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“UNIDOS PARA EL MANEJO DE LA OSTEOPOROSIS”: ACOMM
Osteoporosis al día - 18 DE MAYO en Neiva

·         Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis.

·         La osteoporosis causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular.

·         A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos.

·         Los estudios han proporcionado pruebas de que el estado nutricional y la ingesta de calcio y proteína de la dieta  en la infancia son factores determinantes de la masa ósea en la edad adulta.

·         La evidencia epidemiológica sugiere que practicar actividad física reduce las fracturas de cadera en mujeres y hombres.

Fuente: Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM

El próximo 18 de mayo se llevará a cabo el  evento Osteoporosis, Neiva al día organizado por la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM en el Centro de convenciones y eventos “Los Lagos – Comfamiliar” Km 1 Vía Palermo. La idea es abordar un enfoque integral para la prevención y tratamiento de la osteoporosis.

“Es un evento muy importante porque integra múltiples especialidades que tratan afecciones óseas y en particular la Osteoporosis. Se podrán discutir diferentes aspectos médicos. Además, es de vital importancia que se tenga una aproximación multidisciplinaria para que todas la recomendaciones y estrategias terapéuticas sean en pro, no solo del tratamiento de la rehabilitación del paciente, sino también del punto de vista de prevención que es el tema que no se debe dejar de lado”, opina el coordinador del curso el doctor Alejandro Pinzón, médico internista y Endocrinólogo.

El doctor Francisco Óscar Rosero Presidente de ACOMM explica que la osteoporosis es una enfermedad generalmente asintomática que se diagnóstica a través de una densitometría ósea. La osteoporosis reduce la densidad y calidad de los huesos, debilitando el esqueleto y aumentando el riesgo de sufrir fracturas, lo que genera discapacidad, disminución de la calidad de vida y muerte. De hecho, causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular.

Los tratamientos para la osteoporosis han demostrado eficacia en prevenir las fracturas y reducir la mortalidad asociada.

Con el ánimo de que la población de Neiva tome conciencia frente al tema, el próximo 18 de mayo se llevará a cabo una jornada académica con temas como:

·         Diagnóstico de Osteoporosis

·         Densitometría

·         Alteraciones de la densidad y calidad ósea

·         La fisiopatología

·         El tratamiento de la Osteoporosis

5 recomendaciones para prevenir la osteoporosis

1.    Tener una dieta balanceada  rica en calcio y proteínas. Los lácteos son un grupo de alimentos ideales para aporte de calcio, pues se necesita por lo menos 1200 a 1500 mg de calcio diario después de la menopausia.

2.    El peor enemigo de la osteoporosis es el sedentarismo, por tanto es imprescindible hacer ejercicio, principalmente aquel que estimule la fuerza muscular, como caminata, ejercicios con pesas pequeñas, abdominales, pero siempre con supervisión de un entrenador o deportólogo.

3.    La vitamina D es necesaria para que el calcio se absorba y además tiene otras funciones en la formación de hueso, estabilidad muscular y la prevención de caídas. La calidad del hueso depende también de la calidad muscular.

4.    Es necesario consultar al médico para qué formule el calcio adecuado y en la dosis correcta, así como la vitamina D, pues no todo el mundo necesita la misma contribución de calcio y vitamina D y existen situaciones en las que hay que tener precaución. Nunca es tarde el inicio del tratamiento, pero cuanto antes mejor.

5.    Para prevenir las fracturas, es necesario prevenir las caídas, por lo tanto, se debe hacer una inspección en la casa, detectando situaciones de riesgo, como tapetes sueltos, pisos resbalosos, zapatos que se deslizan fácilmente, así como corregir problemas de visión y el uso de bastón o soporte si la marcha es inestable.

Es importante que las personas conozcan los factores de riesgo individuales con el fin de controlar mejor esta enfermedad. La mala nutrición es uno los más importantes. Además, “aproximadamente el 40% de la osteoporosis es secundaria a enfermedades o medicamentos, alcoholismo, tabaquismo, ingesta de corticoides y disminución de los andrógenos” explica la doctora Adriana Medina Orjuela de ACOMM.