LA BOMBA MUSCULAR DE LA PANTORRILLA, ¿UN SEGUNDO CORAZÓN?
· Cada paso que
damos activa la bomba muscular de la pantorrilla, un mecanismo
fisiológico que ayuda a impulsar la sangre desde las piernas hacia el corazón y
a vencer la fuerza de la gravedad.
· Permanecer
muchas horas sentado o de pie puede afectar el retorno venoso y favorecer
síntomas como pesadez, inflamación, cansancio en las piernas y la progresión de
enfermedades venosas.
· Caminar
diariamente, realizar pausas activas y fortalecer los músculos de las
pantorrillas son medidas sencillas que contribuyen a mantener una buena salud
vascular y cardiovascular.
Aunque
no aparece en los libros de anatomía como un órgano, muchos especialistas
llaman a la pantorrilla el “segundo corazón”. El nombre es una metáfora
respaldada por la fisiología: los músculos de esta región desempeñan un papel
fundamental en el retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón y
ayudan a mantener una circulación eficiente durante toda la vida.
