ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA: ALTA INCIDENCIA DE CASOS EN BOGOTÁ
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Aproximadamente 800 millones de personas viven con enfermedad
renal crónica, y las defunciones relacionadas con esta patología aumentan cada
año. En Colombia, se registraron 742.243 casos activos de ERC en 2023.[1]
· Muchas de las personas que sufren de esta condición son diagnosticadas en estadios tardíos, cuando los riñones han perdido gran parte de su función.[2]
La ERC puede estar asociada a su vez con la diabetes mellitus y la
presión arterial alta, ya que ambas condiciones pueden causar daños en los
vasos sanguíneos y los filtros de los riñones. Por lo tanto, es fundamental que
los pacientes con estos diagnósticos clínicos asistan a controles regulares
para prevenir el deterioro de la función renal o para detectar la enfermedad en sus etapas tempranas, lo que
puede contribuir a prevenir complicaciones futuras.[5]
Esta enfermedad resulta especialmente preocupante para los
habitantes de Bogotá, debido al aumento de casos presentados recientemente. En
2023, los casos de ERC representaron el 25,44% del total de casos en el país, destacando
la urgente necesidad de intervenciones efectivas en materia de prevención y
tratamiento.[6] Este
incremento subraya la importancia de adoptar estilos de vida saludables y de
realizar chequeos médicos regulares para detectar tempranamente cualquier signo
de enfermedad renal.
“La enfermedad renal crónica es cada vez más preocupante, con
tasas de incidencia que solo aumentan. Sus síntomas inespecíficos, como
náuseas, espasmos musculares e hinchazón en las piernas a menudo se confunden
con otras condiciones de salud. Por eso, es necesario trabajar en
intervenciones efectivas en materia de prevención y tratamiento que resulten en
un impacto positivo para esta condición compleja y todavía desatendida en
muchos lugares del país.” Asegura Diego Caro, gerente médico de la Unidad Cardiovascular,
Renal y Metabólica de AstraZeneca.
Hay factores que pueden disminuir la progresión de la enfermedad y
su aparición, por lo que a continuación, el Dr. Caro comparte las medidas que
se pueden adoptar en el día a día para evitar el desarrollo de la ERC, cuidar
la salud y mantener los riñones en óptimo funcionamiento.
1. Optar por una alimentación saludable: El consumo excesivo de sal y los alimentos fritos o ultraprocesados pueden aumentar el riesgo de padecer diabetes o hipertensión y, eventualmente, ERC. Evite estos alimentos en la medida de lo posible y escoja una dieta rica en frutas, verduras y alimentos bajos en grasa.[7]
2. Restringir el consumo de alcohol y tabaco: Tomar demasiado alcohol afecta en gran medida no solo los riñones, sino también la salud en general. Es recomendable reducir la ingesta de bebidas alcohólicas para así mantener los órganos funcionando de la manera adecuada, y prevenir afecciones a largo plazo. Del mismo modo, el consumo de tabaco es peligroso para la salud, por lo que su eliminación del estilo de vida se verá reflejado en un mejor pronóstico para los riñones.[8]
3. Más actividad y ejercicio: La obesidad es un factor de riesgo para el eventual desarrollo de la enfermedad renal crónica. El ejercicio regular y la actividad física son claves para mantener el corazón y los riñones funcionando adecuadamente. Un peso balanceado, acoplado con buenas prácticas alimenticias asegurarán que se mitigue el riesgo de adquirir ERC.[9]
Preservar la salud de los riñones es vital para evitar
complicaciones futuras. Hay que tener en cuenta que todo el sistema
circulatorio está conectado, por lo que alguna complicación en un órgano puede
conllevar al deterioro de todo el sistema. Por ello, es esencial adoptar un
estilo de vida saludable, realizar chequeos médicos periódicos y seguir las
recomendaciones de los profesionales de la salud. La ERC y sus complicaciones son evitables mediante el control
de los factores de riesgo y la detección temprana. De esta manera, no solo se
protege los riñones, sino que también se asegura el bienestar general del
cuerpo, la prevención de algunas enfermedades y la calidad de vida óptima.
En el marco del Día Mundial del Riñón, la campaña "Conexiones
Vitales", liderada por fundaciones de pacientes, sociedades científicas a
nivel nacional y AstraZeneca, tiene como objetivo crear conciencia sobre la
importancia de cuidar adecuadamente los riñones. Por eso, le invitamos a
conocer "Noquea la Enfermedad Renal Crónica", una iniciativa que
busca acompañar a las personas que sospechan tener esta enfermedad,
proporcionando información educativa sobre síntomas de alerta, factores de
riesgo y diagnóstico temprano. Para obtener más detalles, visite el siguiente
enlace: https://
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