PIERNAS HINCHADAS Y DOLOROSAS: SEÑALES DE INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA

·      Es una condición en la que las válvulas venosas fallan, provocando reflujo y presión venosa elevada en las piernas.

·      el 15% de la población adulta presenta algún grado de insuficiencia venosa crónica.

·      Un tratamiento oportuno puede evitar llegar a complicaciones graves.

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una enfermedad que afecta el adecuado retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón. Se produce cuando las válvulas venosas dejan de funcionar correctamente, generando acumulación de sangre en las extremidades inferiores, aumento de la presión venosa, inflamación y, en casos avanzados, lesiones en la piel y úlceras.

Esta condición puede tener causas adquiridas o congénitas. En el caso de la insuficiencia venosa congénita, las venas del sistema circulatorio no se desarrollan adecuadamente desde el nacimiento. Esto puede incluir malformaciones en las válvulas venosas, paredes debilitadas o ausencia parcial de vasos, lo que dificulta el flujo sanguíneo de regreso al corazón. Como consecuencia, la sangre se acumula en las piernas, generando dilatación venosa, inflamación crónica y complicaciones que pueden aparecer incluso desde la adolescencia.

 NACE EL DÍA DE LA DUDA: UNA FECHA PARA RECORDAR QUE, ANTE LA SOSPECHA DE UN ACV, ACTUAR RÁPIDO SALVA VIDAS

·          Boehringer Ingelheim 1´´´- Colombia presentó el Día de la Duda, una iniciativa que busca instalar una nueva conversación pública sobre la reacción temprana frente al ataque cerebrovascular (ACV). La fecha nace para poner el foco en un problema crítico: muchas personas reconocen que algo no está bien, pero llegan demasiado tarde para recibir atención dentro de la ventana terapéutica.

·          En un contexto en el que el ACV sigue siendo una de las principales causas de muerte y discapacidad, la iniciativa propone un mensaje claro: ante la duda, actuar de inmediato.

·          El ataque cerebrovascular es una de las principales causas de muerte y discapacidad en Colombia y en el mundo.

Con el propósito de abrir una nueva conversación pública sobre la urgencia de actuar ante los síntomas de un ataque cerebrovascular (ACV), Boehringer Ingelheim Colombia presentó hoy el Día de la Duda, una iniciativa que busca convertir la sospecha en acción y posicionar el 22 de julio como una fecha para recordar que, frente a un posible ACV, esperar puede cambiar el desenlace.

EL AUTOCUIDADO COMIENZA EN LA INFANCIA Y PUEDE DEFINIR LA CALIDAD DE VIDA EN LA VEJEZ

● El autocuidado no consiste únicamente en atender una enfermedad, sino en adoptar hábitos diarios que permitan prevenir riesgos y conservar la autonomía durante toda la vida.

● Fomentar la alimentación saludable, la actividad física, el uso adecuado de los medicamentos y los controles médicos desde la niñez puede reducir complicaciones futuras y favorecer un envejecimiento activo.

● Para los adultos mayores, mantener la independencia, fortalecer las relaciones sociales y adaptar el hogar para prevenir caídas son algunas de las acciones que contribuyen a una mejor calidad de vida.

Aunque con frecuencia el cuidado de la salud se asocia con acudir al médico cuando aparece una enfermedad, sin embargo, el verdadero impacto sobre el bienestar comienza desde mucho antes. El autocuidado, entendido como el conjunto de decisiones y hábitos cotidianos que cada persona adopta para proteger su salud, es una práctica que debe fortalecerse desde la infancia y mantenerse durante toda la vida.

"GIMNASIA DEL SUEÑO": EL INNOVADOR ENTRENAMIENTO NEUROLÓGICO PARA POTENCIAR LA MEMORIA Y PROTEGER AL CEREBRO DE ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS  

La ciencia neurológica moderna ha comprobado que el descanso es el mayor mecanismo de defensa del cerebro. A partir del concepto de "Gimnasia del Sueño", los especialistas

revelan que dormir menos de seis horas diarias podría ser un factor de riesgo directo para el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. 

El cerebro humano posee la extraordinaria capacidad de fortalecerse, aprender y revitalizarse diariamente a través de una actividad fundamental: el sueño reparador. El Dr. Iván Augusto Gaona Barbosa, neurólogo, especialista en neurofisiología de la Clínica del Country, destaca que el descanso nocturno es un proceso dinámico y el escudo protector más importante para el rendimiento cognitivo a largo plazo.

HEPATITIS: EL ENEMIGO SILENCIOSO QUE CAUSA 1,3 MILLONES DE MUERTES AL AÑO Y QUE LA MAYORÍA NO SABE QUE TIENE

• En el Día Mundial contra la Hepatitis, expertos advierten que miles de personas viven con el virus sin saberlo y hacen un llamado a la vacunación y al diagnóstico oportuno.

Aunque puede prevenirse, diagnosticarse y tratarse, la hepatitis viral sigue siendo una de las enfermedades infecciosas más mortales del mundo. Su mayor riesgo es que suele avanzar en silencio durante años, sin presentar síntomas evidentes, lo que hace que millones de personas desconozcan que están infectadas hasta que aparecen complicaciones graves como cirrosis o cáncer de hígado.

En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis, que se conmemora cada 28 de julio, especialistas en salud hacen un llamado a fortalecer la prevención, la vacunación y la detección temprana de esta enfermedad que hoy representa la segunda causa infecciosa de muerte a nivel mundial.

Clínica del Occidente alerta por riesgos mortales de cirugías estéticas en sitios ilegales

 COLOMBIA SE MANTIENE EN EL TOP 10 MUNDIAL DE PROCEDIMIENTOS ESTÉTICOS ¿CÓMO DETECTAR UN LUGAR SEGURO?

§  En el último año las autoridades han cerrado más de 80 establecimientos ilegales en Bogotá y Medellín.

§  La Secretaría de Salud de Bogotá identificó 194 sitios clandestinos, entre enero de 2025 y mayo de 2026.

§  Ante los casos de muertes y complicaciones por cirugías estéticas realizadas en sitios no autorizados, la Clínica del Occidente recomienda qué tener en cuenta para elegir una IPS reglamentada.

Colombia se ha consolidado como uno de los principales destinos en el mundo para la realización de procedimientos estéticos, ocupando el puesto número 10, según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética, ISAPS. En primer lugar se encuentra Estados Unidos seguido por Brasil. Estas intervenciones representan un aumento sostenido del 10 % anual en el país, sin embargo, este auge ha venido acompañado de una preocupante alerta por la proliferación de centros clandestinos.

 ¿DUELE LA MANO AL USAR EL CELULAR? LA ADVERTENCIA DE LOS FISIOTERAPEUTAS Y LA APUESTA DE LA INDUSTRIA POR UNA INGENIERÍA MÁS LIVIANA

●        Frente al riesgo de lesiones articulares por el peso de los smartphones, la industria móvil evoluciona reduciendo perfiles a los 7.34 mm y pesos a solo 180 gramos.

●        Enfermedades como la tenosinovitis de De Quervain y lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI) encienden las alarmas de los especialistas, la tecnología responde con ingeniería de diseño.

La tenosinovitis de De Quervain se está consolidando como una de las alertas de salud física más recurrentes entre los usuarios de tecnología, una afección caracterizada por la dolorosa inflamación de los tendones de la muñeca que conectan con el dedo pulgar debido al movimiento repetitivo, explica Alejandro Gómez Rodas, docente del programa de Fisioterapia de la Fundación Universitaria del Área Andina en Pereira.