LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL, UNA AMENAZA SILENCIOSA PARA LA SALUD
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Según Javier Moreno, cardiólogo adscrito a Colsanitas y miembro de la Sociedad Colombiana de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, la hipertensión “constituye el factor de riesgo que más pesa para que uno adquiera enfermedades cardiovasculares, específicamente la cardiopatía isquémica, que es importante mencionar porque según la Organización Mundial de la Salud, se trata de la principal causa de muerte en el mundo. Entonces con la hipertensión estamos hablando de la cuota inicial para empezar a tener las enfermedades que más matan a la gente, incluso por encima de la enfermedad oncológica o pulmonar”.
Por esta razón,
el doctor Moreno explica lo que tiene que conocer sobre esta enfermedad:
Síntomas:
La
hipertensión arterial no suele presentar síntomas, incluso cuando se encuentra
en niveles peligrosamente altos, por eso algunos especialistas le llaman “el asesino
silencioso”. Según la Organización Mundial de la Salud, el 46 % de los adultos
hipertensos en el mundo desconocen que padecen esta enfermedad, y apenas uno de
cada cinco la tiene controlada.
He ahí la razón
por la cual se recomienda hacerse chequeos médicos pues su detección es
sencilla e indolora, además cuando aparecen los síntomas, suele ser porque ya
afectó de forma grave órganos como el corazón, el cerebro, los riñones o los
ojos. Algunas personas sí pueden presentar síntomas, como dolores de cabeza,
hemorragias nasales, ritmo cardiaco alterado, pitidos en el oído o alteraciones
visuales, además una hipertensión grave puede provocar cansancio, náuseas,
vómitos, confusión, ansiedad, dolor torácico y temblores musculares.
Causas:
La
hipertensión se clasifica en primaria (o esencial) y secundaria. La primaria no
tiene una causa identificable, suele desarrollarse en el transcurso de los años
y según la Federación Mundial del Corazón, es la responsable del 90 % de los
casos de hipertensión en el mundo. La secundaria, como explica el
doctor Moreno, “es un síntoma de otra enfermedad, es decir que la hipertensión
no es el problema, el problema es esa otra enfermedad que dentro de sus
síntomas tiene aumento de la presión arterial”.
Factores de
riesgo:
·
Modificables: sobrepeso y
obesidad, falta de actividad física, el consumo de tabaco, el exceso de
alcohol, las dietas altas en sal y en grasas saturadas y trans.
· No modificables: antecedentes familiares, personas mayores de 40 años y generalmente se presenta más en hombres,
Tratamiento
El
mejor tratamiento es la prevención: tener una dieta saludable, bajarle a la sal
(no más de una cucharadita), pues esta hace que el cuerpo retenga líquidos, lo
que aumenta la presión arterial; consumir alimentos ricos en potasio como
plátano, espinaca, aguacate o almendra; hacer ejercicio; controlar el estrés;
reducir el consumo de alcohol y no fumar, dado que el tabaco aumenta tanto la
presión arterial como la frecuencia cardíaca. “Lo que hay que
hacer es cambiar la estructura de alimentación, de comportamiento; cambiar la
relación con el medicamento, con el ejercicio y que eso se vuelva un tema
familiar” asegura Moreno.
Complicaciones
·
Daños cardíacos graves como
infarto de miocardio, angina de pecho, insuficiencia cardíaca, ritmo cardíaco
irregular.
·
Accidente cerebrovascular,
aneurismas o demencia vascular.
·
Insuficiencia renal.
·
Pérdida de la visión, que ocurre
porque, por la presión arterial, los vasos sanguíneos de los ojos se engrosan,
se estrechan o se rompen.
·
Problemas de memoria y de
comprensión.
Para no llegar hasta las complicaciones, las recomendaciones generales para la población son alimentación balanceada, actividad física y revisión profesional cada cierto tiempo. Si hace parte de la población de riesgo o ha tenido alguno de los síntomas descritos, extreme sus cuidados y recuerde visitar periódicamente al especialista.
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