ESPECIALISTA COMPARTE RECOMENDACIONES PRÁCTICAS PARA TRATAR LA CAÍDA DEL CABELLO

La caída del cabello suele estar causada por una combinación de factores hereditarios y el envejecimiento, afirma la Dra. Dawn Davis, dermatóloga de Mayo Clinic en Minnesota. Existen tratamientos que pueden ayudar a ralentizar este tipo de caída y favorecer el crecimiento del cabello, incluidas terapias de venta libre como los champús. Y pueden ser eficaces.

De media, las personas pierden entre 50 y 100 cabellos al día. Como al mismo tiempo crece cabello nuevo, esta caída normalmente no provoca un adelgazamiento perceptible del cabello del cuero cabelludo. El ciclo de crecimiento, caída y regeneración del cabello puede alterarse por varias razones. Los antecedentes familiares, las enfermedades, los medicamentos y los cambios hormonales pueden provocar caída del cabello. El estrés también puede causar caída capilar.

 EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD MENTAL Y SU ROL COMO ALIADO DEL BIENESTAR EN COLOMBIA

●        En el Mes de la Prevención del Suicidio, cifras del INS (Instituto Nacional de Salud)  y la OMS (Organización Mundial de la Salud) confirman la urgencia de atender la salud mental en Colombia, especialmente entre jóvenes y mujeres.

●        Incorporar el movimiento a la rutina, de forma gradual y en espacios de conexión con otras personas, puede contribuir al bienestar emocional más allá de sus beneficios físicos.

●        La actividad física regular puede reducir entre 28% y 32% el riesgo de depresión y demencia, según la OMS. En Colombia, el INS registró 4.818 intentos de suicidio en los dos primeros meses de 2026.

●        Smart Fit invita a los colombianos a promover conversaciones empáticas, buscar ayuda profesional y recordar que el movimiento puede ser un aliado del autocuidado diario.

Durante los últimos años se ha intensificado la conversación alrededor del cuidado integral de las personas. En el marco del Mes de la Concientización sobre la Prevención del Suicidio , Smart Fit se suma a esta conversación para destacar la importancia de incorporar el bienestar físico y emocional dentro de los hábitos cotidianos, así como de generar espacios que favorezcan la conexión con otras personas.

HASTA EL 45 % DEL RIESGO DE DEMENCIA ES PREVENIBLE: EL RETO QUE PLANTEA EL DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 57 millones de personas viven con demencia en el mundo y el Alzheimer explica entre el 60 % y el 70 % de los casos. En Colombia, la Encuesta SABE citada por el Ministerio de Salud y Protección Social reporta una prevalencia de demencia del 9,4 % en personas mayores de 60 años, cifra que asciende al 57,4 % después de los 85.

El 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, la forma más común de demencia y una de las principales causas de discapacidad y dependencia en la población mayor. Las cifras oficiales dibujan un desafío que crece al ritmo del envejecimiento poblacional y que, según la evidencia más reciente, puede intervenirse antes de que aparezcan los primeros síntomas.

EL DECLIVE DE LA TESTOSTERONA A LOS 40 NO ES ANDROPAUSIA

A partir de los 40 años, el cuerpo masculino puede comenzar a experimentar un declive gradual en la producción de testosterona, un proceso natural conocido clínicamente como hipogonadismo de inicio tardío. Aunque popularmente se le ha denominado "andropausia", los especialistas aclaran que este término es incorrecto, ya que, a diferencia de la menopausia femenina (donde los ovarios cesan su función hormonal de forma abrupta), los testículos pueden seguir produciendo testosterona durante toda la vida del hombre, haciendo que este declive sea lento y altamente variable según la genética y el estilo de vida de cada paciente.

La testosterona es una hormona que regula el funcionamiento integral del organismo masculino. Más allá de su rol en la salud reproductiva y el deseo sexual, actúa como un motor metabólico que fortalece la densidad ósea, estimula la masa muscular, estabiliza el estado de ánimo, mejora la concentración y aporta la vitalidad necesaria para prevenir la fatiga crónica y el deterioro cognitivo.

LA REHABILITACIÓN VISUAL LLEGA A 19 NUEVOS MUNICIPIOS Y AMPLÍA SU COBERTURA EN COLOMBIA

●         La estrategia Nadie Sin Rehabilitar amplió su cobertura durante 2026 y actualmente llega a 29 municipios de 13 departamentos, mediante servicios presenciales y de extensión.

●         Durante 2025, el programa acompañó a 654 personas, de las cuales 461 culminaron satisfactoriamente su proceso de rehabilitación.

●         La expansión se desarrolla mediante alianzas con alcaldías, gobernaciones, hospitales, universidades y organizaciones sociales para acercar gratuitamente estos servicios a las regiones.

Vivir lejos de las principales ciudades continúa siendo una barrera para que muchas personas con discapacidad visual en Colombia accedan a procesos especializados que les permitan recuperar su autonomía, fortalecer sus habilidades cotidianas y participar activamente en sus comunidades.

Para reducir esta brecha, el Centro de Rehabilitación para Adultos Ciegos (CRAC) amplió durante 2026 la estrategia Nadie Sin Rehabilitar a 19 nuevos municipios, consolidando una cobertura total de 29 municipios en 13 departamentos del país.

 EL DIAGNÓSTICO TARDÍO DE LA DISPLASIA DE CADERA EXPONE A MILES DE JÓVENES A SUFRIR ARTROSIS PREMATURA

En Colombia, entre 10 y 20 bebés por cada 1.000 nacidos vivos presentan displasia de la cadera en desarrollo (DCD). Esta condición ocurre cuando el acetábulo (la cavidad de la pelvis que recibe la cabeza del fémur) es muy poco profundo, lo que genera una marcada inestabilidad en la articulación.

Dada su alta prevalencia, "la displasia de las caderas es la patología musculoesquelética que se presenta con más frecuencia en los niños", explica César Álvarez, Ortopedista infantil de Clínica Universitaria Colombia. Se estima que esta alteración afecta entre cuatro y siete veces más a las niñas y presenta un riesgo considerablemente mayor en bebés primogénitos o en aquellos que vienen en presentación podálica (sentados).

  COMPENSAR IMPULSA INICIATIVA PARA PROMOVER EL BIENESTAR MENSTRUAL DE MÁS DE 10.000 MUJERES EN CONDICIÓN DE VULNERABILIDAD

·          El 15 % de las mujeres en Colombia enfrenta barreras económicas para acceder a productos de gestión menstrual.

·          En 2023, más de 45.000 mujeres en el país tuvieron que recurrir a alternativas improvisadas para gestionar su menstruación.

·          Por medio del programa ‘Tu Ciclo, Tu Bienestar’, Compensar facilitará el acceso a productos de gestión menstrual y desarrollará un componente educativo para fortalecer el conocimiento, el autocuidado y la autonomía de las mujeres.

En Colombia, 17.3 millones de niñas y mujeres tienen entre 10 y 55 años, rango considerado "en edad de menstruar", de acuerdo con el Censo Nacional de Población y Vivienda (CNPV) realizado por el DANE. Esto significa que, al menos, el 33.6 % de la población del país menstrua, lo cual impacta dimensiones como la salud, la educación, el trabajo y el bienestar en general.

Aunque la menstruación hace parte de la vida cotidiana de millones de mujeres, el acceso a productos básicos para su gestión continúa siendo un desafío. Según un estudio realizado por la Universidad de los Andes, el 15 % de las colombianas enfrenta barreras económicas para acceder a estos insumos y, en 2023, más de 45.000 mujeres tuvieron que recurrir a alternativas improvisadas como trapos, servilletas o ropa usada para gestionar su periodo.