CUATRO CONSEJOS PARA DESTETAR A UN BEBÉ
La leche materna es el alimento más completo que un bebé puede consumir. En este sentido, la lactancia es la mejor forma de proporcionar los nutrientes y vitaminas que el niño necesita para su crecimiento y desarrollo. Precisamente, pensando en el bienestar de los más pequeños, La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda seis meses de lactancia exclusiva y dos años de lactancia con complementos.
Dada la importancia de este proceso
en el crecimiento de los niños y con el objetivo de continuar creando
conciencia acerca de esta, anualmente se celebra la Semana Mundial de la
Lactancia Materna, que durante 2021 va desde el 1 al 7 de agosto. Al respecto, Yeny
Marjorie Cuellar, médica nutricionista y coordinadora del Servicio de Nutrición
de la Clínica Universitaria Colombia, menciona que “amamantar hasta los dos
años de edad es ideal porque contribuye a mantener un mejor estado de salud del
bebé, previene infecciones, mejora el desarrollo y establece un lazo afectivo
muy poderoso”.
Sin embargo, luego de haber
completado el tiempo de lactancia viene el proceso de destete, para el cual
muchas veces ni las madres ni los niños están preparados, por lo cual se
convierte en un reto que es necesario, al igual que la lactancia, asumirlo
desde el amor para hacer que la transición sea tranquila para el binomio
madre-hijo.
El proceso de destete debe hacerse
de forma paulatina y gradual, pero, principalmente, considerando las
necesidades emocionales tanto de la mamá como del bebé. La lactancia materna,
además de suministrarle al bebé los nutrientes que necesita, también genera un
vínculo emocional que es único, pero es importante tener en cuenta que a pesar
de que finalice, el vínculo madre e hijo estará siempre.
Precisamente, la doctora Cuellar,
recomienda cuatro acciones que contribuyen a que el proceso de separar al hijo
del seno sea más sencillo y menos traumático:
·
Realizar acuerdos: es importante que los
niños reconozcan los momentos en los cuales puede tomar leche materna. Cuando
empieza la alimentación complementaria es un buen momento para reducir los
momentos de toma de leche.
·
Brindarle mucho cariño: como el seno es muy
importante para el niño, es necesario generar espacios donde haya más amor,
mimos y consentimientos, para que tenga más espacios de generar relaciones
estrechas como las que tiene al momento de la lactancia.
·
Evitar destetarlo en
momentos de difíciles o de muchos cambios: la lactancia brinda la sensación de
seguridad en los niños, por eso es importante evitar que el proceso inicie en
momentos como el ingreso al jardín o guardería, cuando llega una nueva persona
a cuidarlo, si está atravesando alguna enfermedad, o si la familia se muda de
casa.
·
Los bebés le encuentran
gusto a otros alimentos desde los seis meses de edad: este es el momento más oportuno para
reemplazar algunos espacios de toma de leche por alimentos tipo compota o puré.
Es importante que en estos nuevos espacios se incluyan todos los grupos
nutricionales, es decir, cereales, tubérculos, proteínas, frutas, verduras y
grasas.
Por último, para destetar a un hijo
es necesario entender que cada proceso es diferente y es normal que se
presenten dudas u obstáculos. En cualquier caso, si la madre tiene dificultades
con el proceso, siempre puede solicitar ayuda, principalmente si este es un paso
que le genera culpa, temor y ansiedad. Como todo proceso, lo más importante es
tomarlo con calma.
Lactancia en época de Covid-19
Cuando una madre se contagia de Covid-19, es necesario tener en cuenta algunas medidas para evitar transmitirlo al bebé. Según Mauricio Herrera, médico obstetra adscrito a Colsanitas, es importante continuar con las medidas de bioseguridad como el uso de tapabocas, el lavado de manos frecuente y es aconsejable evitar el contacto físico cercano. Sin embargo, puntualiza que “no es necesario aislar al bebé, ni debe estar separado de la madre y tampoco es necesario suspender la lactancia”.
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