JEFE DE ORTOPEDIA DE LA CLÍNICA DEL COUNTRY Y CLÍNICA LA COLINA ADVIERTE SOBRE LESIONES COMUNES OCASIONADAS POR LA ACTIVIDAD FÍSICA
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Según la OMS, 1 de 4 adultos no alcanzan los
niveles de actividad física necesaria.
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De acuerdo con el Dr. Gustavo Pineda, jefe de
ortopedia de la Clínica del Country y Clínica La Colina, las 5 lesiones más
comunes al practicar actividad física se encuentran el desgarro muscular, los
esguinces, la tendinitis, la bursitis y la ruptura de ligamento cruzado.
· El avance en técnicas de cirugía mínimamente invasivas por vía artroscópica, ha reducido el tiempo de recuperación en el paciente, sin la necesidad de recurrir a cirugías abiertas que prolongan los tiempos de recuperación.
Realizar actividad física ofrece beneficios
para el organismo, pues reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares,
minimiza la posibilidad de padecer de diabetes tipo 2 y obesidad, y ayuda en el
fortalecimiento de huesos y músculos para el desarrollo de actividades
cotidianas. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de 4
adultos no alcanzan los niveles de actividad física necesaria, de mínimo 30
minutos diarios, los 7 días de la semana para la preservación de su estado de
salud y bienestar.
