LAS ALERGIAS AFECTAN A 4 DE CADA 10 PERSONAS Y PODRÍAN SEGUIR AUMENTANDO POR FACTORES AMBIENTALES

● Entre el 30 % y el 40 % de la población mundial presenta algún tipo de alergia.

● Las alergias respiratorias, alimentarias y cutáneas son las más frecuentes y pueden desarrollarse incluso en personas que nunca habían presentado síntomas.

● Identificar el desencadenante de una alergia y reconocer los signos de alarma permite actuar oportunamente y disminuir el riesgo de complicaciones.

Aunque muchas personas asocian las alergias únicamente con variables como el polvo, los alimentos o las condiciones climáticas, la realidad es que pueden presentarse en cualquier etapa y afectar significativamente la calidad de vida de quienes las padecen. Según la OMS, entre el 30 % y el 40 % de la población mundial convive con al menos una enfermedad alérgica, una cifra que ha venido aumentando durante las últimas décadas, especialmente en zonas urbanas.

  EL TÉ MATCHA VA MÁS ALLÁ DE UNA TENDENCIA

En los últimos años, el matcha ha ganado popularidad en cafeterías, redes sociales y espacios relacionados con el bienestar. Su característico color verde y su versatilidad para prepararse en bebidas y alimentos lo han convertido en una de las tendencias más visibles del momento; sin embargo, detrás de su auge existe una historia centenaria y una composición nutricional que explican por qué cada vez más personas lo incorporan a su rutina.

El matcha es un tipo de té verde elaborado a partir de hojas de Camellia sinensis cultivadas bajo sombra y posteriormente molidas hasta obtener un polvo fino. A diferencia del té verde tradicional, en el que las hojas se infusionan y luego se descartan, el matcha se consume en su totalidad, lo que permite aprovechar una mayor concentración de sus compuestos bioactivos.

 VACACIONES SEGURAS: LOS ACCIDENTES MÁS COMUNES Y CÓMO EVITAR QUE EL DESCANSO TERMINE EN UNA EMERGENCIA

• Expertos en salud advierten que la mayoría de los accidentes que ocurren durante las vacaciones pueden prevenirse con medidas sencillas de autocuidado y planeación.

Con la llegada de la temporada de vacaciones de mitad de año, miles de familias colombianas se preparan para viajar por carretera, disfrutar de destinos turísticos y participar en actividades al aire libre. Sin embargo, este periodo de descanso también suele estar acompañado por un incremento en accidentes y emergencias médicas relacionadas con la movilidad, las actividades acuáticas y la exposición prolongada al sol.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 300.000 personas en el mundo mueren cada año por ahogamiento, una de las principales causas de muerte accidental durante los periodos vacacionales. Más de la mitad de estas víctimas son niños y jóvenes menores de 29 años, siendo los menores de cinco años quienes presentan el mayor riesgo cuando permanecen cerca de cuerpos de agua sin supervisión adecuada.

 UNIDOS PARA SONREIR, UNA APUESTA POR LOS NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES CON PARÁLISIS CEREBRAL Y SUS FAMILIAS

·         En Colombia actualmente se registran 3.134.037 personas con algún tipo de discapacidad, lo que representa aproximadamente el 7.1% de la población nacional

·         Más de 400 mil niños, niñas y adolescentes se registran en Colombia con parálisis cerebral, de acuerdo con información oficial del DANE a corte del 2025.

  La Fundación Unidos para Sonreír lleva 12 años trabajando en beneficio de niños, niñas y adolescentes con parálisis cerebral y sus familias, A la fecha se han entregado cerca de 640 dispositivos médicos de rehabilitación “GymSmile” beneficiando a 640 menores y a 2.560 miembros de sus familias.

La Fundación Unidos para Sonreír cumplió 12 años trabajando para mejorar la calidad de vida de niños, niñas y jóvenes con parálisis cerebral y su círculo cercano. A la fecha se han entregado 640 dispositivos médicos de rehabilitación “GymSmile” principalmente en Colombia, pero también en Brasil, Argentina, México, Perú, Ecuador, España y E.U. impactando a más de 2.560 miembros de sus familias.

¿LAS CALORÍAS LO DICEN TODO? TRES CLAVES PARA ENTENDER POR QUÉ UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA VA MÁS ALLÁ DE ESE NÚMERO

·         Las calorías indican la energía que aporta un alimento, pero no reflejan por sí solas su calidad nutricional ni el papel que puede desempeñar dentro de una alimentación balanceada.

·         El Centro Latinoamericano de Nutrición (CELAN) invita a interpretar los alimentos desde una mirada integral, considerando el conjunto de nutrientes que aportan y no únicamente un dato como las calorías, la grasa o el azúcar.

·         Una alimentación balanceada se construye con hábitos sostenibles y decisiones consistentes en el tiempo, más que con una comida puntual o el conteo de calorías.

Al momento de elegir un alimento, muchas personas revisan primero cuántas calorías contiene. Durante años, este ha sido uno de los criterios principales que orientan las decisiones de quienes buscan alimentarse de forma balanceada. Sin embargo, la ciencia ha ampliado esa mirada: las calorías siguen siendo relevantes, pero por sí solas no permiten conocer la calidad nutricional ni los beneficios que un alimento puede aportar al organismo.

¿ESTAR SOLOS NOS ESTÁ ENFERMANDO MÁS DE LO QUE CREEMOS?

En un contexto global marcado por el envejecimiento poblacional y los cambios en las dinámicas sociales, la conexión humana comienza a consolidarse como un determinante clave en la salud integral. Más allá de su dimensión emocional, la evidencia científica advierte que la calidad de las relaciones sociales influye directamente en la aparición y evolución de enfermedades crónicas, posicionando la soledad como un desafío emergente para los sistemas de salud.

La soledad, en este contexto, no se limita al hecho de estar solo, sino que corresponde a una experiencia subjetiva marcada por la percepción de falta de vínculos significativos. Por su parte, el aislamiento social se refiere a una condición objetiva de escasa interacción o integración en redes. Ambos fenómenos, aunque distintos, pueden coexistir y potenciar sus efectos sobre la salud.

 MÁS DE 110.000 COLOMBIANOS SUFREN UN ACCIDENTE CEREBROVASCULAR CADA AÑO 

·         La Clínica del Occidente es la única IPS del suroccidente de la capital en alcanzar un reconocimiento internacional por su atención de ACV.

·         El ACV es la segunda causa de muerte en Colombia y cada vez ataca a más jóvenes.

·         Cada año, más de 45.000 colombianos sufren un ACV.

El accidente cerebrovascular continúa siendo uno de los mayores desafíos para los sistemas de salud. Según cifras del Ministerio de Salud y Protección Social, durante 2023 esta enfermedad causó 16.946 muertes en Colombia, convirtiéndose en la segunda causa de mortalidad y la principal causa de discapacidad en el país.

Adicionalmente, más de 110.000 colombianos sufren un accidente cerebrovascular cada año y cada vez ataca a personas jóvenes, incluso adolescentes. Factores como la hipertensión arterial, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo, el sedentarismo y algunas enfermedades cardiovasculares han incrementado el riesgo.