAJAR SIN MALESTAR</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: georgia; text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgStUijwV4bnUWj2tjfTBu0nuH2Ekdq-I4TofrrD05_T0e8aDpR-RhbKfcty3LvldohC47tgbvrkS0TcNpgJPlC9kSAiUpqnsI4DrQh4nEw5RJieg5RQqlJXcnFtN7TB3mrzil663X9s2wUFCOE4AJe_hSJqqEiNf6mG3KDR3x_iuOvvqV5VpNoVVQ6fo4/s740/Mareo-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="740" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgStUijwV4bnUWj2tjfTBu0nuH2Ekdq-I4TofrrD05_T0e8aDpR-RhbKfcty3LvldohC47tgbvrkS0TcNpgJPlC9kSAiUpqnsI4DrQh4nEw5RJieg5RQqlJXcnFtN7TB3mrzil663X9s2wUFCOE4AJe_hSJqqEiNf6mG3KDR3x_iuOvvqV5VpNoVVQ6fo4/w240-h160/Mareo-2.jpg" width="240" /></a></div>El mareo por movimiento,
conocido como cinetosis, es una experiencia desagradable que se desencadena al
exponerse a movimientos repetitivos, como girar en círculos o cambiar de
dirección constantemente, ya sea en una carretera con demasiadas curvas o en el
balanceo de un barco en alta mar, y puede arruinar esos momentos de diversión
durante los viajes y vacaciones.<br /></div></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">“La cinetosis se produce debido
a una discrepancia entre la información que reciben nuestro cerebro, oídos y
ojos, los cuales son responsables del equilibrio, junto con el sistema
propioceptivo, que comprende los receptores en músculos, tendones y articulaciones”
afirma Leonardo E. Ordóñez otorrinolaringólogo adscrito a Colsanitas<span style="mso-spacerun: yes;"> <span></span></span></span></p><a name='more'></a><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El experto explica que mientras los
ojos pueden percibir un movimiento específico durante el viaje, el laberinto
vestibular en el oído interno no coincide con esta información, lo que provoca
desequilibrio y náuseas. Además, el sistema propioceptivo no detecta el
movimiento del cuerpo, exacerbando aún más la sensación de malestar.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Adicionalmente, se cree que el
malestar estomacal que provoca el mareo tiene un propósito evolutivo,
interpretando el mal funcionamiento de los sentidos del equilibrio como una
posible intoxicación o envenenamiento. Además, activa el sistema nervioso
autónomo, encargado de controlar las acciones involuntarias, afectando el ritmo
cardíaco y la digestión.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Es por ello <a name="_Int_2UGFEyYR">que</a> Ordóñez presenta consejos para prevenir o aliviar
el mareo por movimiento:</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Contrario
a la intuición, cerrar los ojos durante el viaje no disminuye la sensación de
mareo, sino que puede empeorarla al bloquear uno de los sentidos responsables
del equilibrio.</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Es
recomendable tomar un medicamento anticinetósico aproximadamente media hora
antes del viaje, ya que actúa en las regiones del cerebro que reciben las
señales del oído, amortiguándolas.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Fijar
la mirada en un punto fijo puede proporcionar una referencia visual constante,
reduciendo el conflicto visual-vestibular y aliviando los síntomas.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Para
combatir el mareo a largo plazo es clave acostumbrar al organismo a los
estímulos disímiles que lo provocan.</span><span style="font-family: "Microsoft Sans Serif", sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-67416906306772534612024-03-19T10:55:00.000-07:002024-03-19T10:55:57.586-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span lang="es" style="line-height: 115%;">TUBERCULOSIS:
UNA ENFERMEDAD QUE PERSISTE</span></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="border: none; margin-left: 36pt; mso-border-shadow: yes; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black; line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="es" style="line-height: 115%;">La tuberculosis es una enfermedad causada por
una bacteria, con importantes repercusiones en la salud poblacional. De lado a
esto La resistencia antimicrobiana, es un fenómeno causado por mutaciones en el
bacilo de la tuberculosis que lo hace resistente a los antibióticos usados para
el tratamiento.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="border: none; margin-left: 36pt; mso-border-shadow: yes; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black; line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="es" style="line-height: 115%;">La infección por tuberculosis tiene un
mecanismo similar al del COVID-19 y se da por inhalación de microgotas que
provienen de una persona infectada.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="border: none; margin-left: 36pt; mso-border-shadow: yes; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black; line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="es" style="line-height: 115%;">Las personas con sistemas inmunológicos poco
competentes tienen un riesgo mayor que la población general de adquirir esta
infección.</span></span></p>
<div style="background: white; border: 1pt none rgb(227, 227, 227); mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-element: para-border-div; padding: 0cm;">
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcn4K6I-50E97rLHb9SPLyqvgyf2iTXsxC4Mnm6uXSEgOXwy6P3QuQ-SJCPY4GPUdeecd49Vm_F61ndtxHvyvf4posUqWCz0lvHU0spVUSH-z7PbU_15U-GVcFGIH5EJX_1YtEK9xx586XCJPkFXcUKiztFr3ehjUkSyvbX5kIyDV7g7nXtcz59GbTBqU/s1280/stethoscope-840125_1280.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcn4K6I-50E97rLHb9SPLyqvgyf2iTXsxC4Mnm6uXSEgOXwy6P3QuQ-SJCPY4GPUdeecd49Vm_F61ndtxHvyvf4posUqWCz0lvHU0spVUSH-z7PbU_15U-GVcFGIH5EJX_1YtEK9xx586XCJPkFXcUKiztFr3ehjUkSyvbX5kIyDV7g7nXtcz59GbTBqU/w257-h171/stethoscope-840125_1280.jpg" width="257" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">La tuberculosis (en adelante
TB) es una patología causada por un microrganismo conocido como Mycobacterium
tuberculosis. Esta enfermedad afecta principalmente los pulmones, pero también
puede tener repercusiones sobre otros órganos. Es un padecimiento con
importantes implicaciones en salud pública porque una persona puede infectar
entre 4 y 10 personas más; de allí que, la mitigación con estrategias de
detección temprana y tratamiento oportuno sean claves para contener esta
enfermedad.</div><span><a name='more'></a></span> <span lang="es"><o:p></o:p></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Adicionalmente,
la epidemiología internacional habla de que un 23 % de la población mundial
tiene un grado de infección por esta bacteria, razón por la cual, entender su
trasmisión y diagnóstico es fundamental para prevenir su propagación.</span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Ahora
bien, el problema de la tuberculosis ha persistido por siglos dado que su
mecanismo de transmisión es muy simple, cuando las personas que padecen la
enfermedad hablan, tosen o estornudan, liberan microgotas en el aire que pueden
tener la bacteria; a su vez las personas sanas inhalan estas <i>góticas</i> que
están en el aire directo a sus pulmones y allí comienza la infección. </span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">La
tuberculosis a diferencia del COVID-19 es una enfermedad que progresa lentamente
y que tarda años en generar signos y síntomas. Por esta y otras razones, es
frecuente que convivientes y contactos cercanos, tengan entre un 50% y un 80% más
de probabilidad de contraer la enfermedad por medio de la vía respiratoria.
También, es importante desmitificar que la tuberculosis se transmite por
contacto piel con piel o por el sudor, definitivamente este tipo de contactos
NO transmiten la tuberculosis.</span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Entonces,
el llamado es a consultar a los servicios de salud, si existen antecedentes de
contacto con alguien diagnosticado con TB, pero también para aquellas personas
que tengan tos persistente por 15 días o más. Esto con el fin de indagar por
esta u otras infecciones y tomar medidas preventivas en el momento adecuado.</span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Para
que el talento humano en salud sospeche la infección por TB, es vital considerar
síntomas y factores de riesgo, pero también, entender condiciones que
incrementan el riesgo como: Población carcelaria, condiciones de vulnerabilidad
como habitantes de calle, personal sanitario, población inmunosuprimida entre
otros. </span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Además,
es importante destacar que la población en general podría enfrentar el desafío de
tener una infección por TB resistente a los antimicrobianos, lo que quiere
decir que esta bacteria no responde a los antibióticos convencionales,
desencadenando en tratamientos más complejos o desenlaces fatales.</span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Según
Rogerio Sperb, director general de BD HUB Andino, “La clave para la prevención
y contención de la tuberculosis es el diagnóstico temprano, sumado a pruebas de
alta precisión que permitan confirmar la presencia del este microrganismo en
cultivos altamente especializados o con pruebas que detecten el ADN de la
tuberculosis en una muestra”. Poniendo de antemano la innovación tecnológica en
salud, encaminada al control de problemáticas de salud pública.</span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Hoy
por hoy existen tecnologías eficientes y de calidad para el diagnóstico y
tratamiento oportuno, que hacen la diferencia en la toma de decisiones médicas
y cambian de manera favorable los resultados para el paciente y el sistema de
salud.</span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Cabe
resaltar que los pacientes que conviven con VIH tienen un mayor riesgo de
desarrollar tuberculosis, por lo que en esta población es necesario redoblar
esfuerzos en detección de TB. A este respecto, la Resolución 227 de 2020
establece las pautas de seguimiento para diagnóstico de tuberculosis en
pacientes con VIH, pero también para la población general, incluyendo dentro de
sus estrategias el uso de pruebas moleculares y cultivos.</span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none #E3E3E3; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-border-bottom-alt: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="color: black;">Finalmente,
María Luisa Angarita, directora adjunta de unidad de diagnóstico de BD, señala
que “reafirmamos como compañía líder en tecnología médica nuestro compromiso en
la lucha contra esta enfermedad y hacemos un llamado a la acción para mejorar
la detección, el tratamiento y la prevención. Juntos, podemos hacer frente a la
tuberculosis”. </span><span lang="es"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; margin: 15pt 0cm; mso-border-alt: none #E3E3E3 0cm; mso-border-between: 0cm none #E3E3E3; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; mso-pagination: none; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span lang="es"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
</div>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-14535573293890944322024-03-18T18:22:00.000-07:002024-03-18T18:23:43.772-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"> <strong style="text-align: center;"><span lang="ES">PRESTE ATENCIÓN: SEÑALES TEMPRANAS DEL CÁNCER
DE COLON QUE PODRÍAN SALVARLE LA VIDA</span></strong></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="background: white; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: #1f1f1f;"><span style="font-size: 10pt;">·</span><span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: xx-small;"> </span>
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: #1f1f1f;">El
31 de marzo se conmemora el Día mundial de la prevención del cáncer de colon y
recto. Generar conciencia entre la población sobre los medios de prevención de
esta enfermedad, debe ser objetivo compartido por todos los actores sociales.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fqZS1SpWS8Snxz-CDnDficecVBvzSRZ8ihbdVod58C-Nund1Zgdn31qZP-NXFHfjpG_9wIGYHLE8ey-2RQ86vI56-mA6n3J0ncwCysvE8etcya693y5I1eUo5Iwrofa_8hMH7VsLVy-O4acXeCJjzQdqOyz2wk-pNnoRLyPdFcnN3kp4TZ6yUtR6fvI/s6307/c%C3%A1ncer%20de%20colon-1%20(1).jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4205" data-original-width="6307" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fqZS1SpWS8Snxz-CDnDficecVBvzSRZ8ihbdVod58C-Nund1Zgdn31qZP-NXFHfjpG_9wIGYHLE8ey-2RQ86vI56-mA6n3J0ncwCysvE8etcya693y5I1eUo5Iwrofa_8hMH7VsLVy-O4acXeCJjzQdqOyz2wk-pNnoRLyPdFcnN3kp4TZ6yUtR6fvI/w251-h167/c%C3%A1ncer%20de%20colon-1%20(1).jpg" width="251" /></a></div><span lang="ES"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El cáncer de colon y recto es una
realidad que afecta a Colombia. De acuerdo con informes de la Cuenta de Alto
Costo, fue el tercer tipo de cáncer con mayor cantidad de casos nuevos, y
también fue la tercera causa de muerte por cáncer en el país para el período
2021-2022. Sin embargo, es importante recordar que, cuando se detecta a tiempo,
el cáncer de colon es tratable.</span></div><span style="font-family: georgia;"><span><a name='more'></a></span></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">De acuerdo con el Dr. Martín Gómez, médico
gastroenterólogo del Hospital Universitario Nacional de Bogotá y profesor
asociado de Gastroenterología de la Universidad Nacional, el cáncer de colon
tiene varios factores de riesgo, los que se pueden dividir en dos grandes
grupos: modificables y no modificables. No modificables son los relacionados
con pacientes que tienen enfermedad inflamatoria intestinal y antecedentes
genéticos. Y los modificables son aquellos hábitos que las personas pueden
modificar, como la dieta baja en fibra, fumar, consumir alcohol, obesidad,
entre otros.<o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Como todas las enfermedades, <strong>el cáncer
de colon envía señales </strong>y actuar a tiempo puede marcar la
diferencia. Estas son las señales más comunes:</span><o:p></o:p></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Un cambio en los hábitos
intestinales, como diarrea, estreñimiento o heces fecales estrechas</span><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Sangrado rectal o sangre en las
heces</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Dolor abdominal</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Debilidad y fatiga</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Pérdida de peso sin explicación</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Hinchazón o gases</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Sensación de que el intestino no se
vacía por completo después de defecar</span></span></li></ul>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Si bien el cuerpo puede presentar
estas señales, es fundamental no confiarse únicamente en estos síntomas. La
detección temprana es crucial para un tratamiento exitoso, y la colonoscopia es
la herramienta más eficaz para lograrlo.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">La colonoscopia es una prueba médica
que permite visualizar el interior del colon y el recto, para de esta forma identificar
el cáncer en sus primeras etapas, incluso cuando no ha causado síntomas y es
más fácil de tratar y curar.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Así mismo, permite identificar y
remover pólipos precancerosos, que son pequeñas crecimientos en el colon que
pueden convertirse en cáncer con el tiempo. Al eliminar estos pólipos, se
reduce significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de colon.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Aunque la colonoscopia puede parecer
un examen invasivo, no es tan incómodo como muchos piensan. “<i>La mayoría de
los pacientes que le temen a la colonoscopia se sorprenden al descubrir que la
experiencia no es tan terrible como imaginaban, ya que durante la prueba el
paciente recibe sedación consciente, lo que significa que está relajado y no
siente dolor, además es un procedimiento rápido y seguro, los riesgos asociados
son mínimos</i>”, comentó Martín Gómez.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">La clave para mejorar
las posibilidades de supervivencia está en la detección temprana. Es
fundamental que las personas a partir de los 45 años se realicen pruebas de
detección como la colonoscopia o la prueba de sangre oculta en heces.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Jornadas para crear
conciencia sobre la prevención</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">La Asociación
Colombiana de Gastroenterología y la Asociación Colombiana de Endoscopia
Digestiva en alianza con Tecnoquímicas, dentro de sus políticas de impacto
social para contribuir a la salud y el bienestar de las personas, llevarán a
cabo en 2024 jornadas de prevención en las que se realizarán colonoscopias gratuitas
para población vulnerable y se hará énfasis en la importancia de la prevención
de esta patología.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Las jornadas tendrán lugar en las siguientes fechas:</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Cali: Marzo 14</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Barranquilla: Marzo</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Barranquilla: Junio 17</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Valledupar: Julio 18</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">San Andrés: Agosto 6</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Bogotá: Septiembre 24 </span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--></span><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Bucaramanga: Octubre 21</span><span face="Verdana, sans-serif" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-14721330512707949002024-03-18T13:22:00.000-07:002024-03-18T13:22:21.574-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span style="line-height: 106%;">DÍA DE CONCIENCIA SOBRE
LA EPILEPSIA: CINCO DATOS CLAVE PARA COMPRENDER MEJOR ESTA CONDICIÓN</span></span></b></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i>La epilepsia es una enfermedad que afecta a más de 50
millones de personas en el mundo<a name="_Ref156407417"></a><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn1" name="_ftnref1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span style="mso-bookmark: _Ref156407417;"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;">[1]</span></b></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span style="mso-bookmark: _Ref156407417;"></span> y existen más de 30 tipos diferentes
de convulsiones<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn2" name="_ftnref2" style="mso-footnote-id: ftn2;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;">[2]</span></b></span><!--[endif]--></span></span></a>.
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></i><i><o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i>En Colombia, entre 2021 y 2022, más de 260.000 personas fueron tratadas
por epilepsia y el 70% de ellas recibió atención por epilepsia no especificada.<o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i>Más del 70% de pacientes podrían llevar una vida sin convulsiones si
tuvieran acceso a un tratamiento anticonvulsivo apropiado, según la
Organización Mundial de la Salud (OMS). <o:p></o:p></i></span></p>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN2GfXSQwDzT-cO6qjO1aInma9XH7Wei2h9C5XQ07c5ImCbmTxSr-3HFlxiL-iXo_NJWf95DhZy1xBC0W_r5F_ezAEH_zqpAzo8b9l2nsqeQlyWxXBS8S7xKH3P3oUkN-yMJ4u_J_LE5D7la-wojo8prbNCPOHzPYj8iGcpr1pHAK-apihmQLlw5NiGCw/s766/Imagen%20de%20apoyo%201.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="435" data-original-width="766" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN2GfXSQwDzT-cO6qjO1aInma9XH7Wei2h9C5XQ07c5ImCbmTxSr-3HFlxiL-iXo_NJWf95DhZy1xBC0W_r5F_ezAEH_zqpAzo8b9l2nsqeQlyWxXBS8S7xKH3P3oUkN-yMJ4u_J_LE5D7la-wojo8prbNCPOHzPYj8iGcpr1pHAK-apihmQLlw5NiGCw/w266-h151/Imagen%20de%20apoyo%201.jpg" width="266" /></a></div>La epilepsia es una enfermedad compleja que, con frecuencia, es desconocida o malentendida por muchos. En el marco del Día de Conciencia sobre la Epilepsia, también conocido como Día Púrpura, que se conmemora el 26 de marzo, es importante visibilizar esta patología, señalando algunos de los mitos y tabúes a su alrededor, con el objetivo de promover el entendimiento de esta y el bienestar de quienes la padecen.<span><a name='more'></a></span></span></div><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El <b>Día Púrpura</b> fue concebido en el año 2008 por Cassidy Megan,
una niña canadiense de nueve años, inspirada por su propia lucha contra la
epilepsia. El color púrpura fue elegido por su asociación con el misterio y la
confusión, reflejando la complejidad de esta condición a menudo mal entendida.
Además, simboliza la espiritualidad y la conexión con el cerebro, así como la
creatividad y la esperanza, representando la fortaleza de aquellos que
enfrentan la epilepsia y su anhelo de encontrar tratamientos efectivos y una
cura en el futuro.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><a name="_Hlk156384414">Específicamente, en Colombia, entre 2021 y 2022, más
de 260.000 personas fueron tratadas por epilepsia</a>, y el 70% de ellas recibió atención por epilepsia no especificada<!--[if supportFields]><span
style='font-family:"Calibri",sans-serif;mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:Arial;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-ansi-language:
ES-CO'><span style='mso-element:field-begin'></span> NOTEREF _Ref156407417 \f
\h <span style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span
style='mso-element:field-separator'></span></span><![endif]--><span class="MsoFootnoteReference">1</span><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:data>08D0C9EA79F9BACE118C8200AA004BA90B02000000080000000E0000005F005200650066003100350036003400300037003400310037000000</w:data>
</xml><![endif]--><!--[if supportFields]><span style='font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family:Arial;mso-bidi-theme-font:
minor-bidi;mso-ansi-language:ES-CO'><span style='mso-element:field-end'></span></span><![endif]-->.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Bajo este contexto, el doctor<b> Álvaro Rojas, director Médico de Abbott
en Latinoamérica</b>, comparte cinco datos clave sobre esta condición:</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b>La epilepsia es una condición médica relacionada con la actividad
eléctrica del cerebro<o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><o:p> </o:p>En algunos lugares, la
epilepsia ha sido vinculada incorrectamente con supersticiones o enfermedades
mentales, generando estigmatización y aislamiento hacia las personas afectadas<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn3" name="_ftnref3" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[3]</span></span></span></a>
<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn4" name="_ftnref4" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[4]</span></span></span></a>.
La realidad es que la epilepsia es una condición médica originada por una
actividad eléctrica cerebral anormal, similar a una tormenta eléctrica dentro
de la cabeza, que desencadena convulsiones<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn5" name="_ftnref5" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[5]</span></span></span></a>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">"<i>Existen diversas causas de la epilepsia</i>", afirma el Dr.<b>
</b>Álvaro Rojas. "<i>En ocasiones, puede ser de origen hereditario, en
otros casos, se vincula con daño cerebral ocasionado por una lesión grave en la
cabeza o afecciones como un derrame o un tumor<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn6" name="_ftnref6" style="mso-footnote-id: ftn6;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;">[6]</span></b></span><!--[endif]--></span></span></a>. Para algunas
personas, resulta imposible identificar la causa exacta de su epilepsia</i>".
Aun así, controlar la enfermedad es posible con medicamentos y atención
oportuna y adecuada.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b>La epilepsia puede comenzar a cualquier edad<o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Uno de los mitos más comunes es creer que todas las personas que padecen
epilepsia nacen con ella. De hecho, puede presentarse en cualquier etapa de la
vida, aunque es más común que comience en la infancia o después de los 65 años<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn7" name="_ftnref7" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[7]</span></span></span></a>.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Para los niños, vivir
con epilepsia puede ser un desafío. Tanto ellos como sus padres suelen
experimentar preocupación constante por las convulsiones<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn8" name="_ftnref8" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[8]</span></span></span></a>,
y este escenario se complica aún más en el entorno escolar, ya que más del 50% de
los niños reportan dificultades adicionales para aprender en comparación con
sus compañeros. Por otro lado, las personas de edad
avanzada también enfrentan grandes desafíos, por lo que es clave que reciban orientación
sobre cómo manejar la condición en conjunto con otras complicaciones de salud<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn9" name="_ftnref9" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[9]</span></span></span></a>.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b>Los ataques epilépticos son diferentes en
cada persona</b><b><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">No todas las convulsiones se manifiestan con movimientos espasmódicos o
temblores. Algunas personas pueden parecer ausentes, otras pueden deambular, y
algunas pueden experimentar temblores. "<i>Si bien muchos asocian las
convulsiones con movimientos bruscos y temblores incontrolables, este es solo
un tipo de ataque. Existen otras formas, como pérdida del conocimiento, rigidez
muscular o sensaciones de hormigueo en los brazos o piernas</i>", explicó
el Dr. Rojas.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b>El tratamiento puede ayudar a tener menos convulsiones o a dejar de
tenerlas por completo</b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">A pesar de los avances actuales en la
comprensión de la enfermedad, se estima que casi la mitad de los casos en el
mundo permanecen durante extensos periodos de tiempo sin ser detectados ni
tratados; a menudo, debido a la falta de conocimiento acerca de las diversas
formas en las que se presenta esta patología<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn10" name="_ftnref10" style="mso-footnote-id: ftn10;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[10]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>. Pues, de los 35 millones de personas con
epilepsia que residen en países emergentes, aproximadamente el 85% no tiene
acceso a tratamientos<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn11" name="_ftnref11" style="mso-footnote-id: ftn11;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[11]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>. Esto conlleva a que se
agraven los efectos secundarios, así como a una mayor carga psicosocial
derivada del estigma y la discriminación<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn12" name="_ftnref12" style="mso-footnote-id: ftn12;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[12]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">"<i>La epilepsia es altamente tratable, según lo reportado por la OMS.
Se estima que más del 70% de pacientes podrían llevar una vida sin convulsiones
si tuvieran acceso a un tratamiento anticonvulsivo apropiado</i><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn13" name="_ftnref13" style="mso-footnote-id: ftn13;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[13]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>,"
agregó el experto de Abbott. "<i>Tratar la epilepsia también tiene
impactos positivos en el ámbito económico y social, pues brinda a las personas
la oportunidad de participar en diversas actividades laborales y comunitarias, logrando
tener una vida más plena."</i></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><b><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b>La epilepsia tiene muchos desencadenantes, pero puede controlarse</b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Hay varios factores que pueden desencadenar crisis epilépticas. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que pueden abarcar desde la falta de sueño y el
estrés, hasta las luces intermitentes, el consumo de alcohol y los ciclos
menstruales<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn14" name="_ftnref14" style="mso-footnote-id: ftn14;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[14]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">De hecho, existe una forma inusual de epilepsia en la cual la música
puede desencadenar convulsiones. Sin embargo, en otros tipos de la enfermedad escuchar
ciertas canciones diariamente puede contribuir al control de la afección<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn15" name="_ftnref15" style="mso-footnote-id: ftn15;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[15]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>. Por
ejemplo, en un estudio con niños en Taiwán, cuatro de cada cinco niños
experimentaron menos convulsiones después de escuchar a Mozart<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn16" name="_ftnref16" style="mso-footnote-id: ftn16;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[16]</span></span><!--[endif]--></span></span></a>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Por otro lado, un plan nutricional también puede ayudar a controlar la enfermedad.
La dieta cetogénica, que implica reducir drásticamente la ingesta de
carbohidratos para inducir la quema de grasas como fuente de energía, ha
demostrado ser eficaz en algunos casos.<a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftn17" name="_ftnref17" style="mso-footnote-id: ftn17;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 115%;">[17]</span></span><!--[endif]--></span></span></a> Así
las cosas, aunque los síntomas, las causas y los desencadenantes de la
epilepsia pueden diferir, las personas con epilepsia pueden beneficiarse de una
variedad de opciones para gestionar su afección y vivir una vida plena y
saludable.</span></p><div style="mso-element: footnote-list;">
<hr align="left" size="1" width="33%" />
<!--[endif]-->
<div id="ftn1" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref1" name="_ftn1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[1]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR"> </span>Consultor Salud con información tomada de SISPRO -
https://consultorsalud.com/adultos-jovenes-mas-afectados-epilepsia-pais/<span lang="ES-MX"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn2" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref2" name="_ftn2" style="mso-footnote-id: ftn2;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[2]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
NHS Medline Plus. Understanding different kinds of seizures. 2023. Available
from: https://magazine.medlineplus.gov/article/understanding-different-kinds-of-seizures</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn3" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref3" name="_ftn3" style="mso-footnote-id: ftn3;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[3]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR"> Singh
S, Mishra VN, Rai A, Singh R, Chaurasia RN. Myths and Superstition about
Epilepsy: A Study from North India. J Neurosci Rural Pract. 2018
Jul-Sep;9(3):359-362. doi: 10.4103/jnrp.jnrp_63_18. PMID: 30069092; PMCID:
PMC6050780</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn4" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoEndnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref4" name="_ftn4" style="mso-footnote-id: ftn4;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[4]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Mao L, Wang K, Zhang Q, Wang J, Zhao Y, Peng W, Ding J. Felt Stigma and Its
Underlying Contributors in Epilepsy Patients. Front Public Health. 2022 Apr
26;10:879895. doi: 10.3389/fpubh.2022.879895. PMID: 35558541; PMCID:
PMC9087196.</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn5" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref5" name="_ftn5" style="mso-footnote-id: ftn5;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[5]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
May Clinic. Epilepsy. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/epilepsy/symptoms-causes/syc-20350093#:~:text=Around%203%20million%20people%20in,electrical%20storm%20inside%20your%20head</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn6" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref6" name="_ftn6" style="mso-footnote-id: ftn6;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[6]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Penn Medicine. The Curious Case of Epileptic Seizures: What Triggers a Seizure?
2019. Available from:
https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/neuroscience-blog/2019/august/surprising-epilepsy-seizure-triggers</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn7" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoEndnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref7" name="_ftn7" style="mso-footnote-id: ftn7;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[7]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
NHS. Epilepsy. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/epilepsy/</span></span></p>
</div>
<div id="ftn8" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoEndnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref8" name="_ftn8" style="mso-footnote-id: ftn8;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[8]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR"> </span><span lang="PT-BR">InformedHealth.org [Internet].
Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG);
2006-. Epilepsy in children: Everyday life. 2020 Aug 27. Available from:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK561510/</span><span lang="EN-GB"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn9" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoEndnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref9" name="_ftn9" style="mso-footnote-id: ftn9;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[9]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Wojewodka G, McKinlay A, Ridsdale L. Best care for older people with epilepsy:
A scoping review. Seizure. 2021 Feb;85:70-89. doi:
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</div>
<div id="ftn10" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoEndnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref10" name="_ftn10" style="mso-footnote-id: ftn10;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[10]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Singh G, Singh MB, Ding D, Maulik P, Sander JW. Implementing WHO's
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in Southeast Asia: a proposal. Lancet Reg Health Southeast Asia. 2023
Mar;10:100135. doi: 10.1016/j.lansea.2022.100135. PMID: 37197018; PMCID:
PMC7614540.</span><span lang="EN-GB"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn11" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref11" name="_ftn11" style="mso-footnote-id: ftn11;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[11]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Perucca E. Treatment of epilepsy in developing countries. BMJ. 2007 Jun
9;334(7605):1175-6. doi: 10.1136/bmj.39065.460208.80. PMID: 17556434; PMCID:
PMC1889934.</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn12" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref12" name="_ftn12" style="mso-footnote-id: ftn12;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[12]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Perucca E. Treatment of epilepsy in developing countries. BMJ. 2007 Jun
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</div>
<div id="ftn13" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref13" name="_ftn13" style="mso-footnote-id: ftn13;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[13]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
World Health Organization. Epilepsy. Available from:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn14" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref14" name="_ftn14" style="mso-footnote-id: ftn14;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[14]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Epilepsy Foundation. Seizure Triggers. Available from: https://www.epilepsy.com/what-is-epilepsy/seizure-triggers</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn15" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref15" name="_ftn15" style="mso-footnote-id: ftn15;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[15]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
MDEdge. Can Music Help People with Epilepsy? Epilepsy Resource Center. 2015
January;23(9):15,
https://www.mdedge.com/neurology/epilepsyresourcecenter/article/102146/epilepsy-seizures/can-music-help-people</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn16" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoEndnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref16" name="_ftn16" style="mso-footnote-id: ftn16;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[16]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Epsy. The link between music and epilepsy. 2020. Available from: https://www.epsyhealth.com/seizure-epilepsy-blog/the-link-between-music-and-epilepsy#:~:text=Therapy%20using%20music%20for%20seizures,-While%20some%20people's&text=In%20another%20Taiwanese%20study%2C%20people,a%20quarter%20became%20seizure%20free.</span><span lang="EN-GB"><o:p></o:p></span></span></p>
</div>
<div id="ftn17" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoFootnoteText"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/D%C3%ADa%20de%20Conciencia%20sobre%20la%20Epilepsia%20cinco%20datos%20clave%20para%20comprender%20mejor%20esta%20condici%C3%B3n%20(1).docx#_ftnref17" name="_ftn17" style="mso-footnote-id: ftn17;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="PT-BR" style="line-height: 115%;">[17]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="PT-BR">
Verrotti A, Iapadre G, Di Francesco L, Zagaroli L, Farello G. Diet in the
Treatment of Epilepsy: What We Know So Far. Nutrients. 2020 Aug 30;12(9):2645.</span></span><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 8.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
</div>
</div>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-92120313175705351652024-03-18T12:26:00.000-07:002024-03-18T12:26:03.881-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="background-color: white; text-align: center;">5 CREENCIAS POPULARES SOBRE LA INCONTINENCIA URINARIA:
¿CUÁLES SON MITOS Y CUÁLES SON VERDADES?</span></b></span></p>
<div style="background: white; border: none black 1.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; mso-border-alt: none black 0cm; mso-element: para-border-div; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;">
<p align="center" class="MsoListParagraph" style="background: white; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 11.0pt; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; padding: 0cm; text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #666666; line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Se estima que, en el mundo, más
de 200 millones de personas padecen de esta enfermedad</span></span></i></p></div><div style="background: white; border: none black 1.0pt; mso-border-alt: none black 0cm; mso-element: para-border-div; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Fd9TIyFdoe2lhP-1QAc4YDtz_HZM-jdT_8lvBIgq4qFS-MUmVJJv5K741h8Pgg2S4CnC-uKNtzMqbQqD2Vh0EoNp17XN0LbPBwA0cXiSRvpN2pSOC_8yyPyzkIW7C65YznwehenDD6pOYzYifhBlHL61mV78IWzT5VzS1VvHoABKLDFZNu5pmq9LDXk/s16384/Imagen%20para%20acompa%C3%B1ar%20el%20PR%20(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="10923" data-original-width="16384" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Fd9TIyFdoe2lhP-1QAc4YDtz_HZM-jdT_8lvBIgq4qFS-MUmVJJv5K741h8Pgg2S4CnC-uKNtzMqbQqD2Vh0EoNp17XN0LbPBwA0cXiSRvpN2pSOC_8yyPyzkIW7C65YznwehenDD6pOYzYifhBlHL61mV78IWzT5VzS1VvHoABKLDFZNu5pmq9LDXk/w231-h154/Imagen%20para%20acompa%C3%B1ar%20el%20PR%20(1).jpg" width="231" /></a></div>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none black; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; mso-background-themecolor: background1; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-border-bottom-alt: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES" style="background: white; color: #212529; line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">En el marco de la celebración del Día
Internacional de la Incontinencia, conmemorado mundialmente durante el mes de
marzo, Kimberly- Clark y Plenitud reafirman su compromiso con educar acerca de
esta condición y derribar los prejuicios que giran en torno a ella.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none black; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-border-bottom-alt: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #212529; line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Se estima que en el mundo más de 200 millones de personas padecen
incontinencia urinaria, una afección que se caracteriza por la falta de control
sobre la vejiga y, en consecuencia, la fuga involuntaria de orina que puede ir
desde pequeños hasta complejos escapes.<br /><span></span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none black; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-border-bottom-alt: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES" style="color: #212529; line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">A pesar de ser una condición común, la mayoría de las personas afectadas la
transitan con angustia y soledad, la viven en silencio y no acuden al médico. <b>En
Latinoamérica aproximadamente 1 de cada 4 mujeres sufre pérdidas de orina a
partir de los 35 años y 1 de cada 6 hombres, a partir de los 40 años. <o:p></o:p></b></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none black; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-border-bottom-alt: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="color: #212529; line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Mitos y
verdades<o:p></o:p></span></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: #212529; line-height: 115%;">Plenitud,</span><span lang="ES" style="color: black; line-height: 115%;"> la marca experta en incontinencia de</span><span lang="ES" style="color: #212529; line-height: 115%;"> Ki</span><span lang="ES" style="color: black; line-height: 115%;">mberly-Clark, busca
visibilizar esta condición, educar sobre los tipos y tratamientos, y</span><span lang="ES" style="color: #212529; line-height: 115%;"> comparte información precisa acerca de ciertos mitos: </span><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b><i><o:p></o:p></i></b></span></span></p>
</div>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222; line-height: 115%;">“Es algo que le ocurre sólo a personas muy adultas”</span></i></b><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222; line-height: 115%;">. Una de las principales causas de la incontinencia es la maternidad
y, por eso, las mujeres pueden empezar a tenerla desde los 25 años. De hecho, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">el 21% de las mujeres con incontinencia
tiene entre 25 y 35 años.</b></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><b><i><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;">“Le pasa a personas enfermas o asistidas”</span></i></b><b><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;">.</span></b><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;"> Esto es falso ya que <b>el 83% de las personas con incontinencia son
independientes y totalmente activas.</b></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><b><i><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;">“Las personas activas que tienen incontinencia tienen escapes severos”.</span></i></b><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;"> Esto es falso, ya que el 50% de las personas activas que tienen
incontinencia presentan escapes de leve a modero.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222; line-height: 115%;">“Las mujeres activas tienen el mismo nivel de incontinencia durante el
día y la noche”</span></i></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222; line-height: 115%;">.</span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: #222222; line-height: 115%;"> Como los escapes se suelen dar
cuando las personas estornudan, se ríen, hacen esfuerzos o actividad, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">es más probable que los escapes ocurran
durante el día </b>y se necesite mayor protección en esos momentos.</span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: #222222;"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><b><i><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;">“Las mujeres con incontinencia usan productos especiales para la orina”</span></i></b><b><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;">.</span></b><span lang="ES" style="color: #222222; line-height: 115%;"> Es un tema tan tabú que a las mujeres les
cuesta aceptar el cambio de producto para la menstruación a uno especial para
la incontinencia. Sin embargo, la protección para ellas sería mucho mejor ya
que ofrecen una mejor y eficaz absorción y control de olor para la orina.</span><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></p>
<div style="background: white; border: none black 1.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-border-alt: none black 0cm; mso-element: para-border-div; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;">
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none black; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-border-bottom-alt: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black; line-height: 115%;">En la vida de las
mujeres, la incontinencia impacta desde el aspecto físico, mental y en su
estilo de vida. Suelen cambiar la ropa interior que usan, modifican sus hábitos
por miedo a que se les sienta olor o se les filtre en la ropa la humedad,
disminuyen las actividades en su vida social, etc. La mayoría de las mujeres
empiezan usando productos para la menstruación y conocen poco los productos
para incontinencia, que cuentan con mejor absorción y control de olores.</span><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border-bottom: 0cm none black; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-border-bottom-alt: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-bottom-alt: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black; line-height: 115%;">Al respecto, Degy González,</span><span lang="ES" style="background: white; color: black;"> </span><span class="normaltextrun"><span lang="PT-BR" style="background: white; color: black;">Marketing Manager de Colombia,
Ecuador, Venezuela </span></span><span lang="PT-BR" style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">de Kimberly-Clark</span><b><span lang="PT-BR" style="color: black; line-height: 115%;"> </span></b><span lang="ES" style="color: black; line-height: 115%;">destacó
los esfuerzos liderados para eliminar los prejuicios sobre la incontinencia
urinaria. <i>“Impulsados por la comprensión de las necesidades más esenciales
de las personas, en Kimberly- Clark nos comprometemos a derribar los tabúes que
giran en torno a la incontinencia, educando y contribuyendo así al
fortalecimiento del bienestar emocional de nuestros consumidores. Es nuestra
responsabilidad brindar un mejor cuidado para un mundo mejor, por lo que
reiteramos el deber que tenemos de visualizar los tratamientos que hoy existen
para tratar la condición”</i>, afirmó.</span><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; mso-border-alt: none black 0cm; mso-border-between: 0cm none black; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-padding-between: 0cm; mso-padding-top-alt: 0cm; padding-top: 0cm; padding: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; line-height: 115%;">Para más consejos, recomendaciones e información
acerca de la incontinencia urinaria visita la página oficial de Plenitud:</span><span lang="PT-BR" style="color: black; mso-color-alt: windowtext;"><a href="https://www.viveplenitud.com.ar/"><span style="color: black; line-height: 115%; text-decoration: none;"> </span></a><a href="https://www.viveplenitud.com.co/productos-plenitud">Plenitud®</a></span></span><span lang="ES-TRAD" style="background: yellow; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-highlight: yellow;"><o:p></o:p></span></p>
</div>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-45349168305400597302024-03-15T11:33:00.000-07:002024-03-15T11:33:25.762-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span lang="ES-TRAD">DEPRESIÓN EN ADULTOS MAYORES, UN TEMA AL QUE HAY QUE PRESTAR
ATENCIÓN</span></span></b></span></p>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvfNQLUMDA7chxqqLzbUT3g9IsGxG75g8nd25q4NbvTxJqklif2vF7g0EeZEp3xhL6XGaC4Pfws-9hmjb4PswZknkpfYZ2hlHXJPFTEfSD2ljPoKhMDOlTDs0-4TzGbCbaLvbX1oIYt-Lq1sfWj-uMRY-hIE09U5QO4sTgD_chEBZxCABuRBywZU1fw4M/s5008/Adultos%20mayores%20(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3339" data-original-width="5008" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvfNQLUMDA7chxqqLzbUT3g9IsGxG75g8nd25q4NbvTxJqklif2vF7g0EeZEp3xhL6XGaC4Pfws-9hmjb4PswZknkpfYZ2hlHXJPFTEfSD2ljPoKhMDOlTDs0-4TzGbCbaLvbX1oIYt-Lq1sfWj-uMRY-hIE09U5QO4sTgD_chEBZxCABuRBywZU1fw4M/w231-h154/Adultos%20mayores%20(1).jpg" width="231" /></a></div>La vejez puede detonar sentimientos de soledad, inutilidad y frustración que podrían derivar en un cuadro de depresión. Descubra cómo se puede detectar y contribuir a esta problemática que va en aumento.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><br /></span></div><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">En este mundo que avanza a toda velocidad
sin mirar atrás, la vejez está llegando acompañada de altos índices de
depresión sin que nos estemos percatando de ello.<span></span></span></span></p><a name='more'></a><p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Para América Latina, la cifra más
reciente que preocupa —según una investigación publicada en la Revista
Panamericana de Salud Pública— indica que los adultos mayores con cuadros
depresivos tienen 44% más de posibilidades de morir que aquellos que no la padecen.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">¿Qué detona la depresión en los adultos
mayores y qué pueden hacer las familias para identificar y enfrentar este
episodio que parece ir en aumento cada año? Hablamos con el Dr. Joaquín Mateu
Mollá, doctor en Psicología Clínica y profesor adjunto en la Universidad
Internacional de Valencia - VIU, perteneciente a Planeta Formación y
Universidades, para descubrir más acerca de este fenómeno.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">El
avance de la sociedad está afectando a las generaciones mayores</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Mientras la conversación sobre el
progreso se sostiene en la población más jóven —desde adolescentes hasta
adultos que todavía cumplen un papel relevante en el día a día—, las
generaciones mayores han ido distanciándose, relegándose, porque el mundo dejó
de ser el lugar que solían comprender y con el que sabían interactuar, en
acciones tan simples como la de ir al banco y pedir una cita médica, o reunirse
presencialmente para compartir con otros.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">«La rápida evolución de las tecnologías
ha dificultado que los mayores accedan en igualdad de condiciones a recursos
tan importantes como el dinero o la salud, que acaban mediados por barreras
digitales y operando de una forma diferente a como lo hicieron durante
generaciones», explica el doctor Joaquín Mateu Mollá, quien aclara que aunque
no hay que satanizar el progreso, sí que deja consecuencias.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">«Debemos ser conscientes de que su
imparable progresión puede promover sentimientos de soledad y aislamiento, muy
especialmente entre los mayores», añade el experto de VIU. «Las personas que en
otros tiempos atendían amablemente al otro lado de la ventanilla son ahora
máquinas que carecen del más elemental calor humano, y cuya interfaz no siempre
resulta tan intuitiva como habría de serlo».</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Pero más allá del progreso tecnológico,
que pese a su complejidad puede ser entendido por un adulto mayor si se lo
propone, las circunstancias inevitables de la vida lo llevan a un escenario
donde dejan de sentirse útiles y relevantes.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">La
jubilación, un motivo de depresión en adultos mayores</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">El retiro podría no ser un momento tan
placentero como muchos lo pintan. Estar de repente desocupado, luego de haber
dedicado toda una vida al trabajo, impacta psicológicamente.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">«Al llegar este momento es posible que la
persona se perciba menos productiva en términos materiales, algo complejo en
una sociedad que pudo habernos enseñado que nuestra valía personal depende en
gran parte de ello», explica el doctor de la Universidad Internacional de
Valencia. «Además, también trae consigo una pérdida más o menos importante de
la capacidad adquisitiva y una merma en las oportunidades para relacionarnos
(compañeros de trabajo, clientes, proveedores, etc.), lo que también contribuye
a la soledad indeseada que aqueja frecuentemente a las personas en esta etapa».</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">El experto también señala como agravante
de la depresión la soledad al sentirse lejano del mundo y terminar aislado
—algo que genera un declive en las funciones cognitivas de la persona— y
comenzar a ver cómo familiares y amigos comienzan a fallecer, detonando un
cuestionamiento sobre el sentido de la vida y la proximidad de la muerte.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Señales
de la depresión en adultos mayores y cómo afrontarla</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD">Tristeza
y dificultad para experimentar placer:</span></b><span lang="ES-TRAD"> los adultos, de repente, pueden dejar de practicar
actividades que antes eran muy gratificantes. Dejar de sentir interés por sus
pasiones termina potenciando más su estado de ánimo depresivo.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD">Perturbaciones
del sueño y el apetito:</span></b><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Estos síntomas son estados de carencia que
podrían, incluso, agravar algunas otras enfermedades ya existentes y limitar el
bienestar, afectando psicológicamente al individuo.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD">Sentimiento
de inutilidad:</span></b><span lang="ES-TRAD"> Dejar de
sentirse útil son devastadores para la autoestima, y normalmente están
relacionados con ideas suicidas que suponen un gran desafío para familiares y
médicos.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD">Deterioro
de funciones cognitivas:</span></b><span lang="ES-TRAD">
aislarse del mundo, dejar de interactuar, afecta directamente la atención y la
memoria. El adulto mayor ya no logra concentrarse y no puede recordar momentos
vívidos con facilidad; son síntomas que, si se agravan, pueden confundirse
fácilmente con la demencia y generan pérdida de funcionalidad.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">El doctor de la Universidad Internacional
de Valencia recomienda a los familiares estar informados para prestar la
atención necesaria y evitar interpretar estos comportamientos y sentimientos
como «manías» o «costumbres» de los adultos mayores. Dedicar tiempo de calidad
a los padres o abuelos es la medida esencial para contribuir a esta etapa
retadora de la vida, hacerlos sentir parte activa del entorno, estimularlos con
tareas donde se sientan útiles, escucharlos y no subestimarlos por su edad,
pueden ser medidas determinantes en una vejez sin depresión.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">«Si percibimos que la situación empeora y
que no disponemos de los recursos necesarios para lidiar con ella, consultar a
un médico o a un psicólogo», concluye el experto.</span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-91449240778052887632024-03-14T20:07:00.000-07:002024-03-14T20:08:18.286-07:00<p style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: #6fa8dc;"> <span style="text-align: center;">ENFERMEDAD
RENAL CRÓNICA: ALTA INCIDENCIA DE CASOS EN BOGOTÁ</span></span></b><span style="background-color: white; text-align: center;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 72pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black;">Aproximadamente 800 millones de personas viven con enfermedad
renal crónica, y las defunciones relacionadas con esta patología aumentan cada
año. En Colombia, se registraron 742.243 casos activos de ERC en 2023.<a id="m_-7633499472710414253OWA56e6801f-7e54-2c53-d6d8-ec2fca1ec7f7" name="m_-7633499472710414253__ftnref1"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn1"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref1;"><span style="color: #1155cc;">[1]</span></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref1;"></span></a></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref1;"></span><span style="color: black;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 72pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black;">Muchas de las personas que sufren de esta condición son
diagnosticadas en estadios tardíos, cuando los riñones han perdido gran parte
de su función.<a id="m_-7633499472710414253OWAf14bec75-d712-c063-ff9b-2394954c3eb8" name="m_-7633499472710414253__ftnref2"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn2"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref2;"><span style="color: #1155cc;">[2]</span></span></a></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdLPBoavv7lx7Cb-cGhjfCgdfxxs5uQs6Biimmp3ZRXpDUs5-OoKPcs_Y8fo5RXAsUNxczcQe6efGcgIgDy43yHiChz5t0jt54d4VxCImzJjQbh1rn57oiDq6OQQu2eEGXBAcF0F0lpdbubJRZhrbMBa3ZkoTSIJcVtBc5jw8YUtMvow66sNxnjPBgLg/s1280/kidney-3667909_1280.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="856" data-original-width="1280" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdLPBoavv7lx7Cb-cGhjfCgdfxxs5uQs6Biimmp3ZRXpDUs5-OoKPcs_Y8fo5RXAsUNxczcQe6efGcgIgDy43yHiChz5t0jt54d4VxCImzJjQbh1rn57oiDq6OQQu2eEGXBAcF0F0lpdbubJRZhrbMBa3ZkoTSIJcVtBc5jw8YUtMvow66sNxnjPBgLg/w245-h164/kidney-3667909_1280.jpg" width="245" /></a></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">La Enfermedad Renal Crónica (ERC) se ha convertido en un desafío
de salud pública global. Afecta a 1 de cada 10 adultos en todo el mundo, y 9 de
cada 10 personas que tienen la enfermedad, no lo saben.<a id="m_-7633499472710414253OWAf3cb3ecf-4e86-eb07-d0dc-61ec6633e5d6" name="m_-7633499472710414253__ftnref3"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn3"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref3;"><span style="color: #1155cc;">[3]</span></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref3;"></span></a><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref3;"></span> Esta
patología infradiagnosticada afecta los riñones de forma crónica e
irreversible, pues implica una pérdida progresiva de la función renal. Estos
órganos son esenciales, pues filtran desechos y líquidos de la sangre,
eliminándolos en la orina, pero cuando ya no trabajan de forma adecuada, puede
haber una acumulación peligrosa de líquidos, electrolitos y desechos en el
cuerpo.<a id="m_-7633499472710414253OWAf440e312-d8c5-fecc-72dd-05f017160792" name="m_-7633499472710414253__ftnref4"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn4"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref4;"><span style="color: #1155cc;">[4]</span></span></a></div><span style="color: black;"><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn4"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref4;"><span style="color: #1155cc;"><span><a name='more'></a></span></span></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref4;"></span></a></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref4;"></span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span><p></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">La ERC puede estar asociada a su vez con la diabetes mellitus y la
presión arterial alta, ya que ambas condiciones pueden causar daños en los
vasos sanguíneos y los filtros de los riñones. Por lo tanto, es fundamental que
los pacientes con estos diagnósticos clínicos asistan a controles regulares
para prevenir el deterioro de la función renal </span><span style="background: white; color: #0d0d0d;">o para detectar la enfermedad en sus etapas tempranas, lo que
puede contribuir a prevenir complicaciones futuras</span><span style="color: black;">.<a id="m_-7633499472710414253OWA929479de-0b38-5090-dd86-64a2fa5c898d" name="m_-7633499472710414253__ftnref5"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn5"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref5;"><span style="color: #1155cc;">[5]</span></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref5;"></span></a></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref5;"></span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Esta enfermedad resulta especialmente preocupante para los
habitantes de Bogotá, debido al aumento de casos presentados recientemente. En
2023, los casos de ERC representaron el 25,44% del total de casos en el país,</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">destacando
la urgente necesidad de intervenciones efectivas en materia de prevención y
tratamiento.<a id="m_-7633499472710414253OWA8cf6295b-098d-9fdf-5aef-a63dea0ba968" name="m_-7633499472710414253__ftnref6"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn6"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref6;"><span style="color: #1155cc;">[6]</span></span><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref6;"></span></a><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref6;"></span> Este
incremento subraya la importancia de adoptar estilos de vida saludables y de
realizar chequeos médicos regulares para detectar tempranamente cualquier signo
de enfermedad renal.</span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">“La enfermedad renal crónica es cada vez más preocupante, con
tasas de incidencia que solo aumentan. Sus síntomas inespecíficos, como
náuseas, espasmos musculares e hinchazón en las piernas a menudo se confunden
con otras condiciones de salud. Por eso, es necesario trabajar en
intervenciones efectivas en materia de prevención y tratamiento que resulten en
un impacto positivo para esta condición compleja y todavía desatendida en
muchos lugares del país.” Asegura Diego Caro, gerente médico de la Unidad Cardiovascular,
Renal y Metabólica de AstraZeneca.</span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Hay factores que pueden disminuir la progresión de la enfermedad y
su aparición, por lo que a continuación, el Dr. Caro comparte las medidas que
se pueden adoptar en el día a día para evitar el desarrollo de la ERC, cuidar
la salud y mantener los riñones en óptimo funcionamiento.</span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 72pt; mso-list: l3 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><b><span style="color: black;">Optar por una alimentación saludable: </span></b><span style="color: black;">El consumo
excesivo de sal y los alimentos fritos o ultraprocesados pueden aumentar el
riesgo de padecer diabetes o hipertensión y, eventualmente, ERC. Evite estos
alimentos en la medida de lo posible y escoja una dieta rica en frutas,
verduras y alimentos bajos en grasa.<a id="m_-7633499472710414253OWAa10f7cce-11a4-33ea-9a11-8a9aecf43fca" name="m_-7633499472710414253__ftnref7"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn7"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref7;"><span style="color: #1155cc;">[7]</span></span></a></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 72pt; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><b><span style="color: black;">Restringir el consumo de alcohol y
tabaco: </span></b><span style="color: black;">Tomar demasiado alcohol afecta en gran medida no solo los riñones,
sino también la salud en general. Es recomendable reducir la ingesta de bebidas
alcohólicas para así mantener los órganos funcionando de la manera adecuada, y
prevenir afecciones a largo plazo. Del mismo modo, el consumo de tabaco es
peligroso para la salud, por lo que su eliminación del estilo de vida se verá
reflejado en un mejor pronóstico para los riñones.<a id="m_-7633499472710414253OWA827d26e4-cd48-8321-d4a8-b7bd943056ce" name="m_-7633499472710414253__ftnref8"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn8"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref8;"><span style="color: #1155cc;">[8]</span></span></a></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 72pt; mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><b><span style="color: black;">Más actividad y ejercicio: </span></b><span style="color: black;">La obesidad
es un factor de riesgo para el eventual desarrollo de la enfermedad renal
crónica. El ejercicio regular y la actividad física son claves para mantener el
corazón y los riñones funcionando adecuadamente.<b> </b>Un peso
balanceado, acoplado con buenas prácticas alimenticias asegurarán que se
mitigue el riesgo de adquirir ERC.<a id="m_-7633499472710414253OWA3230a1d7-659d-3cb4-cddd-514c64ec609c" name="m_-7633499472710414253__ftnref9"></a><a href="https://mail.google.com/mail/u/2/#m_-7633499472710414253__ftn9"><span style="mso-bookmark: m_-7633499472710414253__ftnref9;"><span style="color: #1155cc;">[9]</span></span></a></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;"> </span></b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Preservar la salud de los riñones es vital para evitar
complicaciones futuras. Hay que tener en cuenta que todo el sistema
circulatorio está conectado, por lo que alguna complicación en un órgano puede
conllevar al deterioro de todo el sistema. Por ello, es esencial adoptar un
estilo de vida saludable, realizar chequeos médicos periódicos y seguir las
recomendaciones de los profesionales de la salud. </span><span style="background: white; color: #0d0d0d;">La ERC y sus complicaciones son evitables mediante el control
de los factores de riesgo y la detección temprana</span><span style="color: black;">. De esta manera, no solo se
protege los riñones, sino que también se asegura el bienestar general del
cuerpo, la prevención de algunas enfermedades y la calidad de vida óptima.</span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">En el marco del Día Mundial del Riñón, la campaña "Conexiones
Vitales", liderada por fundaciones de pacientes, sociedades científicas a
nivel nacional y AstraZeneca, tiene como objetivo crear conciencia sobre la
importancia de cuidar adecuadamente los riñones. Por eso, le invitamos a
conocer "Noquea la Enfermedad Renal Crónica", una iniciativa que
busca acompañar a las personas que sospechan tener esta enfermedad,
proporcionando información educativa sobre síntomas de alerta, factores de
riesgo y diagnóstico temprano. Para obtener más detalles, visite el siguiente
enlace: <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://pacientesconectandojuntos.co/conexiones-vitales/&source=gmail&ust=1710556504056000&usg=AOvVaw2MfrV6f3fTAesnKnFBi6Cm" href="https://pacientesconectandojuntos.co/conexiones-vitales/" id="m_-7633499472710414253OWA2e499fb1-9633-b434-5954-6df97bc2480b" target="_blank"><span style="color: #1155cc;">https://<wbr></wbr>pacientesconectandojuntos.co/<wbr></wbr>conexiones-vitales/</span></a> y
si presenta algún síntoma de sospecha consulte a su médico.</span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-6902002834272818892024-03-14T19:59:00.000-07:002024-03-14T20:00:59.396-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;">LA IMPORTANCIA DE PRIORIZAR UNA HIGIENE DEL SUEÑO
SALUDABLE PARA EL BIENESTAR INTEGRAL</span><span style="text-align: center;"><o:p> </o:p></span></b></span></p>
<p align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: center; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i>El Día Mundial del Sueño se conmemora cada
tercer viernes de marzo.<o:p></o:p></i></span></p>
<p align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: center; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i>Según la OMS el 40% de la población global
padece de insomnio y el 8% de las consultas en las clínicas del sueño
corresponden a pacientes que padecen de hipersomnia.</i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb3xkSfPI5HAYOO_j05MOba79RuGPaVN1Ctx3_s7AiVUNcQJMhMrxdLK0Z1y8ZFhRLGN4-e7T9wAxjdrq1ve6rEzIa7WGSViIYSVpkPHquAJJ7IVJ5GEp7Ue63D8DUxziD3tP5TZQdgZqd1UPrZtWmBOu4rSwne2mxRc5cZAzyoxHjwHhODqfM1W9iIHY/s5760/pexels-andrea-piacquadio-3771069.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3840" data-original-width="5760" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb3xkSfPI5HAYOO_j05MOba79RuGPaVN1Ctx3_s7AiVUNcQJMhMrxdLK0Z1y8ZFhRLGN4-e7T9wAxjdrq1ve6rEzIa7WGSViIYSVpkPHquAJJ7IVJ5GEp7Ue63D8DUxziD3tP5TZQdgZqd1UPrZtWmBOu4rSwne2mxRc5cZAzyoxHjwHhODqfM1W9iIHY/w240-h160/pexels-andrea-piacquadio-3771069.jpg" width="240" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">El sueño desempeña un papel
fundamental en el mantenimiento de una adecuada salud y calidad de vida a lo
largo de todas las etapas, es por esto que el marco de la conmemoración del Día
Mundial del Sueño es importante recalcar la importancia de cultivar hábitos de descanso
saludables, ya que estos a su vez permiten promover el bienestar físico, mental
y emocional de las personas.</div></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El sueño no sólo constituye un
período de descanso pasivo; es un momento vital durante el cual el cuerpo
trabaja incansablemente para apoyar una función cerebral saludable y mantener
la salud física en óptimas condiciones. Desde la infancia hasta la edad adulta,
influye de manera significativa en el rendimiento y en la capacidad para
afrontar los desafíos cotidianos.<span></span></span></p><a name='more'></a><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Algunos beneficios de este para
la salud y el bienestar radican en la función del cuerpo durante este proceso,
ya que, en el descanso, el cuerpo se dedica a restaurar y reparar los tejidos,
a consolidar la memoria y regular las funciones metabólicas. En adición, el
sueño es vital para el crecimiento y desarrollo en niños y adolescentes. Las
horas sugeridas varían, sin embargo, es crucial asegurar un tiempo adecuado de
descanso para cada grupo de edad:</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 72pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Bebés
de 4 meses a 1 año deben dormir de 12 a 16 horas por día.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Niños
de 1 a 2 años deben dormir de 11 a 14 horas por día.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Niños
de 3 a 5 años deben dormir de 10 a 13 horas por día.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Niños
de 6 a 12 años deben dormir de 9 a 12 horas por día.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Adolescentes
de 13 a 18 años deben dormir de 8 a 10 horas por día.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 72pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->En
los adultos la recomendación es de 7 a 9 horas por día</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Sin embargo, estas
recomendaciones deben ir acompañadas de una rutina y hábitos saludables, es
esencial crear un entorno propicio para dormir, evitar comidas pesadas antes de
acostarse, limitar la exposición a pantallas, así como alejar los aparatos
electrónicos y las pantallas en la habitación, mantener una rutina constante y
no consumir bebidas estimulantes en exceso como café, té, chocolate, bebidas
gaseosas y, por supuesto, bebidas energizantes para así promover un sueño
reparador.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: georgia;">Trastornos más comunes del sueño</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El <u>insomnio </u>corresponde a
aquellas dificultades para conciliar o mantener el sueño, por otra parte, están
las personas que padecen de <u>hipersomnia</u>, es decir aquellos que presentan
somnolencia excesiva. Ante la presencia de cualquiera de estos trastornos los
pacientes deben implementar acciones de higiene del sueño y buscar orientación
médica, ya que es importante tener una ayuda oportuna para recibir un
tratamiento médico adecuado, que responda a sus necesidades, entre más rápido
se trate cualquiera de estas condiciones, la posibilidad de mantenerse
saludable y con mejor calidad de vida es más alta.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">“La
privación crónica del sueño puede afectar negativamente la atención, la
memoria, el estado de ánimo y la capacidad para manejar el estrés, lo que puede
contribuir a problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad”</i>
advierte la doctora Alexandra Vega, gerente médica y de farmacovigilancia de
Genfar.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">La falta de sueño puede acarrear
graves consecuencias en la salud<b> </b>cardiovascular, el sistema inmunológico
y el metabolismo, aumentando el riesgo de padecer enfermedades cardíacas,
diabetes y obesidad, el estrés y la ansiedad hasta los horarios de trabajo y
las distracciones tecnológicas, se suman a la variedad de factores físicos,
psicológicos y sociales que pueden influir en la calidad del sueño.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">“<i>Es clave identificar y
abordar estos factores, para mejorar la calidad de nuestro descanso nocturno,
por esto en este Día Mundial del Sueño me gustaría invitar a todo a priorizar
una higiene del sueño saludable, ya que el sueño es un componente esencial para
un estilo de vida equilibrado y el cuidado en su totalidad</i>” finalizó la
doctora Alexandra.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Existen múltiples factores que
pueden afectar su calidad, como los físicos, psicológicos y sociales. Es
importante prestar atención a estos factores y hacer cambios en el estilo de
vida para mejorar la calidad del sueño y evitar problemas de salud a largo
plazo. Dentro de los factores físicos, se encuentran el dolor, temperatura,
luz, ruido, alimentación; los psicológicos, más frecuentes son estrés,
ansiedad, depresión y las preocupaciones; y en los sociales, están los horarios
de trabajo, la presión social, las actividades sociales, los medicamentos,
entre otros.</span><span face="Microsoft Sans Serif, sans-serif" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Microsoft Sans Serif",sans-serif" style="font-size: 10pt;"><o:p> </o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-70996689136247857622024-03-14T11:04:00.000-07:002024-03-14T11:06:20.257-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span lang="ES" style="letter-spacing: 0.1pt;">LOS HÁBITOS DE
CUIDADO ORAL, UN FACTOR DETERMINANTE CONTRA LA APARICIÓN DE LAS PRINCIPALES
ENFERMEDADES BUCODENTALES</span></span></b></span></p>
<p style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5cYW8pTtQVd0-K0bnIgGazSkzgKE5bqbALyrHFXqzCkqeaqMMUopu8SaQg8CgsC4k-LUQHLlSP13iCFZRyiLMDrTEyVm5tt8hm6Ont6PORlYMguDk50g5NDn63n0nsxs-gjwijHiPxxCr-Y0c-7gFgErrUxp4KxMnLGEN6zz2wLyLR09ibYM7Ygxk-5M/s1500/Salud%20Bucal-1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5cYW8pTtQVd0-K0bnIgGazSkzgKE5bqbALyrHFXqzCkqeaqMMUopu8SaQg8CgsC4k-LUQHLlSP13iCFZRyiLMDrTEyVm5tt8hm6Ont6PORlYMguDk50g5NDn63n0nsxs-gjwijHiPxxCr-Y0c-7gFgErrUxp4KxMnLGEN6zz2wLyLR09ibYM7Ygxk-5M/w240-h160/Salud%20Bucal-1.jpg" width="240" /></a></div><span class="ui-provider"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">En el marco del
día mundial de la salud bucal, que se conmemora el próximo 20 de marzo, P&G
con su marca Oral-B hace un llamado a la educación y sensibilización sobre la
importancia que tiene la salud bucodental en el bienestar de los colombianos.</span></div></span><p></p>
<p style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span class="ui-provider"><span lang="ES">Las
enfermedades bucales, son prevenibles en la mayoría de los casos y su aparición
es el resultado de la unión de varios factores de riesgo, algunos de ellos que pueden
modificarse, dentro de estos se encuentran los hábitos de cuidado oral
deficientes. Según el IV Estudio Nacional de Salud Bucal (ENSAB IV) realizado
en Colombia en 2014</span></span><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftn1" name="_ftnref1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES" style="line-height: 107%;">[1]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span class="ui-provider"><span lang="ES">,
se evidenció de manera preocupante, que el 61,8% de la población colombiana
presenta enfermedades de las encías en diferentes grados de severidad, estas afectan
los tejidos de soporte de los dientes como la encía y el hueso, pudiendo llegar
hasta la pérdida de los dientes. El acúmulo de placa bacteriana es la causa
principal de la ocurrencia de las principales enfermedades bucales y removerla
de manera eficiente es un reto para la salud de nuestra boca.<br /><span></span></span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"> <o:p></o:p></span><p></p>
<p style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span class="ui-provider"><span lang="ES">Menos del 6% de
la población utiliza una técnica correcta de cepillado</span></span><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftn2" name="_ftnref2" style="mso-footnote-id: ftn2;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES" style="line-height: 107%;">[2]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span class="ui-provider"><span lang="ES">,
esto hace que en promedio se elimine el 50% de la placa bacteriana. Además, el
tiempo que las personas dedican para el cepillado es en promedio de 40 segundos,
mientras que lo recomendado por odontólogos es de 2 minutos.</span></span><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftn3" name="_ftnref3" style="mso-footnote-id: ftn3;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES" style="line-height: 107%;">[3]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span class="ui-provider"><span lang="ES">
<o:p></o:p></span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span class="ui-provider"><span lang="ES">Adicionalmente,
menos del 10% de las personas usan una rutina de cuidado oral completa</span></span><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftn4" name="_ftnref4" style="mso-footnote-id: ftn4;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="ES" style="line-height: 107%;">[4]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span class="ui-provider"><span lang="ES">,
con esto se hace referencia al uso no solo del cepillo manual y la crema dental
sino a otras ayudas como la seda dental y/o cepillos interdentales, enjuague
bucal, entre otros. <o:p></o:p></span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify;"><span class="ui-provider"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">3 tips para
cuidar la boca de la aparición o el avance de la enfermedad si ya la tiene:<o:p></o:p></span></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 12pt 36pt; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></span><!--[endif]--><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="color: black;">Utilizar el cepillo ideal para cada persona: existen cepillos
dentales para cada necesidad de salud bucal, por eso es importante visitar
periódicamente al odontólogo para identificarlas y que juntos elijan la mejor
opción. A la hora de cepillarse dedique el tiempo necesario, recuerde 2 minutos
que van a hacer la diferencia para su salud oral y realizarlo al menos dos
veces al día. </span></span><span class="ui-provider"><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 12pt 36pt; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></span><!--[endif]--><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="color: black;">Elegir una crema dental de protección avanzada: las enfermedades de
las encías cada vez cobran una mayor relevancia, por esto es importante elegir
una crema con ingredientes que brinden una protección contra la aparición y el
avance de estas enfermedades y que tengan acción sobre las bacterias que las
producen. Oral-B ha desarrollado una tecnología patentada con fluoruro de
estaño estabilizado que brinda esa protección incluso debajo del margen de las
encías y con una acción prolongada, eliminando el 99% de las bacterias desde el
primer uso* (*vs estado inicial ayuda a disminuir toxinas generadas por
bacterias que forman la placa bacteriana).</span></span><span class="ui-provider"><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 12pt 36pt; mso-background-themecolor: background1; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span></span><!--[endif]--><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="color: black;">Existen elementos complementarios de higiene bucal como las sedas dentales,
cepillos interdentales y enjuagues bucales, incluirlos en la rutina</span></span><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="color: black;"> será de gran ayuda para tener una rutina
completa.</span></span><span class="ui-provider"><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 12pt; mso-background-themecolor: background1; text-align: justify;"><span class="ui-provider"><span lang="ES" style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">“El uso de todos estos elementos 3 veces
al día, en cada una de las rutinas de cuidado oral definitivamente son un
factor determinante que ayuda a proteger la boca de la aparición de las
principales enfermedades bucodentales. En P&G con la marca Oral-B diseñamos
productos que ayuden a las personas a conseguir una mejor salud bucal, cerrando
la brecha entre los hábitos dentales y una mejor salud bucal” afirma Mauricio
Pardo, director de cuidado oral en P&G Colombia.</span></span></span></p><div style="mso-element: footnote-list;">
<hr align="left" size="1" width="33%" />
<!--[endif]-->
<div id="ftn1" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: -1.0pt; margin-top: 0cm; margin: 0cm -1pt 0cm 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftnref1" name="_ftn1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US" style="line-height: 107%;">[1]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="EN-US">
</span>IV
Estudio Nacional de Salud Bucal (ENSAB IV). Ministerio de Salud y protección
social de Colombia. <span lang="EN-US">2014</span></span></p>
</div>
<div id="ftn2" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: -1.0pt; margin-top: 0cm; margin: 0cm -1pt 0cm 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftnref2" name="_ftn2" style="mso-footnote-id: ftn2;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US" style="line-height: 107%;">[2]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">The efficacy of manual toothbrushes following a brushing
exercise: a systematic review. De Slot, L Wiggelinkhuizen, NAM Rosema, GA Van
der Weijden, June 2012. ./<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Clin<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Periodontol<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>1993; 20;<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>476-48!</span></span></p>
</div>
<div id="ftn3" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: -1.0pt; margin-top: 0cm; margin: 0cm -1pt 0cm 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftnref3" name="_ftn3" style="mso-footnote-id: ftn3;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US" style="line-height: 107%;">[3]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">The efficacy of manual toothbrushes following a brushing
exercise: a systematic review. De Slot, L Wiggelinkhuizen, NAM Rosema, GA Van
der Weijden, June 2012. ./<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Clin<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Periodontol<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>1993; 20;<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>476-48!</span></span></p>
</div>
<div id="ftn4" style="mso-element: footnote;">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: -1.0pt; margin-top: 0cm; margin: 0cm -1pt 0cm 0cm;"><span style="font-family: georgia;"><a href="file:///C:/Users/57317/Downloads/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20cuidado%20oral,%20un%20factor%20determinante%20contra%20la%20aparici%C3%B3n%20de%20las%20principales%20enfermedades%20bucodentales.docx#_ftnref4" name="_ftn4" style="mso-footnote-id: ftn4;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US" style="line-height: 107%;"><span style="mso-special-character: footnote;"><!--[if !supportFootnotes]--><span class="MsoFootnoteReference"><span lang="EN-US" style="line-height: 107%;">[4]</span></span><!--[endif]--></span></span></span></a><span lang="EN-US" style="line-height: 107%;"> </span><span lang="EN-US" style="line-height: 107%;">The efficacy of manual toothbrushes
following a brushing exercise: a systematic review. </span><span lang="ES" style="line-height: 107%;">De Slot, L
Wiggelinkhuizen, NAM Rosema, GA Van der Weijden, June 2012. ./ Clin
Periodontol 1993; 20; 476-48!</span></span></p>
</div>
</div>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-18477003551139468532024-03-13T12:36:00.000-07:002024-03-13T12:36:41.569-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span style="line-height: 107%;">EL GLAUCOMA, UNA ENFERMEDAD SILENCIOSA QUE
ALERTA A LOS COLOMBIANOS</span></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHhFRhg_8hLnDR69oBOafdC6Q6408V1nD_GdBp9hXFeQ069wRd3Q-x-IMMWu8m6x_1ncxqAFzrkSrWyPHVTmz0SXEkYKVp_4yQW3Ea5i_xf1cyIPf9CpgX9UGNObeujTMbn4rtDUf7OiyYtjZrUnUQnyGyf81pMz8oYEGv6QHlUz_ywv4KnRQyTeV6-g/s1024/Glaucoma%20-%20FUNDONAL.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHhFRhg_8hLnDR69oBOafdC6Q6408V1nD_GdBp9hXFeQ069wRd3Q-x-IMMWu8m6x_1ncxqAFzrkSrWyPHVTmz0SXEkYKVp_4yQW3Ea5i_xf1cyIPf9CpgX9UGNObeujTMbn4rtDUf7OiyYtjZrUnUQnyGyf81pMz8oYEGv6QHlUz_ywv4KnRQyTeV6-g/w260-h173/Glaucoma%20-%20FUNDONAL.jpg" width="260" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">En el mundo de la salud visual, el glaucoma se
conoce como una enfermedad silenciosa que amenaza la visión de millones de
personas. Esto debido a que su sintomatología, puede pasar desapercibida hasta
etapas avanzadas. Por eso, desde la Fundación Oftalmológica Nacional, queremos
unirnos a la concientización de esta enfermedad durante la semana mundial del
glaucoma que se celebra hasta el próximo 16 de marzo, para orientarlos y
compartirles algunos consejos básicos, los cuales son clave para la prevención
y el manejo efectivo de esta enfermedad.</div><span><a name='more'></a></span><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Más allá de
la presión intraocular<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El glaucoma no se limita a la presión
intraocular elevada; es una enfermedad compleja que afecta el nervio óptico y
existen varios tipos, pero los dos principales son: El glaucoma de ángulo
abierto, el cual es el más común y el glaucoma de ángulo cerrado.<span></span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El glaucoma de ángulo abierto se caracteriza
generalmente por un aumento de la presión intraocular que puede afectar al
nervio óptico. La mayoría de las veces no presenta síntomas evidentes en las
etapas iniciales.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El segundo tipo es el glaucoma de ángulo
cerrado, el cual es menos frecuente pero con síntomas más agudos. En este tipo
de glaucoma, la obstrucción súbita del drenaje del líquido intraocular eleva la
presión de manera rápida y puede causar síntomas abruptos como dolor ocular,
náuseas y visión borrosa.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Estos son los dos tipos principales, pero
también existen variantes menos comunes como el glaucoma congénito y el
glaucoma secundario a otras condiciones oculares.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Factores de
riesgo<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El glaucoma es una enfermedad ocular que puede
afectar a cualquier persona, pero algunos factores de riesgo aumentan la
probabilidad de desarrollarla, como ser mayor de 50 años. Además, aquellos con
antecedentes familiares de glaucoma también son más propensos a desarrollar la
enfermedad, lo que sugiere una predisposición genética. Otros factores de
riesgo incluyen la presión intraocular elevada, miopía severa, la raza,
lesiones oculares y la diabetes mellitus. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Síntomas y
diagnóstico<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El glaucoma es una enfermedad ocular
asintomática en sus primeras etapas, lo que hace que sea imperceptible para la
persona afectada. Sin embargo, a medida que avanza, puede generar síntomas que
requieren atención médica. Uno de los principales síntomas es la pérdida
gradual de la visión periférica. A medida que progresa la enfermedad, se pueden
experimentar dificultades para ver objetos en los lados o en el campo de visión
periférica. Además, algunas personas pueden experimentar dolor ocular intenso,
enrojecimiento, visión borrosa y halos alrededor de las luces. Es crucial tener
en cuenta que, una vez que se manifiestan los síntomas, el daño ocular causado
por el glaucoma suele ser irreversible. Por lo tanto, la detección temprana a
través de exámenes oftalmológicos regulares es fundamental para prevenir la
pérdida de visión significativa.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Tratamientos
y estrategias de manejo<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El tratamiento y manejo del glaucoma se centran
en reducir la presión intraocular para prevenir o frenar el daño al nervio
óptico. Los principales enfoques incluyen medicamentos, como los colirios que
reducen la presión intraocular al facilitar el drenaje del líquido o reducir la
producción de este.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">En casos más avanzados o cuando los medicamentos
no son suficientes, pueden considerarse procedimientos quirúrgicos para ayudar
a mejorar el drenaje del líquido intraocular y reducir la presión.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Es fundamental que las personas diagnosticadas
con glaucoma sigan un plan de manejo personalizado establecido por su
oftalmólogo y asistan a revisiones regulares para evaluar la progresión de la
enfermedad y ajustar el tratamiento según sea necesario.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Cuida tus
ojos<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Compartir información sobre el glaucoma,
fomentar revisiones oculares regulares y apoyar la investigación son pasos
cruciales para enfrentar esta condición y proteger la visión de las
generaciones futuras.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El glaucoma es una realidad que merece nuestra
atención, por eso son importantes estas campañas de concientización, no solo
del glaucoma, sino también para tomar medidas proactivas para preservar la
salud ocular a lo largo del tiempo.</span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-9821655503978544372024-03-13T12:12:00.000-07:002024-03-13T12:12:42.802-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span style="background: white;">LOS PELIGROS DE PERMANECER SENTADO
POR TIEMPOS PROLONGADOS</span></span></b></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">La inactividad
prolongada, ya sea al estar sentado en una oficina, detrás del volante o frente
a una pantalla, puede resultar perjudicial para la salud.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">En contraste,
hacer ejercicio y <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">pausas activas</b> es
vital para el bienestar humano.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_3oJUTUeP-xYCfm0leaehL7kE1yp0J_Pb9DFGIsXzOdTBc_VKozGD4cpC0K_1zYQMaErU-qPBumUtWgos2PAj5v3Kx4WkBT58nTPqKdkXe1-J6pviby17VT9FmD-a7ey0jaY5QAtEm-3OauZwykC9lycn55cDZzxyhiPGoVCh3C5sBwoH5yNlmw206bQ/s7680/pexels-andrea-piacquadio-3791134.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="5120" data-original-width="7680" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_3oJUTUeP-xYCfm0leaehL7kE1yp0J_Pb9DFGIsXzOdTBc_VKozGD4cpC0K_1zYQMaErU-qPBumUtWgos2PAj5v3Kx4WkBT58nTPqKdkXe1-J6pviby17VT9FmD-a7ey0jaY5QAtEm-3OauZwykC9lycn55cDZzxyhiPGoVCh3C5sBwoH5yNlmw206bQ/w258-h172/pexels-andrea-piacquadio-3791134.jpg" width="258" /></a></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">Diversos estudios han vinculado la prolongada
permanencia en posición sedente con diversos problemas de salud, entre los
cuales se incluyen la obesidad y un conjunto de afecciones asociadas al
síndrome metabólico, como el aumento de la presión arterial, niveles elevados
de glucosa en la sangre, exceso de grasa alrededor de la cintura y niveles poco
saludables de colesterol. La tendencia a estar sentado durante extensos períodos
también se asocia con un mayor riesgo de enfermedades vasculares y cardíacas.</div><span><a name='more'></a></span><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El cirujano vascular Alberto Muñoz Hoyos, que
acaba de recibir un reconocimiento internacional por su destacada gestión como
presidente pasado de la Federación Mundial de Sociedades Vasculares,<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b>brinda 5 consejos frente a esta
problemática: <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="line-height: 115%;">Caminar
siempre que se pueda.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="line-height: 115%;">Levantarse
cada 30 minutos y hacer pausas activas.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="line-height: 115%;">Pararse
mientras se habla por teléfono o cuando se ve televisión.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="line-height: 115%;">Mover
los pies siempre que se pueda.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="line-height: 115%;">En
desplazamientos largos de vehículos, detener el carro y estirar las piernas. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El impacto de la actividad,
incluso si es de baja intensidad, puede ser significativo. En primer lugar, se
queman más calorías, lo que puede traducirse en pérdida de peso y aumento de la
energía. Además, la actividad física contribuye al mantenimiento del tono
muscular, la capacidad de movimiento y el bienestar mental. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Y en el caso de la salud
vascular es indispensable para evitar problemas como varices dado que la
circulación sanguínea no es la adecuada. El doctor Alberto Muñoz Hoyos cirujano
vascular y endovascular explica que las enfermedades vasculares son un conjunto
de condiciones que afectan los vasos sanguíneos, comprometiendo la circulación
sanguínea y la salud general. El experto señala que las varices pueden causar
dolor, malestar, calambres, hinchazón. También se puede producir la trombosis
venosa profunda que puede causar un problema serio en los pulmones conocido
como embolia pulmonar o un infarto o un derrame. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">La salud
vascular se ve favorecida por una dieta balanceada, la hidratación adecuada, la
actividad física regular, controles de patologías como la diabetes, la obesidad
o la tensión, asistir a citas médicas con expertos y llevar un estilo de vida
sano.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">En resumen, cualquier forma
de actividad física ayudará a mantener una buena salud que incluye el bienestar
mental y emocional. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">Perfil
vocero<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: georgia;">El doctor Alberto Muñoz
Hoyos, cirujano vascular y endovascular con amplio reconocimiento a nivel
nacional e internacional. Autor de varias publicaciones, fundador y director
científico de la Clínica Vascular de Bogotá. Fue galardonado como uno de los
100 médicos en el listado de los <i>Top
Doctos Awards 2021</i> y homenajeado en el "<i>Himalayan International Vascular Summit 2024</i>" en Katmandú,
Nepal, por su destacada gestión como presidente pasado de la Federación Mundial
de Sociedades Vasculares.</span><span face="Tahoma, sans-serif" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-40936420597494194212024-03-12T11:11:00.000-07:002024-03-12T11:12:22.855-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span lang="ES">PRESTE ATENCIÓN: SEÑALES TEMPRANAS DEL CÁNCER
DE COLON QUE PODRÍAN SALVARLE LA VIDA</span></span></b></span></p><p class="MsoListParagraph" style="background: white; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: #1f1f1f;"><span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"></span></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieELf9LTRusPKdHTPNthhu2wDpmGor336WfiF9D_6gU2oIIR2VmU2TF9TINrqp5-PJhJ1myN3X0_sGD9ynpfJeyGE6AK7x5fJ3Q74xI3UUgrD9stMbQ3L9AB-5nBRzQLIcbamikjdzXV94Jn9Aa1zOWRYPpMlMwIBFuAaAD9WHmc2YcZyvna6SlMDLslw/s6307/c%C3%A1ncer%20de%20colon-1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4205" data-original-width="6307" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieELf9LTRusPKdHTPNthhu2wDpmGor336WfiF9D_6gU2oIIR2VmU2TF9TINrqp5-PJhJ1myN3X0_sGD9ynpfJeyGE6AK7x5fJ3Q74xI3UUgrD9stMbQ3L9AB-5nBRzQLIcbamikjdzXV94Jn9Aa1zOWRYPpMlMwIBFuAaAD9WHmc2YcZyvna6SlMDLslw/w260-h173/c%C3%A1ncer%20de%20colon-1.jpg" width="260" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #1f1f1f;">El
31 de marzo se conmemora el Día mundial de la prevención del cáncer de colon y
recto. Generar conciencia entre la población sobre los medios de prevención de
esta enfermedad, debe ser objetivo compartido por todos los actores sociales.</span></div></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">El cáncer de colon y recto es una
realidad que afecta a Colombia. De acuerdo con informes de la Cuenta de Alto
Costo, fue el tercer tipo de cáncer con mayor cantidad de casos nuevos, y
también fue la tercera causa de muerte por cáncer en el país para el período
2021-2022. Sin embargo, es importante recordar que, cuando se detecta a tiempo,
el cáncer de colon es tratable.<span></span></span></span></p><a name='more'></a><p></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">De acuerdo con el Dr. Martín Gómez, médico
gastroenterólogo del Hospital Universitario Nacional de Bogotá y profesor
asociado de Gastroenterología de la Universidad Nacional, el cáncer de colon
tiene varios factores de riesgo, los que se pueden dividir en dos grandes
grupos: modificables y no modificables. No modificables son los relacionados
con pacientes que tienen enfermedad inflamatoria intestinal y antecedentes
genéticos. Y los modificables son aquellos hábitos que las personas pueden
modificar, como la dieta baja en fibra, fumar, consumir alcohol, obesidad,
entre otros.<o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Como todas las enfermedades, <strong>el cáncer
de colon envía señales </strong>y actuar a tiempo puede marcar la
diferencia. Estas son las señales más comunes:</span><o:p></o:p></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Un cambio en los hábitos
intestinales, como diarrea, estreñimiento o heces fecales estrechas</span><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Sangrado rectal o sangre en las
heces</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Dolor abdominal</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Debilidad y fatiga</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Pérdida de peso sin explicación</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES" style="color: black;">Hinchazón o gases</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;"><span lang="ES" style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Sensación de que el intestino no se
vacía por completo después de defecar</span></span></li></ul>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Si bien el cuerpo puede presentar
estas señales, es fundamental no confiarse únicamente en estos síntomas. La
detección temprana es crucial para un tratamiento exitoso, y la colonoscopia es
la herramienta más eficaz para lograrlo.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">La colonoscopia es una prueba médica
que permite visualizar el interior del colon y el recto, para de esta forma identificar
el cáncer en sus primeras etapas, incluso cuando no ha causado síntomas y es
más fácil de tratar y curar.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Así mismo, permite identificar y
remover pólipos precancerosos, que son pequeñas crecimientos en el colon que
pueden convertirse en cáncer con el tiempo. Al eliminar estos pólipos, se
reduce significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de colon.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Aunque la colonoscopia puede parecer
un examen invasivo, no es tan incómodo como muchos piensan. “<i>La mayoría de
los pacientes que le temen a la colonoscopia se sorprenden al descubrir que la
experiencia no es tan terrible como imaginaban, ya que durante la prueba el
paciente recibe sedación consciente, lo que significa que está relajado y no
siente dolor, además es un procedimiento rápido y seguro, los riesgos asociados
son mínimos</i>”, comentó Martín Gómez.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">La clave para mejorar
las posibilidades de supervivencia está en la detección temprana. Es
fundamental que las personas a partir de los 45 años se realicen pruebas de
detección como la colonoscopia o la prueba de sangre oculta en heces.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Jornadas para crear
conciencia sobre la prevención</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">La Asociación
Colombiana de Gastroenterología y la Asociación Colombiana de Endoscopia
Digestiva en alianza con Tecnoquímicas, dentro de sus políticas de impacto
social para contribuir a la salud y el bienestar de las personas, llevarán a
cabo en 2024 jornadas de prevención en las que se realizarán colonoscopias gratuitas
para población vulnerable y se hará énfasis en la importancia de la prevención
de esta patología.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 158.25pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Las jornadas tendrán lugar en las siguientes fechas:</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Cali: Marzo 14</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Barranquilla: Marzo</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Barranquilla: Junio 17</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Valledupar: Julio 18</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">San Andrés: Agosto 6</span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Bogotá: Septiembre 24 </span><span lang="ES"></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--></span><span lang="ES"><span style="font-family: georgia;">Bucaramanga: Octubre 21</span><span face="Verdana, sans-serif" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-345798201886729772024-03-12T11:05:00.000-07:002024-03-12T11:05:25.550-07:00<p style="text-align: center;"> <b style="color: #6fa8dc; font-family: georgia; text-align: center;"><span style="background: white;">CONSEJOS PARA EVITAR LA ENFERMEDAD DIARREICA AGUDA EN NIÑOS Y SALVAR VIDAS</span> </b></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeaVwBaK7UL3QbOqnZaYYu7g0wTOUw89NBmd8Yx5M2l8dbUo_aK4OTJStXUvA0-0ottWxAv2jVq9lSXgOub8whbNvAexv78rtaIKhKOleWK5OMLXa01_Q_R-nhzZDbdXCQ_0TiI40hM75BABxz1beYOJXzjQn_U4IXHBTP6Tqr5EX6HtShdS_aksFi8107/s1500/Diarrea%20ni%C3%B1os-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1001" data-original-width="1500" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeaVwBaK7UL3QbOqnZaYYu7g0wTOUw89NBmd8Yx5M2l8dbUo_aK4OTJStXUvA0-0ottWxAv2jVq9lSXgOub8whbNvAexv78rtaIKhKOleWK5OMLXa01_Q_R-nhzZDbdXCQ_0TiI40hM75BABxz1beYOJXzjQn_U4IXHBTP6Tqr5EX6HtShdS_aksFi8107/w244-h163/Diarrea%20ni%C3%B1os-2.jpg" width="244" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">La enfermedad diarreica aguda (EDA) está asociada a intolerancias alimentarias, efectos secundarios de medicamentos, entre otras causas. Es una enfermedad que se presenta casi siempre en niños y su origen suele ser infeccioso. Según la Organización Mundial de la Salud, la EDA continúa siendo una de las principales causas de mortalidad infantil a nivel mundial, es responsable de un promedio de 525,000 muertes anuales en niños menores de cinco años.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><span style="font-family: georgia;">Según UNICEF, al menos 394,000 de estas muertes podrían evitarse mediante prácticas básicas de higiene y acceso a condiciones de vida dignas, como el agua potable y el saneamiento adecuado. La falta de acceso a estos servicios básicos es una realidad para millones de personas en todo el mundo, especialmente en países en desarrollo y de bajos ingresos.</span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"><o:p></o:p></span><p></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><span style="font-family: georgia;">En Colombia, la situación no es ajena, los departamentos con las tasas más altas de mortalidad por EDA en menores de cinco años incluyen Guainía, Chocó, La Guajira y Amazonas.<o:p></o:p></span></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><span style="font-family: georgia;">El Dr. Ángelo López, pediatra adscrito a Colsanitas, subraya la importancia de identificar signos de alarma como deshidratación, presencia de sangre en las heces, fiebre persistente y otros síntomas graves. "La prevención y el tratamiento oportuno son clave en la lucha contra la EDA. La terapia adecuada incluye la suplementación con zinc, la hidratación oral y una alimentación adecuada. Es fundamental seguir las recomendaciones médicas y evitar la automedicación", enfatiza el doctor. López.<o:p></o:p></span></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"><b>Estas son algunas medidas simples pero efectivas que ayudan a prevenir la EDA:</b></span><span class="normaltextrun"><o:p></o:p></span></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span><span class="normaltextrun">Promover la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida y complementaria hasta los dos años.</span><o:p></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span><span class="normaltextrun">Garantizar una alimentación saludable y equilibrada para toda la familia.</span><o:p></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span><span class="normaltextrun">Mantener una adecuada manipulación, limpieza y cocción de los alimentos.</span><o:p></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span><span class="normaltextrun">Fomentar el lavado frecuente de manos, especialmente antes de manipular alimentos y después de usar el baño.</span><o:p></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span><span class="normaltextrun">Garantizar la vacunación completa, con especial énfasis en la vacuna contra el rotavirus.</span><o:p></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span><span class="normaltextrun">Asistir a las consultas médicas periódicas según lo establecido por los servicios de salud.</span><o:p></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span><span class="normaltextrun">Evitar la automedicación, especialmente con antidiarreicos y antibióticos.</span><o:p></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p><p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="normaltextrun"><span style="font-family: georgia;">Es importante destacar que cualquier persona, independientemente de su edad, está en riesgo de contraer EDA. Por lo tanto, es crucial identificar los síntomas y buscar atención médica oportuna si es necesario. La EDA se caracteriza por la presencia de tres o más deposiciones líquidas en 24 horas, con una duración menor de 14 días.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span class="normaltextrun"><span style="font-family: georgia;">En resumen, la EDA es una amenaza evitable para la salud infantil. Con medidas simples pero efectivas, podemos proteger a los niños y garantizarles un futuro saludable y próspero.</span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-5148186290575978782024-03-12T10:58:00.000-07:002024-03-12T10:59:03.329-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center; text-indent: -0.15pt;"><span style="position: relative; top: 0pt;">¿CÓMO EL EJERCICIO
TERAPÉUTICO PUEDE AYUDAR EN LA SALUD MENTAL?</span></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><i><span style="font-family: georgia;">Prácticas sencillas en
el hogar y en otros espacios, como aprender a manejar la respiración, hacer estiramientos
y realizar ejercicios de equilibrio, favorecen el bienestar mental y emocional.</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvn4iuZ9O3vfkg2Z4CQnSWBepWtVpgoMQ6xjEuzqkAEx8izPRcLEU2qPOXJJHfXBO1qFG9QYodyZozQxjsMoko_q90AXcseJ7ujm38lG6u1boBea6l8mUqfVpISGFESZ3kG3jpYcaqbJ9je4IgSFXfnywxTNTax1Nl1uqQmOASbKX7agoiuLFVuHvT0bU/s7990/Importancia%20del%20ejercicio%20para%20tener%20una%20buena%20salud%20mental%20(1)%20(1).jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5327" data-original-width="7990" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvn4iuZ9O3vfkg2Z4CQnSWBepWtVpgoMQ6xjEuzqkAEx8izPRcLEU2qPOXJJHfXBO1qFG9QYodyZozQxjsMoko_q90AXcseJ7ujm38lG6u1boBea6l8mUqfVpISGFESZ3kG3jpYcaqbJ9je4IgSFXfnywxTNTax1Nl1uqQmOASbKX7agoiuLFVuHvT0bU/w262-h175/Importancia%20del%20ejercicio%20para%20tener%20una%20buena%20salud%20mental%20(1)%20(1).jpg" width="262" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">La salud
mental en el siglo XXI ha sido objeto de interés social, desde los entes
gubernamentales internacionales hasta los nacionales, y no cabe lugar a duda
que a pesar de que trabajamos sobre nuestros aspectos físicos como vernos bien,
sentirnos a gusto con nuestro cuerpo, disfrutar de las amistades, el bienestar
de los seres humanos se fundamenta en tres esferas importantes: la biológica,
la social y la psicológica.</div><span><a name='more'></a></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Por esa
razón, Daniel Santiago Mejía, docente del programa de Fisioterapia de la
Fundación Universitaria del Areandina, seccional Pereira, explica los
beneficios de la fisioterapia en la salud mental y algunas herramientas que
puedes utilizar.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;">Manejo de
estrés y ansiedad:</span></b><span style="color: black;"> La fisioterapia, mediante el ejercicio terapéutico, las técnicas
de estiramiento y de respiración, ayuda a reducir los niveles de cortisol que
es la principal hormona que genera estrés y ansiedad en nuestro cuerpo, además
el ejercicio físico libera endorfinas en nuestro sistema nervioso central que
generarán sensaciones de bienestar y felicidad. La comunicación es clave para
ayudar en la ansiedad y el estrés y muchas veces el fisioterapeuta esta
dispuesto a ser esa persona con la que se puede tener una conversación donde
puedas expresar libremente las emociones.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;">Mejora de
la autoestima y la confianza:</span></b><span style="color: black;"> La fisioterapia no solo se enfoca
en el cuerpo, sino también en la mente. Mediante ejercicios terapéuticos y
técnicas de rehabilitación, se fortalece el cuerpo, lo que a su vez mejora la
autoestima y la confianza en uno mismo. Sentirse físicamente fuerte y capaz
promueve una actitud positiva hacia uno mismo y la superación de desafíos
mentales.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;">Estimulación
cognitiva:</span></b><span style="color: black;"> Algunas técnicas de fisioterapia, como los ejercicios de
equilibrio y coordinación, estimulan la función cognitiva. El trabajo físico
que implica la fisioterapia requiere concentración y coordinación, lo que ayuda
a fortalecer la conexión entre el cuerpo y la mente. Además, la fisioterapia
puede incluir actividades que desafían la memoria y la atención, mejorando así
la función cognitiva en general.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b><span style="color: black;">Manejo del
dolor:</span></b><span style="color: black;"> Muchas personas que experimentan dolor crónico también sufren de
problemas de salud mental, como depresión y ansiedad. La fisioterapia puede ser
una herramienta efectiva en el manejo del dolor, ya sea a través de técnicas
manuales, ejercicios de estiramiento o modalidades de electroterapia. Al
reducir la intensidad del dolor, se alivia la carga mental asociada y se mejora
la calidad de vida en general.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Para Mejia,
<i>“la fisioterapia se ha convertido en un recurso valioso en la promoción de
la salud mental a través del ejercicio. Los beneficios de la fisioterapia van
más allá de la mejora física, abordando aspectos emocionales y cognitivos. Al
reducir el estrés, mejorar la autoestima, estimular la función cognitiva y
ayudar en el manejo del dolor, la fisioterapia se posiciona como una disciplina
integral en la búsqueda del bienestar mental”</i>, anota. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: -0.05pt; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">Es
importante aclarar que el papel de la fisioterapia en la salud mental es una
ayuda adicional, pero estas condiciones de salud antes mencionadas, deben ser
abordadas específicamente por áreas afines como la psicología, que tratarán de
raíz la causa del problema, sin embargo, la fisioterapia y el ejercicio físico,
ayudarán en este proceso. </span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-89415161111347370292024-03-12T10:51:00.000-07:002024-03-12T10:51:41.283-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span style="line-height: 107%;">CRUZ
VERDE RECIBE ACREDITACIÓN DE LA <i>JOINT COMMISSION INTERNATIONAL</i> POR SU
OPERACIÓN INTRAHOSPITALARIA EN COLOMBIA</span></span></b></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 107%;">Cruz Verde obtuvo la acreditación
internacional de Excelencia y Calidad gracias a la gestión de su línea de
servicio de Farmacias Intrahospitalarias; una de las operaciones más grandes
del país.<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNvwfZ-qoGXF9-55PZahBd6XhWqsnespsFosRgLcV-mdytCOJdUXCS1VuSL0tuA9AX8YxYhP8PV-iothYyRUrowAwTHnxXf6H9-yjkmDHI_qSmsFZSSdVbcOIe-OfNX6hui8v2OzxGHZESJbBJiUJCOmRtUYIirInNNpOe-_JuAGXrISohaYKO9-nKdR0/s4103/Cruz%20Verde.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3437" data-original-width="4103" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNvwfZ-qoGXF9-55PZahBd6XhWqsnespsFosRgLcV-mdytCOJdUXCS1VuSL0tuA9AX8YxYhP8PV-iothYyRUrowAwTHnxXf6H9-yjkmDHI_qSmsFZSSdVbcOIe-OfNX6hui8v2OzxGHZESJbBJiUJCOmRtUYIirInNNpOe-_JuAGXrISohaYKO9-nKdR0/w224-h188/Cruz%20Verde.jpg" width="224" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">Droguerías
y Farmacias Cruz Verde ha sido distinguida con el reconocimiento internacional
de Excelencia y Calidad por parte de la <i>Joint Commission International (JCI)</i>
-la máxima autoridad de acreditación en el ámbito de la salud en los Estados
Unidos- gracias a su gestión en la operación intrahospitalaria de 3 de sus
clínicas aliadas, específicamente, en la Clínica Reina Sofía en sus tres sedes (principal,
pediátrica-mujer y medicina avanzada).</div><span></span></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Durante
la inspección que le realizó la organización internacional a Cruz Verde, se
constató puntos destacables respecto a la planificación, la ejecución y el mantenimiento
del cumplimiento de los estándares MMU (Uso de la gestión de medicamentos) y
GLD (Gobernanza, liderazgo y dirección); lo cual se trasladó en el
reconocimiento de la eficiencia operativa de la compañía, así como de su
compromiso con la calidad en la cadena de suministro farmacéutico del país.<span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">La
<i>Joint Commission International</i> destacó la cadena de suministro de Cruz
Verde, posicionándola como modelo de excelencia considerando la integración con
el cliente y el modelo trazador mediante el cual se evalúa todo el proceso de
suministro; desde la selección y adquisición de medicamentos y dispositivos
médicos, hasta el transporte, la recepción, el almacenamiento, la dispensación,
la monitorización y el control de alertas y retiros. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>"Este
logro consolida a Cruz Verde como un líder en la gestión farmacéutica a nivel mundial,
al ser la primera en operar el Servicio Farmacéutico de una IPS que también fue
acreditada por la JCI. Esta distinción nos llena de orgullo y energía para
continuar trabajando incansablemente en el cumplimiento de estándares aún más
exigentes. Nuestro compromiso es proporcionar servicios de salud de la más alta
calidad a pacientes y usuarios, manteniendo siempre como principal objetivo y
motivación el bienestar de los colombianos que confían en nosotros”</i>, aseguró <b>Julio Martínez,
presidente de Cruz Verde Colombia</b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Finalmente,
vale la pena mencionar que, Cruz Verde ha asumido la gestión del <i>outsourcing
</i>intrahospitalario, abarcando más de 4,000 camas, 157 centrales de
urgencias, 128 centros médicos y 151 quirófanos. Esta iniciativa emplea a más
de 750 colaboradores y ha dado lugar a una de las operaciones de farmacias
intrahospitalarias más grandes de Colombia, con presencia en 9 ciudades y 105
establecimientos farmacéuticos. Además, cuenta con una Central de Preparaciones
que produce medicamentos en cuatro líneas distintas: Oncológicos, Dosis
Unitarias, Nutrición Parenteral y Mezclas Estandarizadas, generando más de 60
mil unidades mensualmente.</span><span face="Calibri, sans-serif"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Calibri",sans-serif"><o:p> </o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-1835464202720916802024-03-11T15:53:00.000-07:002024-03-11T16:12:18.268-07:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;">GLAUCOMA:
CONOCER PARA PREVENIR</span></b></span></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #6fa8dc;">12 DE MARZO: DÍA DEL GLAUCOMA, LA CAUSA PRINCIPAL DE LA CEGUERA IRREVERSIBLE</span></b></div><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">El glaucoma es una enfermedad que afecta al 3% de la
población y su frecuencia aumenta en la medida en que aumenta la edad, llegando
a ser cercano al 10% entre la población mayor de 40 años, según la Asociación
Colombiana de Glaucoma.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES">El glaucoma se caracteriza por un daño progresivo e
irreversible del nervio óptico que es el encargado de llevar la información
desde el ojo hasta el cerebro.<i><o:p></o:p></i></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8okP8Ggz5sbEt2i1OIVPqRjRg8dq-AzE9IHCS2AY3MmLidCkgGEDcq5t8m0x6Vun-P2YU7J15w-e9vkAOsJcT_Cme4USSc468-sYv5WQdiNwrwjweYCwPnE1bHAzu85KgSb3mgqgTf-MlGGk_meKj3dRrC0sGihsleGfGuGMXhSYIx7zap6-4JhCjAXs/s3800/unnamed%20-%202024-03-11T175231.176.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2537" data-original-width="3800" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8okP8Ggz5sbEt2i1OIVPqRjRg8dq-AzE9IHCS2AY3MmLidCkgGEDcq5t8m0x6Vun-P2YU7J15w-e9vkAOsJcT_Cme4USSc468-sYv5WQdiNwrwjweYCwPnE1bHAzu85KgSb3mgqgTf-MlGGk_meKj3dRrC0sGihsleGfGuGMXhSYIx7zap6-4JhCjAXs/w262-h175/unnamed%20-%202024-03-11T175231.176.jpg" width="262" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">A propósito del Día Mundial del Glaucoma, el
Instituto Nacional para Ciegos, INCI asume un papel protagónico en la
sensibilización y prevención de esta enfermedad ocular crónica que representa
la principal causa de ceguera a nivel mundial. Con el objetivo de informar y
educar a la comunidad sobre esta condición, el INCI presenta una campaña de
concienciación enfocada en la identificación temprana, los tipos de glaucoma y
las medidas preventivas para proteger la salud visual.</div><span><a name='more'></a></span><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Según la Organización Mundial de la Salud, en
el año 2020 se reportaron en el mundo, 295 millones de personas con baja visión
y 43 millones con ceguera; para el 2050 se proyecta un aumento considerable. A
partir de esta cifra el reto está en desarrollar estrategias que aborden los
desafíos de las afecciones oculares, como el glaucoma, pensando en mejorar la
disponibilidad de los servicios de atención ocular para evitar sus causas
potenciales.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: georgia;">¿Qué es el Glaucoma?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El glaucoma es una
enfermedad ocular progresiva que afecta al nervio óptico, causando daños
irreversibles si no se trata a tiempo. Se caracteriza por un aumento de la
presión intraocular que conduce a la pérdida gradual de la visión periférica y,
en etapas avanzadas, puede resultar en ceguera total. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black;">Tipos
de Glaucoma</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Existen varios
tipos de glaucoma, entre los cuales se destacan:</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Glaucoma de Ángulo Abierto: Este tipo de glaucoma es el más común y se
desarrolla lentamente sin síntomas evidentes en las etapas iniciales.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Glaucoma de Ángulo Cerrado: En este caso, el ángulo entre la córnea y el
iris se estrecha, lo que dificulta el drenaje del líquido intraocular y puede
provocar un aumento repentino de la presión ocular.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Glaucoma Congénito: Se presenta desde el nacimiento o en la infancia temprana
debido a anomalías en el desarrollo del sistema de drenaje del ojo.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black;">Síntomas
del Glaucoma</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Los síntomas
del glaucoma pueden variar según el tipo y la etapa de la enfermedad, pero
pueden incluir:</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Visión borrosa.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Dolor ocular.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Halos alrededor
de las luces.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Pérdida de
visión periférica.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Dificultad para
adaptarse a la oscuridad.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">Es importante
destacar que, en las etapas iniciales, el glaucoma puede ser asintomático, por
lo que las revisiones oftalmológicas regulares son esenciales para su detección
precoz.</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black;">Medidas
Preventivas y Llamado a la Acción</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black;">El INCI
enfatiza la importancia de tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de
desarrollar glaucoma. Algunas recomendaciones incluyen:</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">A partir de
los 40 años, realizar una revisión anual de la presión ocular y el nervio
óptico.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Si existen
antecedentes de glaucoma en la familia, no esperar a cumplir los 40 años para
consultar al oftalmólogo.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Incluir en la
dieta alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes, que pueden ser
beneficiosos para fortalecer el nervio óptico.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Los ejercicios
aeróbicos moderados pueden ayudar a disminuir la presión intraocular.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background: white; line-height: normal; margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -14.2pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="color: black;">Evitar el
consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo, ya que pueden aumentar el riesgo
de desarrollar glaucoma.</span><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: georgia;">El Instituto
Nacional para Ciegos insta a la comunidad a tomar conciencia sobre la
importancia de cuidar la salud visual y a tomar medidas preventivas para
protegerse contra el glaucoma. La detección temprana y el tratamiento oportuno
son fundamentales para preservar la visión y mejorar la calidad de vida de las
personas afectadas por esta enfermedad y reitera su compromiso con la salud
visual de las personas de Colombia.</span></span><span face=""Tahoma",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-33173809554759588492024-03-08T10:56:00.000-08:002024-03-08T10:56:54.565-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span style="line-height: 107%;">EN COLOMBIA SE HAN IDENTIFICADO APROXIMADAMENTE
1.920 ENFERMEDADES HUÉRFANAS</span></span><span style="text-align: center;"><span style="line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMw-dzz3eZga_jgoS8kSxLqCoFZNTnEb9xj3Xln2sSlA6X_xAELLJHxAY5GACfYixczTQmCVUSBMrrRnIsHP21ymwt6QWINWGW9L5L5OoEe5TVoGEFgXdl4dcF_o0fNlh8-OHQ06sT1zePncQXa5J_cRPfHGc9okEkaKINScaNgDFSg0Z-1yp5vGoMo1s/s6000/unrecognizable-doctor-examining-leg-senior-patient-nursing-home.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMw-dzz3eZga_jgoS8kSxLqCoFZNTnEb9xj3Xln2sSlA6X_xAELLJHxAY5GACfYixczTQmCVUSBMrrRnIsHP21ymwt6QWINWGW9L5L5OoEe5TVoGEFgXdl4dcF_o0fNlh8-OHQ06sT1zePncQXa5J_cRPfHGc9okEkaKINScaNgDFSg0Z-1yp5vGoMo1s/w241-h160/unrecognizable-doctor-examining-leg-senior-patient-nursing-home.jpg" width="241" /></a></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">Es difícil obtener un diagnóstico de
enfermedades raras o Huérfanas ya que es posible que el médico nunca haya asistido
a un paciente con dichas características. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Adicionalmente, estas enfermedades suelen
requerir exámenes especializados, debido a sus manifestaciones clínicas, pueden
confundirse con enfermedades más comunes.</div><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">“Las
Enfermedades Raras son aquellas que afectan a un número pequeño de personas en
comparación con la población mundial y que, por su rareza, plantean cuestiones
específicas. Estas pueden ser habituales en una región y raras en otra y las
enfermedades Huérfanas se definen como crónicamente debilitantes, graves y que
amenazan la vida. Son de baja prevalencia y con un alto nivel de complejidad”. Camila Andrea Sarmiento, enfermera y docente de
la Facultad de Enfermería, Universidad El Bosque.<span></span></span></p><a name='more'></a><p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #141414;">Se les llama enfermedades
raras o “huérfanas” porque tienen una muy baja prevalencia en la población,
menor a 5 casos por cada 10.000 personas. Alrededor del 70% de esas
enfermedades son genéticas y comienzan en la infancia. En Colombia, por ejemplo
y según el Ministerio de Salud, alrededor de 13.238 personas sufren un
padecimiento de este tipo. En el país se han identificado </span>aproximadamente
1.920 enfermedades huérfanas.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">“Algunos de los problemas que experimentan las
personas con enfermedades huérfanas son dificultad en obtener un diagnóstico
exacto, opciones de tratamiento limitadas, poca o ninguna investigación
disponible sobre su enfermedad, dificultad para encontrar médicos o centros de
tratamiento con experiencia en tratar una enfermedad específica. En algunos
casos tratamientos más costosos que los de una enfermedad común, dificultad
para solicitar servicios médicos, sociales, asistenciales o financieros dado la
poca familiaridad sobre las enfermedades, sensación de aislamiento y falta de
información” añadió Sarmiento<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Se sugiere a la población que, tras encontrar un
diagnóstico de este tipo, busque asociaciones de pacientes con la misma
enfermedad y de igual manera, considere que el profesional que haga el
diagnóstico de la enfermedad debe reportarla al Sistema de Vigilancia Nacional.</span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-57825707517589509642024-03-05T11:15:00.000-08:002024-03-05T11:16:53.238-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;">¡ENVEJECER
CON VITALIDAD! EXPERTOS REVELAN CLAVES PARA UNA VEJEZ SALUDABLE Y ACTIVA</span></b></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMasFOEGSHtmvzwRqNpUGgIUSqT0Gv0PxZQK7cNMuw2MSRAw7iu2bOV9pGhjkFheeBdAKVJJ7tHtMvanyay2IxpIoLfak_t9L9i9kBTbpP_80dEvZzUbwKnWEvXgEDEMi9y94bkTvB3qKKK6BJP4nEmqLYA9m2BwTAZlcmDoBR8ZUQQ_zR_1km7OcxHmU/s7074/Vejez-1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4852" data-original-width="7074" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMasFOEGSHtmvzwRqNpUGgIUSqT0Gv0PxZQK7cNMuw2MSRAw7iu2bOV9pGhjkFheeBdAKVJJ7tHtMvanyay2IxpIoLfak_t9L9i9kBTbpP_80dEvZzUbwKnWEvXgEDEMi9y94bkTvB3qKKK6BJP4nEmqLYA9m2BwTAZlcmDoBR8ZUQQ_zR_1km7OcxHmU/w256-h175/Vejez-1.jpg" width="256" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">En el
contexto del envejecimiento de la población y la importancia de promover
hábitos saludables y entornos accesibles, el doctor Héctor Cárdenas, geriatra
adscrito a Colsanitas, destaca la relevancia de acciones colectivas para
garantizar una vejez activa y saludable.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">El
doctor Cárdenas resalta que, según un estudio realizado por la Universidad de
Oxford en 2016, entre un 70% y 80% de una vejez saludable se atribuye a
hábitos, estilo de vida y medio ambiente, mientras que entre un 20% y 30% está
relacionado con factores genéticos. En este sentido, enfatiza la importancia de
adoptar hábitos saludables desde edades tempranas para favorecer una vejez
activa y con menos complicaciones.<span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">"Es
esencial reflexionar sobre cómo podemos construir sociedades amigables para el
proceso de envejecimiento, especialmente en términos de transporte, movilidad y
accesibilidad", afirma el doctor Cárdenas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: georgia;">Área
clínica o biomédica<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Realizar
revisiones médicas regulares para la detección temprana de enfermedades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Mantener
una dieta balanceada, evitando el consumo de alimentos procesados, grasas
saturadas y azúcares.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Abstenerse
de fumar y moderar el consumo de alcohol para prevenir enfermedades crónicas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: georgia;">Área
funcional<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Practicar
actividad física regular, adaptada a las capacidades individuales.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Incorporar
ejercicios de fuerza y flexibilidad para mejorar la movilidad y prevenir las
caídas. <o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Estimular
la mente con actividades cognitivamente desafiantes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><b><span style="font-family: georgia;">Área
psicomental<o:p></o:p></span></b></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="normaltextrun">Practicar
técnicas de manejo de estrés como la meditación y el yoga.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="normaltextrun">Buscar
apoyo emocional cuando sea necesario y trabajar en la resiliencia. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="normaltextrun">Mantener
una higiene del sueño adecuada para regular la función celular y prevenir
condiciones de salud mental.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><b><span style="font-family: georgia;">Área
social<o:p></o:p></span></b></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l1 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="normaltextrun">Fomentar
la socialización activa y participar en actividades comunitarias.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l1 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="normaltextrun">Involucrarse
en grupos de voluntariado y clubes para fortalecer conexiones sociales.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l1 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span class="normaltextrun"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="normaltextrun">Cultivar
relaciones significativas con amigos, familiares y seres queridos.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><span style="font-family: georgia;">En
Versania se acompaña y cuida a las personas con vulnerabilidad, fragilidad y
dependencia a lo largo de su historia, mejorando su calidad de vida. María
Angélica Hincapié – vocera de Versania Senior afirma: “cómo lo determina la Organización
Mundial de la Salud (OMS) “El envejecimiento activo permite a las personas
realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo
su ciclo vital y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades,
deseos y capacidades, mientras que les proporciona protección, seguridad y
cuidados”. Por esto, es necesario potencializar la cultura del autocuidado
desde todos los ámbitos como los relaciona anteriormente el Dr. Cárdenas, pero
este autocuidado debe ser enfocado desde una visión consciente de cómo podemos
vivir con calidad si la sociedad misma apoya y brinda las herramientas
necesarias para la promoción del envejecimiento saludable, positivo y activo
hacia todas las edades y comunidades vulnerables.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><span style="font-family: georgia;">Una
persona mayor, residente de Versania Senior, expresa que "la vejez es
cuestión de actitud, cada uno decide voluntariamente cómo quiere llegar a la
vejez, feliz, sano, solo, por eso es esencial fortalecer los vínculos con la
familia, vecinos y amigos de toda la vida”. El compromiso con la promoción de
un envejecimiento saludable y la creación de entornos accesibles para los
adultos mayores es fundamental para garantizar una sociedad inclusiva y
solidaria. <span style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="normaltextrun"><span style="font-size: 10pt;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-55125695236576780712024-03-04T11:02:00.000-08:002024-03-04T11:02:39.931-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;"><span style="line-height: 115%;">¿SE PUEDE PREVENIR EL CÁNCER DE CUELLO UTERINO?
CONOZCA LA VACUNA QUE LO PERMITE</span></span></b></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-MX"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><i><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Según la Organización
Mundial de la Salud, la infección por el VPH causa alrededor del 5% de los
cánceres en todo el mundo, y se estima que, cada año, 625.600 mujeres y 69.400
hombres contraen un cáncer relacionado con el VPH.<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-MX"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><i><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Con el fin de prevenir
este virus y un posible cáncer, Profamilia aplicó más de 5.000 dosis de vacunas
contra el Virus del Papiloma Humano durante 2023.<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-MX"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><i><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Durante el mes de marzo Profamilia
ofrece 10% de descuento en la prueba de tipificación de ADN y 8 % de descuento
en el esquema completo de vacunación contra VPH.<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiWGNtde09oomEf8tm9FYd_8rJ1XGBQhHHm4dsSCHouvP6j0yJJFZa6w8U1PLIERB1CS6wXJDBu_TdHdl06rhKMRY3xlPIjwf9EGJ7VlF-kFfFE1bjpSSlAumVRESovvKmlAEhL8Hn2ImFDqDDL-l-ifQgIilg1knnkI_5dtWa6-v-7FcHYJK8DOgqHiI/s282/contacto.png" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="282" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiWGNtde09oomEf8tm9FYd_8rJ1XGBQhHHm4dsSCHouvP6j0yJJFZa6w8U1PLIERB1CS6wXJDBu_TdHdl06rhKMRY3xlPIjwf9EGJ7VlF-kFfFE1bjpSSlAumVRESovvKmlAEhL8Hn2ImFDqDDL-l-ifQgIilg1knnkI_5dtWa6-v-7FcHYJK8DOgqHiI/w228-h148/contacto.png" width="228" /></span></a></div><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El virus del papiloma humano (VPH) se transmite por el contacto íntimo
de piel, es una infección de transmisión sexual tan común que </span><b style="font-family: georgia;">cualquier persona
se puede contagiar a los pocos meses o años de iniciar la actividad sexual</b><span style="font-family: georgia;">
y en algunos casos, desarrollar </span><b style="font-family: georgia;">alguna variante de cáncer</b><span style="font-family: georgia;"> </span><b style="font-family: georgia;">relacionada
con el virus.</b></div><span style="font-family: georgia;"><b><span></span></b></span></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Para prevenir estas enfermedades existen alternativas y un esquema de
vacunación contra el VPH que permitirán llevar una vida sexual y reproductiva
más sana. El esquema de vacunación suele aplicarse a </span><b><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;">hombres de 9 a 26 años y a
mujeres entre 9 a 45 años.</span></b><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;"> En otras
edades puede ser aplicada bajo orden médica en tres dosis.<span></span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;">En ocasiones cuando el virus no es tratado o el sistema inmune no logra
controlarlo, puede</span><span lang="ES"> provocar cambios en las células del
cuello uterino, lo que conduce a lesiones precancerosas que, de no tratarse,
pueden desarrollar cáncer cervicouterino, el cual tarda de 15 a 20 años en
manifestarse tras una infección por VPH.</span><span lang="ES" style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;"> </span><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;">Por eso, el Doctor Giovanni
Guerrero, Director Nacional de Gestión Clínica y Calidad de Profamilia comparte
algunas recomendaciones para tener en cuenta a la hora de prevenir o tratar el
VPH. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="color: #7030a0; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: georgia;">Identifica
los posibles síntomas de VPH<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">El VPH puede ser de bajo riesgo, una variante que tiende a desaparecer
del cuerpo al cabo de uno o dos años y no suele ocasionar síntomas más allá de
pequeños bultos o verrugas en las áreas de contacto sexual o garganta. Estas
pueden ser </span><span lang="ES">dolorosas, causar picazón, sangrado e incluso
la inflamación de las glándulas. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES">Por otro lado,
puede ser d</span><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">e alto riesgo, a causa de un virus que </span><span lang="ES">el sistema inmunitario no logró controlar, </span><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">generando algún tipo de cáncer relacionado con el virus.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="color: #7030a0; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: georgia;">¡Vacúnate!
Es la principal forma de prevención <o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">Para evitar contagios </span><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;">Profamilia ofrece
la vacuna nonavalente que cubre varios genotipos de alto y bajo riesgo de VPH,
la cual se encuentra disponible en nuestras sedes</span><span style="mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">. <span style="color: black; mso-themecolor: text1;">De hecho, en 2023 la entidad aplicó más de 5.000
dosis de vacunas y realizó 52.379 tipificaciones del virus.</span></span><span lang="ES" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: georgia;">Hombres, también corren el riesgo de contagiarse y
desarrollar algún tipo de cáncer<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-MX" style="mso-ansi-language: ES-MX; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: georgia;">Cualquier persona sin importar el sexo, la identidad de género, ni la
orientación sexual puede contraer VPH, por lo que es primordial el uso de métodos
de protección como el condón. De acuerdo con el Centro para el Control y la
Prevención de Enfermedades indica que los hombres que practican sexo anal
receptivo tienen un mayor riesgo de contraer el virus y desarrollar cáncer
anal. <b><span style="color: #7030a0;"><o:p></o:p></span></b></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="color: #7030a0; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: georgia;">Conoce los
tratamientos que ofrece Profamilia<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 107%; margin-bottom: 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;">Profamilia tiene un amplio
portafolio de opciones de tratamiento en caso de obtener un resultado positivo
de VPH. Cuenta con procedimientos como la </span><span lang="ES">colposcopia, que
permite observar en detalle la vagina y el cuello del útero para encontrar
áreas anormales. Así mismo ofrece la biopsia de cuello uterino y la conización,
alternativas que permiten retirar o destruir tejido. Por último, cuenta con la
histerectomía total, un procedimiento quirúrgico para extirpar el útero en caso
de que las células anormales no se hayan retirado por completo mediante otros
tratamientos. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: georgia;">Profamilia también tiene un programa estructurado para prevenir,
detectar y tratar el cáncer de cuello uterino causado por el VPH a través de charlas
educativas, consultas médicas, y atención con especialistas, para brindar el
acompañamiento adecuado durante todo el proceso. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: black; mso-ansi-language: ES-CO; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: georgia;">Durante el mes de marzo, con el fin de promover una sexualidad libre y
segura, la organización ofrece un 10% de descuento en la prueba de tipificación
de ADN y 8% de descuento en el esquema completo de vacunación, reafirmando su
compromiso con la Salud Sexual y Reproductiva para todas las personas. Quienes
deseen más información pueden comunicarse a la línea de atención nacional 300
912 4560 o al WhatsApp 318 531 0121.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES" style="mso-fareast-font-family: "MS Mincho"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-56148891322122409232024-03-01T10:08:00.000-08:002024-03-01T10:08:11.750-08:00<p style="text-align: center;"> <b style="color: #6fa8dc; font-family: georgia; text-align: center;"> <span lang="es" style="line-height: 18.4px;">ACTIVIDAD FÍSICA Y BUENOS HÁBITOS DE SUEÑO, CLAVES PARA COMBATIR LA OBESIDAD INFANTIL</span></b></p><p align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: center; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es" style="line-height: 18.4px;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span></span><i><span lang="es" style="line-height: 18.4px;">En los países de medianos y bajos ingresos, la prevalencia de sobrepeso y obesidad infantil en los niños de edad preescolar supera el 30%. UNICEF ha señalado que el 95% de los casos de esta enfermedad se deben a dietas con alto valor calórico y baja actividad física.</span></i></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es"><span style="font-family: georgia;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUeBBn0gyMs3uFiQJcX025NF9nbzY_wRWaAN1G4TarBXuMCGwL-6OveStpK0dMObV9lSK-olobd6qSedEQajsFkslrJsqp3dUq10eUfIlE0n8lvcJ_bqgF1UN1etIDVy5edvAkg29az96-L10OI7-S5cV5euXSAvr4gVhgwFyf44vjDq1SnVrtF0ouZC1I/s1280/SALUDABLE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="854" data-original-width="1280" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUeBBn0gyMs3uFiQJcX025NF9nbzY_wRWaAN1G4TarBXuMCGwL-6OveStpK0dMObV9lSK-olobd6qSedEQajsFkslrJsqp3dUq10eUfIlE0n8lvcJ_bqgF1UN1etIDVy5edvAkg29az96-L10OI7-S5cV5euXSAvr4gVhgwFyf44vjDq1SnVrtF0ouZC1I/w241-h161/SALUDABLE.jpg" width="241" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">El <b>4 de marzo</b> se conmemora el <b><i>Día Mundial de la Obesidad,</i></b> enfermedad que actualmente afecta a casi 4 de 10 personas de la población de todo el planeta. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, esta condición se manifiesta por la acumulación en exceso de grasa en el cuerpo que puede resultar perjudicial. Además, malos hábitos alimenticios, y la falta de actividad física, juegan un papel importante para que sus efectos sean mayores.</div><a name='more'></a></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es"><span style="font-family: georgia;">El panorama resulta menos alentador ya que uno de los grupos sociales que se están viendo más afectados por la obesidad son los niños. En países de medianos y bajos ingresos, la prevalencia de sobrepeso y obesidad infantil en niños de edad preescolar supera el 30%; asimismo, UNICEF señala que el 95% de los casos de esta enfermedad se deben a dietas con alto valor calórico y baja actividad física.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es"><span style="font-family: georgia;">De acuerdo con <b>Alejandra Beltrán, Profesional de Gestión de Riesgo Intermedio de la EPS Famisanar</b>, es importante atender la obesidad en niños a tiempo, porque de no hacerlo, esta población se está exponiendo a la aparición de enfermedades conexas como diabetes, cáncer y accidentes cardiovasculares, así como a trastornos del colesterol y lípidos, problemas ortopédicos, psicosociales, y gastrointestinales.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es"><span style="font-family: georgia;">Para reducir el riesgo en los menores, las familias pueden tomar diferentes acciones para hacer frente a esta condición, entre las que se encuentran:</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span></span><b><span lang="es">Organizar un modelo de comidas saludables</span></b><span lang="es">: Para motivar a los niños a comer saludable, se puede ofrecer una variedad de frutas y verduras durante todo el día. Es importante, además, adoptar patrones de alimentación en los que se incluyan granos, fibra, verduras, legumbres y proteínas. Además, se deben evitar las bebidas azucaradas, leches saborizadas y gaseosas.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span></span><b><span lang="es">Moverse más en familia: </span></b><span lang="es">La actividad física es clave para mantener el cuerpo y la mente saludable. Los niños que hacen ejercicio adquieren músculos y huesos más fuertes, mejor condición cardiovascular, y menor grasa corporal. Para evitar rangos de obesidad, se recomiendan 60 minutos de actividad física todos los días. </span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span></span><b><span lang="es">Establecer rutinas antes de ir a la cama: </span></b><span lang="es">Los niños que no duermen bien, corren el riesgo de aumentar de peso y afectar su salud. Adicionalmente, cumplir como mínimo 8 horas de sueño diarias, previene enfermedades como diabetes tipo 2, y problemas de atención y comportamiento.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="es">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span></span><b><span lang="es">Reemplazar el tiempo en las pantallas: </span></b><span lang="es">Retirar las pantallas de los cuartos de los niños, permitirá que descansen mejor y que realicen actividades diferentes. Se ha demostrado que el uso de pantallas genera problemas de salud mental al igual que bajas calificaciones, mal humor y falta de sueño.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es"><span style="font-family: georgia;">Para combatir la obesidad infantil es fundamental que las familias adopten medidas proactivas, promoviendo hábitos alimenticios saludables, fomentando actividad física regular, y priorizando un sueño reparador. Al establecer este tipo de rutinas, se pueden sentar las bases para un estilo de vida más equilibrado y activo.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es"><span style="font-family: georgia;">En última instancia, la lucha contra esta enfermedad requiere un enfoque holístico que involucre a toda la comunidad, desde padres y educadores, hasta autoridades sanitarias y líderes gubernamentales. Solo a través de un esfuerzo conjunto y sostenido, se podrá combatir eficazmente esta crisis de salud pública y asegurar un futuro más saludable para nuestros niños.</span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-27127894736302214612024-02-29T19:30:00.000-08:002024-02-29T19:30:45.948-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: georgia;"><b> <span style="text-align: center;">DESCUBRE LOS SÍNTOMAS
SILENCIOSOS DE LA GASTRITIS</span></b></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJxujm_zu5jakt9j9uy8NzmXmYTj2IRnlPoW4eIwe4-MAnoPK3XU6zAe0nijsXmHccFOayVj48VJDiIsfXPtXTxvd3swhSx_tihXbwbYLH9OQ5uUul9GWIE-saCbxQVAM05KXzo-YXJchM1RoOdNiiCJt16ceJlem8IplkSwWKMCflkvSwMCjJkWL7Va0/s624/Alimentos%20para%20la%20gastritis.png" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="418" data-original-width="624" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJxujm_zu5jakt9j9uy8NzmXmYTj2IRnlPoW4eIwe4-MAnoPK3XU6zAe0nijsXmHccFOayVj48VJDiIsfXPtXTxvd3swhSx_tihXbwbYLH9OQ5uUul9GWIE-saCbxQVAM05KXzo-YXJchM1RoOdNiiCJt16ceJlem8IplkSwWKMCflkvSwMCjJkWL7Va0/w235-h157/Alimentos%20para%20la%20gastritis.png" width="235" /></a></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">La gastritis
es una condición gastrointestinal común, pero a menudo malentendida, está en el
centro de atención a medida que los expertos médicos comparten información
vital sobre sus causas, síntomas y soluciones. Conozca los síntomas y los
hábitos que puede evitar para prevenir su aparición.</div> <o:p></o:p></span><p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;"><br />
La
doctora Laura Gaitán, especialista en gastroenterología de la Fundación
Universitaria Sanitas, explica que la gastritis en sí misma no suele manifestar
síntomas directos. Sin embargo, cuando estos síntomas se presentan, suelen ser
secundarios a otras condiciones asociadas, como la presencia de úlceras
gástricas. Los síntomas que pueden estar vinculados incluyen:<span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: georgia;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 5.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 5pt 36pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Dolor
en la parte superior del abdomen.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Sensación
de distensión abdominal con saciedad temprana.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Disminución
del apetito.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Náuseas
o vómitos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Vómitos
con presencia de sangre o deposiciones de color muy oscuro.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Fatiga
excesiva, posiblemente debido a la presencia de anemia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;"><br />
La gastritis puede ser causada por diversos factores, como la infección por la
bacteria H. pylori, el uso de antinflamatorios no esteroideos como la aspirina,
el consumo de alcohol, condiciones autoinmunes y enfermedades sistémicas
graves. Estos factores pueden irritar la mucosa gástrica, desencadenando la
gastritis y sus síntomas. Identificar y tratar la causa subyacente es crucial
para el manejo efectivo de esta condición gastrointestinal.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">El
doctor Diego Aponte, médico gastroenterólogo de la Clínica Reina Sofía, detalla
los procedimientos utilizados para diagnosticar la gastritis:<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;"><b>Esofagogastroduodenoscopia</b>: Este
procedimiento implica la inserción de un tubo delgado equipado con una cámara
en el extremo distal a través de la boca, que permite visualizar la mucosa del
esófago, estómago y duodeno. Durante la exploración, se pueden tomar biopsias
de la mucosa gástrica para análisis patológicos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;"><b>Pruebas
para detectar la infección por Helicobacter pylori</b>: Se
pueden realizar varios tipos de pruebas para detectar la presencia de esta
bacteria:<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 72pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Exámenes sanguíneos</b>: Se
analizan muestras de sangre para detectar anticuerpos contra H. pylori.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 72pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b>Test de aliento</b>: Se
administra un líquido especial y luego se mide la presencia de ciertas
sustancias en el aliento, que son indicativas de la presencia de la bacteria.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;"><b>Estudio
de anemia mediante análisis de sangre:</b> La anemia es una posible
complicación de la gastritis crónica, por lo que se realizan análisis de sangre
para evaluar los niveles de hemoglobina y otros parámetros relacionados con la
anemia.</span></p>
<p class="paragraph" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: georgia;">Algunos
consejos clave para el manejo de la gastritis:<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Incluye
alimentos ricos en fibra, granos enteros como cebada, trigo y quinua, frutas, y
verduras. Opta por alimentos bajos en grasa como pescado, carnes magras y
vegetales. Evita la cafeína y las bebidas carbonatadas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Si
hay infección por H. pylori, el tratamiento implica tomar tres o más
medicamentos durante al menos dos semanas, incluyendo antibióticos y
medicamentos para reducir la producción de ácido.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Los
medicamentos como antiácidos, bloqueadores de histamina, inhibidores de la
bomba de protones y agentes para la superficie de la pared pueden ayudar a
reducir la producción de ácido y proteger la mucosa gástrica.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 36pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: georgia;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Evita
el consumo de alimentos ácidos, alcohol y alimentos muy picantes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: georgia;">Es
indispensable que consultes con tu médico ya que este puede recomendar cambios
adicionales dependiendo de la causa subyacente de la gastritis, como suspender
medicamentos antiinflamatorios no esteroideos o abstenerse del consumo de
alcohol. Es fundamental seguir las indicaciones del profesional médico para un
manejo efectivo de la condición.<o:p></o:p></span></p>
<p class="paragraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>
<p class="paragraph" style="margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><o:p><span style="font-family: georgia;"> </span></o:p></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8985830510511772578.post-67092929102239001902024-02-29T19:10:00.000-08:002024-02-29T19:10:57.327-08:00<p style="text-align: center;"> <b style="text-align: center;"><span style="color: #6fa8dc;">ROMPIENDO MITOS Y ABRAZANDO LA LACTANCIA MODERNA</span></b></p><p align="center" class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: center;"><i><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">El Dr. Jorge Casaña Mohedo, docente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia, nos explica sobre algunos mitos en torno a la lactancia.<o:p></o:p></span></span></i></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><span lang="ES-TRAD"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9GckBo8p87rIj5R1BJ3x_FopeD8ZqDZaGrsZyoj4JPRnU_wjfGDDjmYXm7QQGHyRQcLda5Bpfa0HcHpPjh4EUivxKdttrmGsF4af6-3v39c7yn1B0b5E4Avx2ijUkaMlvld8Nsp3hkTcle6JvAVsLLFKMOEubZgVpw97eQvuqaqTanWNGztdoV1Cu1oUM/s4894/Lactancia%20materna%20-%20VIU.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3321" data-original-width="4894" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9GckBo8p87rIj5R1BJ3x_FopeD8ZqDZaGrsZyoj4JPRnU_wjfGDDjmYXm7QQGHyRQcLda5Bpfa0HcHpPjh4EUivxKdttrmGsF4af6-3v39c7yn1B0b5E4Avx2ijUkaMlvld8Nsp3hkTcle6JvAVsLLFKMOEubZgVpw97eQvuqaqTanWNGztdoV1Cu1oUM/w264-h179/Lactancia%20materna%20-%20VIU.jpg" width="264" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;">La lactancia moderna se distingue por su versatilidad y adaptabilidad a las diversas necesidades de las familias contemporáneas<span lang="ES-TRAD">, incluso recientemente el Sistema de Vigilancia Alimentaria y Nutricional (SISVAN) señaló que la lactancia materna ha tenido un repunte importante en la historia, después de la pandemia por COVID-19, ya que el porcentaje de niños y niñas que reciben esta importante alimentación de su madre ha sobrepasado la meta propuesta para el 2024 con un 82.3 % (la proyección era de 65 %).</span></div><span lang="ES-TRAD"><a name='more'></a></span></span><p></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">No obstante, aún existen muchos mitos y verdades detrás del acto de amamantar a los recién nacidos. Por eso, hablamos con el <b>Dr. Jorge Casaña Mohedo, docente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia - VIU, perteneciente al Grupo Planeta,</b> para descubrir la verdad detrás de algunas creencias alrededor del tema. </span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">¿Qué tan preocupante es no producir leche?<o:p></o:p></span></span></b></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Es un temor recurrente en las madres pensar que su pecho no está produciendo leche suficiente para su bebé. Aunque sí se pueden presentar estos casos, son muy raros.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">El docente explica que «algunas situaciones que detonan la baja producción de leche pueden ser la hipoplasia mamaria, es decir un escaso desarrollo de la glándula mamaria, alimentarios durante la pubertad que producen amenorreas sostenidas, hemorragia grave durante el parto, posparto o en etapas anteriores de la vida (Síndrome de Shehann)».</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">No obstante, no hay razón para que sean un signo de alarma tan grande, pues existen tratamientos eficaces que contribuyen a mejorar estos escenarios.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Cabe resaltar que bajo ninguna circunstancia el tamaño de los pechos está directamente relacionado con la producción de leche. «Casi todas las madres son capaces de producir la cantidad adecuada de leche para sus bebés», anota el experto.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Trucos caseros para producir más leche<o:p></o:p></span></span></b></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Cuando se tiene el temor de que la leche que produce una madre no es suficiente, salen a la luz muchos trucos caseros para ayudar en este problema. Para esto, el docente de la Universidad Internacional de Valencia es claro:</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">«La producción de leche materna está determinada por la capacidad del bebé para agarrarse al pecho y extraer leche en cada toma, así como la frecuencia con que se amamanta. Por lo tanto, no hay ningún remedio mágico para conseguir aumentar la producción de leche materna».</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">En términos coloquiales, como lo explica Jorge Casaña, «el pecho funciona al contrario de un banco, cuantas más sacas, más tienes».</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Dentro de los alimentos que muchos señalan como estimulantes de la producción de leche están la canela, la horchata, la avena, los frutos secos y algunas hierbas, pero es importante anotar que no existe evidencia científica que respalde las propiedades de estos alimentos.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Sí se sabe, en cambio, que hay fármacos que contribuyen al aumento de la producción de leche. «Existen productos como el primperan, el dogmatil o el motilium, que producen el aumento de prolactina», añade el Dr. Jorge Casaña. «Esto implicaría un aumento de leche, pero para ello debería haber succión por parte del bebé».</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Leches en polvo o de tarro, ¿qué tan buenas son?<o:p></o:p></span></span></b></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">No siempre es claro el papel que cumplen las leches en polvo, o suplementos de tarro, que a veces se perciben como reemplazos de la leche materna. Al preguntarle al experto, este hace énfasis en que estas leches artificiales son solo un suplemento y no tienen ventajas sobre la leche natural.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">«La leche de la madre se adapta a las necesidades del bebé, mientras que la artificial siempre va a ser la misma. Es decir, la leche materna tiene una composición que varía en el transcurso de la toma, siendo al principio más rica en agua e hidratos de carbono mientras que la parte final de la toma es rica en grasa».</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Estos mismos componentes se modifican a su vez durante el día, y llegada la noche aumentan su contenido en triptófano y melatonina, que son sustancias que ayudan al bebé a conciliar el sueño.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">«La leche materna es un alimento tan sumamente inteligente que en el caso de que el bebé enferme, este transferirá microorganismos de su boca al seno, estimulando así una respuesta inmune en la madre que, cambiará la composición de su leche, ayudándole a recuperarse antes», añade el docente de la universidad.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Por lo tanto, la leche materna tiene una cronología cambiante que no posee la leche de fórmula, que contiene siempre la misma cantidad de proteínas, grasa, carbohidratos, agua, vitaminas, sales minerales.</span></span></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">La educación en torno a la lactancia materna<o:p></o:p></span></span></b></p><p class="MsoNormalCxSpMiddle" style="border: none; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: georgia;">Cabe anotar, como conclusión, que al iniciar la lactancia se debe hacer un acompañamiento y alfabetización en torno al tema, para entrar a esta etapa con el mayor conocimiento posible, de paso para identificar verdades y mitos del amamantamiento.</span></span></p>Mix News Colombiahttp://www.blogger.com/profile/01688797551316190726noreply@blogger.com0