¡ENVEJECER CON VITALIDAD! EXPERTOS REVELAN CLAVES PARA UNA VEJEZ SALUDABLE Y ACTIVA
En el
contexto del envejecimiento de la población y la importancia de promover
hábitos saludables y entornos accesibles, el doctor Héctor Cárdenas, geriatra
adscrito a Colsanitas, destaca la relevancia de acciones colectivas para
garantizar una vejez activa y saludable.
El doctor Cárdenas resalta que, según un estudio realizado por la Universidad de Oxford en 2016, entre un 70% y 80% de una vejez saludable se atribuye a hábitos, estilo de vida y medio ambiente, mientras que entre un 20% y 30% está relacionado con factores genéticos. En este sentido, enfatiza la importancia de adoptar hábitos saludables desde edades tempranas para favorecer una vejez activa y con menos complicaciones.
