ASÍ PUEDE CUIDAR SU CABELLO Y PIEL DURANTE LAS VACACIONES DE MITAD DE AÑO, SEGÚN EXPERTOS
Yury Nahidu Pardo Girado MD Dermatóloga, fellowship en melanoma y cáncer de piel Hospital Clinic de Barcelona, comenta: "Es crucial que durante la temporada de vacaciones, las personas sean conscientes del impacto que la exposición solar puede tener en su piel y cabello.
Luisa Chimá, creadora de la marca de cosméticos y de belleza, D’Luchi y de productos para el cuidado de la piel y el cabello como Kaba, OMG y La Receta CBD manifiesta: "Nos enorgullece ofrecer productos que permiten a las personas disfrutar del sol de manera sana y responsable, creando conciencia sobre la importancia del cuidado de la piel y cabello en todo momento. Además nuestros productos han sido clínicamente probados por dermatólogos y por estudios especializados. Nuestro objetivo es promover la belleza consciente y la salud de la piel", afirma.
Recomendaciones para el cuidado de la piel y el cabello:
- Uso de Antioxidantes: Los antioxidantes como la vitamina C y el resveratrol pueden ayudar a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres generados por la exposición al sol. "Aplicar un suero con vitamina C por la mañana puede ofrecer una protección adicional contra el daño solar y mejorar la eficacia del protector solar", dice la dermatóloga, Pardo Girado.
- Protección solar: Aplica un protector solar con un SPF mínimo de 50 para proteger tu piel, reaplicándolo cada dos horas, especialmente al aire libre.
- Suplementos Nutricionales: Incluir en tu dieta suplementos como omega-3 y colágeno puede mejorar la resistencia y elasticidad de la piel y el cabello. Estos nutrientes ayudan a mantener la piel hidratada y el cabello fuerte desde el interior.
- Tratamientos Pre-Solares: Opta por tratamientos como mascarillas hidratantes y ampollas nutritivas para preparar tu piel y cabello antes de la exposición solar. Los tratamientos con ácido hialurónico pueden ayudar a mantener la piel hidratada y resistente al sol.
- Monitoreo de Manchas y Lunares: Realiza chequeos regulares de tu piel para detectar cualquier cambio en manchas o lunares. "Es esencial que las personas estén atentas a cualquier cambio en su piel y consulten a un dermatólogo si notan algo inusual. La detección temprana puede salvar vidas", destaca la dermatóloga.
- Cuidado Intensivo Post-Solar: Después de la exposición solar, utiliza productos con ingredientes calmantes como el aloe vera, la caléndula y la centella asiática para ayudar a regenerar la piel. Los tratamientos con queratina y aceites naturales pueden restaurar la salud del cabello después del daño causado por el sol y el agua salada.
- Hidratación: La exposición prolongada al sol puede causar deshidratación en la piel y el cabello. Bebe suficiente agua y utiliza cremas hidratantes que contengan ingredientes como manteca de cacao y manteca de karité para el cuerpo. Para el rostro, los tónicos de rosas y las cremas con ácido hialurónico son altamente recomendables. Para el cabello, tratamientos repolarizadores con extractos naturales de árnica, polen, huevo, aguacate, banano y queratina son ideales para repararlo y devolverle su vitalidad.
En conclusión, disfrutar de las vacaciones sin descuidar la salud de nuestra piel y cabello es posible. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que casi 1 de cada 3 muertes por cáncer de piel no melanomatoso está relacionado con la exposición solar. Es fundamental abordar este tema de manera consciente y destacar la importancia de disfrutar del sol de manera responsable para obtener beneficios positivos para la piel y el bienestar general.
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