CONOZCA LA VERDAD DETRÁS DE LOS MITOS SOBRE LA ANEMIA Y LA DEFICIENCIA DE HIERRO
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Con el fin de generar conciencia pública
sobre esta afectación médica, conozca algunos mitos y aclare dudas al respecto.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la anemia se trata de un trastorno, principalmente causado por deficiencia de hierro, en el que la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre es insuficiente para satisfacer las necesidades del organismo. Se sabe que esta es una de las deficiencias nutricionales más comunes, sin embargo, existen mitos acerca de sus manifestaciones y síntomas que dificultan su correcta comprensión y tratamiento.
Conozca algunos de los mitos más comunes sobre la
anemia y la deficiencia de hierro, para aclarar dudas frente a esta condición:
1.
Mito: Las personas con anemia son delgadas, pequeñas y
tienen la piel pálida.
Verdad: No necesariamente. Las
personas pueden tener niveles óptimos de peso, tamaño y en general buena
apariencia física y, al mismo tiempo, sufrir de anemia.
2.
Mito: La anemia es una condición leve y no requiere
tratamiento.
Verdad: La anemia, si no se
trata, puede tener consecuencias graves para la salud, incluyendo problemas
cardíacos, complicaciones durante el embarazo y un sistema inmunológico
debilitado.
3.
Mito: Solo las mujeres pueden sufrir de anemia.
Verdad: Si bien las mujeres en
edad fértil y embarazadas son una de las poblaciones más afectadas, la anemia puede
perjudicar también a personas mayores de 65 años y niños, principalmente.
4.
Mito: Una dieta rica en vegetales o carne roja es
suficiente para prevenir la anemia.
Verdad: Aunque los vegetales y
la carne contienen hierro, es necesario tener una alimentación completa
adecuada en cada etapa de la vida, e incluso a menudo se requieren también suplementos
de hierro.
5.
Mito: La única causa de la anemia es la deficiencia de
hierro.
Verdad: La anemia por
deficiencia de hierro es la más común a raíz de dietas pobres en hierro, problemas para su absorción, menstruaciones
prolongadas, entre otros. Sin embargo, también
puede darse a causa de déficit de ácido fólico, vitamina B12, A o C.
6.
Mito: La anemia es simplemente cansancio y se cura con
descanso.
Verdad: Si bien la fatiga es un
síntoma común de la anemia y el descanso puede ayudar a manejarlo, es
importante buscar atención médica para determinar la causa y recibir el
tratamiento adecuado.
7.
Mito: Los suplementos de hierro siempre causan efectos
secundarios desagradables.
Verdad: Algunas personas pueden
experimentar efectos secundarios leves como estreñimiento o malestar estomacal,
pero existen diferentes formulaciones de suplementos de hierro que pueden
minimizarlos. Es importante consultar con un médico para determinar la dosis y
el tipo de suplemento adecuado.
“La deficiencia de hierro y, posteriormente, la anemia
puede manifestarse de forma silenciosa, y sus síntomas a menudo se confunden
con otras condiciones. Afortunadamente, es una condición tratable, y por ello
un diagnóstico preciso y un tratamiento oportuno son clave para recuperar el
bienestar. Por ello, la invitación es a no normalizarlos y visitar al médico
para recibir su concepto”, indicó, el doctor Mario Merchán,
Gerente Médico de P&G Health – la división de salud de P&G-.
Para conocer si está en riesgo de padecer deficiencia de hierro, como parte de la iniciativa “Una Colombia Sin Anemia”, puede completar el Anemitest, un cuestionario virtual para saber su nivel de riesgo ante la deficiencia de hierro.
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