PROFESIONES QUE PUEDEN AUMENTAR EL RIESGO DE SUFRIR VARICES
· El 20 por
ciento de los adultos mayores de 40 años tiene varices; en el caso, de venas
pequeñas, la cifra llega hasta el 40 por ciento.
· Secretarias,
policías, médicos, guardias de seguridad, bomberos, cajeros, mecánicos están
dentro de la lista de profesiones que tienen un riesgo mayor para desarrollar
varices.
Las varices son una etapa dentro de la insuficiencia
venosa crónica que se clasifica del 1 al 6. Las varices son el estadio 2 y las úlceras,
el 6. Es una patología en la que las venas se encuentran agrandadas más de lo
normal y que presentan una forma bastante irregular en las paredes y válvulas.
Alberto Muñoz Hoyos, especialista en cirugía
vascular y endovascular explica que en el sistema sanguíneo los vasos
transportan sangre a células, tejidos y órganos del cuerpo humano. Las venas
tienen tres funciones: retornar la sangre al corazón, generar un reservorio
estratégico de sangre y regular la temperatura del cuerpo.
Como las venas regresan la sangre del resto
del cuerpo al corazón, en el caso de las venas de las piernas, hay que tener en
cuenta una dificultad: trabajan en contra de la gravedad y, por tanto, las
contracciones musculares que se producen allí son como bombas de impulso que
permiten ese flujo de sangre. Cuando ese mecanismo está débil o dañado, la
sangre puede retroceder y acumularse produciendo venas varicosas. Por ello,
este tipo de patología suele afectar las piernas debido a que “estar de pie estático
aumenta el estancamiento de sangre en las piernas, aumenta síntomas y
complicaciones. El caminar activa el retorno de sangre, por tanto, es muy
bueno” afirma el doctor Muñoz Hoyos.
Profesiones en riesgo
Las profesiones con mayor riesgo para las
varices son los trabajos que implican levantar mucho peso, estar de pie o
sentados de forma prolongada.
En general, el trabajo de oficina implica estar sentado durante largas horas sin
movimiento y aunque el estar tiempo prolongado de pie o sentado no daña las válvulas;
no obstante, en las personas que las tienen dañadas aumenta el estancamiento de
sangre, por tanto, lo recomendable es tomar pausas activas, no cruzar las
piernas y moverlas bastante, según el especialista consultado.
En contraste con los trabajos sedentarios,
ciertas profesiones exigen que los individuos
estén de pie durante muchas horas continuas. Por ejemplo, personal de
servicio, cajeros, policías, guardias de seguridad, peluqueros, enfermeros,
cirujanos, profesionales de la salud y maestros a menudo se encuentran en esta
situación. “En nuestra clínica encontramos que el 11 por ciento de los
visitantes corresponde a deportistas y lo he visto también mucho entre
panaderos dado que mantener una posición de pie estática durante mucho tiempo contribuye
al desarrollo de la patología, ya que el esfuerzo constante para mantener la
postura dificulta el flujo de sangre hacia el corazón” señala el doctor Alberto
Muñoz, quien es el director clínico de la Clínica Vascular de Bogotá.
Trabajos que requieren
levantar o cargar objetos pesados como el de los mecánicos, los trabajadores de
la construcción, operarios de máquinas, personal de mudanzas, mineros,
bomberos, el transporte de carga, labores que implican ejercer una presión adicional
sobre las venas de las piernas, lo que puede afectar el flujo sanguíneo y
causar varices.
Cómo prevenir y
aliviar las varices
Según lo indica el doctor Alberto Muñoz estas
son las medidas preventivas y pautas para aliviar los síntomas en caso de que
aparezcan:
Realizar ejercicio regularmente. La actividad física,
caminar, nadar o andar en bicicleta, ayudan a mejorar la circulación y
fortalecen los músculos de las piernas, reduciendo así el riesgo. Además, los
ejercicios enfocados en las piernas, como elevar las extremidades inferiores,
pueden ser beneficiosos para mejorar la circulación venosa.
Mantenerse activo en el trabajo. Para aquellos que
tienen trabajos sedentarios, es esencial tomar descansos regulares para estirar
las piernas y caminar brevemente. Estirar los músculos de las piernas puede
ayudar a estimular la circulación sanguínea y reducir la presión sobre las venas.
Usar medias de compresión. Las medias de
compresión son una opción efectiva para reducir la hinchazón y mejorar la
circulación en las piernas.
Si bien ciertas profesiones pueden aumentar el
riesgo de desarrollar varices, es importante reconocer que la prevención y el
tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia. Además, en caso de
experimentar síntomas persistentes, es fundamental consultar con un
especialista en salud vascular para recibir un diagnóstico y plan de
tratamiento adecuado.
Signos de alarma
· Presencia de
venas tipo arañas vasculares.
· Venas de color
violeta o azul oscuro.
· Venas con
dilatación.
· Venas que
parecen retorcidas.
· Inflamación de
las piernas.
· Manchas y
pigmentación de la piel.
· Eccemas o
inflamación de la piel.
· Úlceras en la pierna.
· El dolor se
presenta en algunos casos y en otros no.
· Cuando se
presenta dolor, se incrementa después de estar sentado o de pie mucho tiempo.
Dentro de los factores de riesgo de esta
enfermedad se encuentran: la edad, producida por el envejecimiento natural de
las válvulas; el sexo, dado que las mujeres tienen más probabilidades de
padecer la enfermedad debido a los cambios hormonales previos a la
menstruación, durante el embarazo o la menopausia; el uso de tratamientos
hormonales como las píldoras anticonceptivas; antecedentes familiares; obesidad
y el embarazo porque en estos casos, el volumen sanguíneo del cuerpo aumenta.
Tratamiento
Para muchas personas esta problemática es
solamente un asunto estético; sin embargo, para otras las venas causan dolor
y/o malestar y en algunos casos se pueden producir problemas más graves que
incluyen úlceras, coágulos sanguíneos, dolor, hinchazón y en los peores casos,
sangrado.
El tratamiento puede incluir medidas de
cuidado personal, uso de medias terapéuticas y procedimientos médico
quirúrgicos. Es muy importante que sean realizados por médicos especialistas y
calificados. El doctor Muñoz hoyos insiste en que lo mejor es actuar a tiempo.
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