LA LACTANCIA TAMBIÉN CORRESPONDE A LOS PAPÁS: LO QUE CAMBIA CUANDO ASUMEN SU PARTE

En América Latina, 11 países tienen licencias de paternidad remuneradas de menos de 10 días, según la CEPAL y la OIT.

Son las tres de la mañana y el bebé llora. En muchas casas la escena tiene una sola protagonista: la mamá que se levanta, alimenta, calma y vuelve a empezar unas horas después. Amamantar es algo que solo ella puede hacer, pero alrededor de la lactancia hay un universo de tareas que no dependen de su cuerpo. Lavar y desinfectar biberones, preparar el extractor, conservar la leche, dar una toma nocturna con leche extraída o, simplemente, sostener al bebé para que ella duerma. Esa parte puede, y debería, ser compartida.

 MAQUILLAJE DE HALLOWEEN: ¿QUÉ SE DEBE TENER EN CUENTA PARA CUIDAR LA PIEL DESPUÉS DE ESTA CELEBRACIÓN? 

·         El maquillaje de fantasía, las pintucaritas y los productos de larga duración son los protagonistas de Halloween. En este contexto, adoptar hábitos adecuados de limpieza y cuidado de la piel es clave. 

·         Según una encuesta de la Federación Nacional de Comerciantes (Fenalco), en 2025, el 73 % de los colombianos planeaba celebrar Halloween y el 40 % tenía previsto disfrazarse.

El maquillaje de fantasía y las pintucaritas son protagonistas de Halloween, una celebración que cada año reúne a niños y adultos alrededor de los disfraces y los diseños de colores sobre el rostro. Su popularidad en Colombia quedó reflejada en una encuesta de la Federación Nacional de Comerciantes (Fenalco), según la cual, en 2025, el 73 % de los colombianos planeaba celebrar esta fecha y el 40 % tenía previsto disfrazarse.

Más allá de la diversión, es importante prestar atención al cuidado de la piel al finalizar las actividades, ya que adoptar hábitos adecuados de limpieza y protección, ayuda a prevenir la resequedad, el enrojecimiento y la irritación, especialmente en personas con piel sensible.

OCHO DE CADA DIEZ ACCIDENTES CEREBROVASCULARES SE PUEDEN PREVENIR: EL RETO DEL DÍA MUNDIAL DEL ICTUS O ACV

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año cerca de 15 millones de personas en el mundo sufren un accidente cerebrovascular (ACV) o ictus —el término médico que designa la interrupción súbita del flujo de sangre al cerebro ya sea por la obstrucción de una arteria o por una hemorragia—: 6,5 millones fallecen y 5 millones quedan con discapacidad permanente. En Colombia, el Ministerio de Salud y Protección Social reporta 16.946 muertes por esta causa en 2023 —la segunda causa de mortalidad del país— y advierte que aproximadamente el 80 % de los casos se puede prevenir.

MUJERES Y HOMBRES ESTÁN EN RIESGO DE FRACTURA POR OSTEOPOROSIS, LANZAN ALERTA PARA DIAGNOSTICAR A TIEMPO Y EVITAR PÉRDIDAS DE INDEPENDENCIA

●        La Osteoporosis es considerada una condición silenciosa en la que la mayoría de las personas desconocen que tienen la enfermedad hasta que ocurre una primera fractura, producto por ejemplo de una caída pequeña o un tropiezo.¹

●        Aproximadamente el 80% de los pacientes no son diagnosticados con osteoporosis, ni tratados inclusive después de una primera fractura.¹

●        La Sociedad de Endocrinología reporta que 1 de cada 2 mujeres posmenopáusicas padecerá osteoporosis y la mayoría sufrirá una fractura a lo largo de su vida.²

La Osteoporosis es una condición en la que los huesos se vuelven delgados y pierden su fortaleza a medida que se convierten en menos densos.¹ Esto puede llevar a fracturas por fragilidad que a largo plazo causan dolor, dificultan las actividades cotidianas y en casos graves llevan a la discapacidad.¹ Según la Fundación Internacional de la Osteoporosis (IOF, por sus siglas en inglés), esta patología es silenciosa puesto que puede desarrollarse sin síntomas evidentes hasta que ocurre una primera fractura por fragilidad.¹

 EL ABURRIMIENTO TAMBIÉN EDUCA Y NO TODO SILENCIO NECESITA UNA PANTALLA

Un niño aburrido no necesariamente necesita algo que lo entretenga. Ese espacio aparentemente vacío puede ser una oportunidad para desarrollar creatividad, paciencia, autonomía y tolerancia a la frustración. Sin embargo, ante el malestar que produce ver a un hijo aburrido, inquieto o frustrado, el celular se ha convertido en una de las soluciones más rápidas para mantenerlo tranquilo y ocupado.

Las dinámicas familiares han cambiado y muchos niños tienen hoy menos oportunidades para jugar libremente, compartir con otros niños o simplemente no tener nada programado. A esto se suma la disponibilidad permanente de dispositivos que ofrecen entretenimiento inmediato. Para los padres, entregar una pantalla puede parecer una forma sencilla de regular una situación incómoda, pero evitar constantemente el aburrimiento también puede impedir que los niños aprendan a manejar emociones como la frustración, la espera o la ansiedad.

 EL ARTE COMO EXPERIENCIA DE REHABILITACIÓN: 32 PERSONAS CON DISCAPACIDAD VISUAL PRESENTARÁN 64 OBRAS EN UNA EXPOSICIÓN QUE ABRIRÁ EL 22 DE OCTUBRE

●      El CRAC y la Casa Delegada del Quindío presentarán una muestra que reúne obras creadas por personas ciegas y con baja visión en sus talleres artísticos.

●      A través de la iniciativa “Sintiendo el pasado, creando el futuro”, los participantes exploran sus recuerdos, las experiencias del presente y aquello que imaginan para su futuro.

●      La pintura y la escultura permiten poner en práctica habilidades trabajadas durante la rehabilitación y abrir espacios de expresión y participación cultural.

64 obras creadas por 32 personas con discapacidad visual serán presentadas al público desde el próximo 22 de octubre, en una exposición organizada por el Centro de Rehabilitación para Adultos Ciegos (CRAC) y la Casa Delegada del Quindío. La muestra llevará fuera de los talleres las historias, los recuerdos y las aspiraciones que sus autores han convertido en expresiones artísticas.

Las obras surgen de un proceso en el que personas ciegas y con baja visión se acercan a la pintura y la escultura como medios para contar sus propias vidas. Algunas retoman una práctica que conocían antes de perder la visión; otras descubren por primera vez las posibilidades de un pincel o de los materiales.

  CÁNCER DE MAMA, EL DIAGNÓSTICO TAMBIÉN HABLA DE UNA FAMILIA

Qué debe saber una familia cuando una mujer cercana recibe un diagnóstico de cáncer de mama. El papel de la detección oportuna, la herencia, la investigación y las nuevas herramientas que permiten conocer y tratar mejor cada caso.

Cuando una mujer recibe un diagnóstico de cáncer de mama, la noticia rara vez se queda en ella. Aparecen preguntas entre hijos, hermanas, madres y otros familiares: ¿Qué ocurrió?, ¿Es hereditario?, ¿Quiénes lo han tenido o alguien más en la familia está en riesgo?, ¿Qué podemos hacer?

Hoy, muchas de esas preguntas pueden empezar a responderse con más información que hace algunos años. La investigación ha permitido comprender que el cáncer de mama no es igual en todas las mujeres y que, detrás de algunos casos, puede existir una historia familiar que merece ser estudiada.