martes, 28 de mayo de 2024

¡CONTRAATACA EL CÁNCER DE CUELLO UTERINO!

El cáncer de cuello uterino sigue representando un desafío significativo para la salud de las mujeres en todo el mundo, incluyendo Colombia, donde su incidencia y mortalidad continúan siendo preocupantes. En este contexto, se hace imperativo profundizar en la prevención, diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad.

Según el Observatorio Global del Cáncer (Globocan), se estimaron 4.742 casos nuevos de cáncer de cuello uterino para 2020 en Colombia. Esta enfermedad es el tercer tipo de cáncer con mayor incidencia y mortalidad en las mujeres.

AYUNO INTERMITENTE: ¿BENEFICIO O RIESGO PARA LA SALUD?

         El ayuno intermitente está de moda debido a factores como la investigación científica o al testimonio de personas que han compartido su experiencia positiva al respecto, sin embargo, esta práctica se ve envuelta en polémicas e interrogantes

         Expertos de la Universidad Europea advierten que este hábito alimentario puede provocar efectos muy diferentes en cada persona: la respuesta es individual y puede depender de distintas variables

Cada 28 de mayo se celebra el día Mundial de la Nutrición con el fin de reflexionar sobre la importancia de una alimentación correcta, ya que es la base para estar y sentirnos bien. Sin embargo, en el panorama de las dietas y hábitos alimenticios, el ayuno intermitente ha sido objeto de controversia en las últimas semanas. Se le ha asociado con un posible incremento del riesgo de muerte por problemas cardiovasculares, lo que ha sembrado dudas sobre su efectividad y seguridad. Pero, ¿es realmente el ayuno intermitente una herramienta mágica para la salud, o puede representar un peligro para nuestro corazón?

lunes, 27 de mayo de 2024

 HÍGADO GRASO NO ALCOHÓLICO: UN LLAMADO A LA PREVENCIÓN DE UNA ENFERMEDAD SILENCIOSA

·          La enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHNA) es una condición preocupante que afecta a un 25% de la población latinoamericana.

·          En Colombia la prevalencia es de 20.0 – 29.9 %. Sin embargo, esta enfermedad no suele presentar síntomas y por eso es mandatorio hacer un seguimiento periódico del estado de salud.

·          La enfermedad del hígado graso no alcohólico ocurre cuando se acumulan niveles anormales de grasa en el hígado.

El hígado está encargado de filtrar las toxinas de la sangre, apoyar la digestión a través de la producción de bilis y regular los niveles de energía, entre otras funciones fundamentales para el organismo. Sin embargo, cuando este órgano acumula niveles anormales de grasa que no es causado por el abuso del alcohol, se presenta una condición llamada hígado graso no alcohólico también conocida como NAFLD por sus siglas en inglés.

jueves, 23 de mayo de 2024

LOS 6 PRINCIPALES SECRETOS PARA INICIAR COMO DEPORTISTA AMATEUR Y NO FALLAR EN EL INTENTO

La adaptación a los hábitos relacionados con el deporte, aunque necesita disciplina y esfuerzo, trae como resultado una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales.

En el plano físico, el ejercicio regular fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, ayuda a mantener un peso saludable al quemar calorías y aumentar el metabolismo. En el aspecto mental, el ejercicio libera endorfinas, neurotransmisores que promueven la sensación de bienestar y reducen el estrés y la ansiedad. Además, puede mejorar la calidad del sueño, aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo y fomentar la concentración y la claridad mental.

miércoles, 22 de mayo de 2024

  80% DE LOS COLOMBIANOS VIVEN CON UNA BACTERIA QUE CAUSA GASTRITIS CRÓNICA Y CÁNCER DE ESTÓMAGO

·         En Colombia, 8 de cada 10 personas padecen gastritis[i], sobre todo, debido al contagio por la bacteria Helicobacter (H) pylori[ii].

·         Se estima que hasta el 80% de los colombianos tienen H. pylori[iii], la mayoría sin mostrar síntomas[iv], elevando la posibilidad de desarrollar gastritis crónica y cáncer de estómago[v],[vi], primera causa de muerte por cáncer en el país[vii].

·         Cada año se diagnostican cerca de 1 millón de nuevos casos de cáncer de estómago a nivel mundial[viii], de los cuales alrededor de 9,000 son colombianos7.

·         La biofarmacéutica Bristol Myers Squibb realiza en el país mesas de diálogo con grupos multidisciplinarios de expertos para mejorar el diagnóstico y tratamiento del cáncer gastro-esofágico.

Sin saberlo4, gran parte de los colombianos conviven con una bacteria llamada Helicobacter (H) Pylori habitando en su sistema digestivo3, potencial responsable de gastritis crónica que, con el paso de los años, puede evolucionar a cáncer gástrico6, primera causa de muerte por cáncer en el país7.

Entre las principales pruebas para detectar H. pylori se encuentran: la prueba de aliento, la prueba de heces y una endoscopía; esta última permite examinar el esófago, el revestimiento del estómago y parte del intestino delgado, para identificar la presencia de inflamación, úlceras y tomar muestras de tejido (biopsia), con el fin de determinar la presencia de la bacteria y/o cáncer4,[ix].

23 de mayo, Día Mundial Contra el Melanoma

  AUMENTAN CASOS POR MELANOMA EN COLOMBIA

·         Colombia ocupa el cuarto lugar en casos por melanoma de América.

·         La salud pública ha priorizado la importancia del cáncer de piel debido a su frecuencia en relación con otros tipos de cáncer y su aparición en todas las etapas de la vida.

Según la Cuenta de Alto Costo (CAC) en Colombia se registró un total de 6.695 casos de melanoma, entre enero de 2021 hasta enero de 2022, observando un incremento del 35 % en comparación con el periodo anterior. El 54 % de estos nuevos casos corresponden a la población femenina con una edad promedio de 63 años.

El melanoma es el tipo de cáncer de piel más grave y se presenta en forma de lunares inusuales con cambios de tamaño o color. También puede manifestarse en los ojos y, rara vez, dentro del cuerpo. Aunque la causa exacta de los melanomas no está clara los especialistas – tanto dermatólogos como oncólogos – aseguran que la exposición a la radiación ultravioleta (UV) de la luz solar o de las lámparas y de las camas solares, aumenta el riesgo de tener melanoma.

martes, 21 de mayo de 2024

 TRATAMIENTO DEL LINFOMA: ALTERNATIVAS A LA QUIMIOTERAPIA

El 28 de mayo es el Día Mundial del Cáncer de Sangre 

La quimioterapia suele ser el primer tratamiento por el que optan los médicos para tratar un linfoma, incluyendo las dos formas más comunes: no Hodgkin y el HodgkinEl linfoma es un tipo de cáncer del sistema linfático, que es parte de la red del organismo que combate los gérmenes. El sistema linfático comprende los ganglios linfáticos (glándulas linfáticas), el bazo, el timo y la médula ósea. El linfoma puede afectar todas esas zonas, así como otros órganos del cuerpo.