Magazine de la salud

 PROTEGE TUS HUESOS CON EL CONSUMO DE VITAMINA D 

·          De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se estima que la osteoporosis afecta alrededor del 30% de las mujeres caucásicas, y al 8% de los hombres mayores de 50 años.

·          La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos más susceptibles a fracturas

·          La vitamina D es clave en el desarrollo y en proceso natural de renovar las células de los huesos.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se estima que la osteoporosis afecta alrededor del 30% de las mujeres caucásicas, una cifra que puede aumentar incluso al 50% si se trata de mujeres mayores de 50 años. Mientras que, en el caso de los hombres, afecta al 8% de los mayores de 50 años[1]. En el caso de Colombia, el registro nacional de salud del 2012 al 2018, estima una prevalencia de 2.440 casos por 100.000 habitantes mayores de 50 años[2].

En detalle, la osteoporosis es una enfermedad en los huesos que aumenta significativamente el riesgo de fracturas al estar debilitado el tejido óseo. El cuerpo está constantemente reemplazando las células viejas, sin embargo, con la edad este proceso va perdiendo eficiencia, por lo que los huesos pierdan densidad, y se hacen más frágiles. Cabe destacar que la osteoporosis está directamente relacionada con la deficiencia de vitamina D, que es clave en la producción del tejido óseo, la absorción de calcio y el desarrollo de huesos sanos.

Diversos estudios indican que los niveles adecuados de vitamina D no solo pueden prevenir la progresión de la osteoporosis, sino también reducir el riesgo de fracturas. Por el contrario, la deficiencia de vitamina D puede causar conmorbilidades como enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.

El consumo regular o incluso la suplementación con vitamina D, cuando se identifica que sus niveles son bajos en el cuerpo, es fundamental para mantener la salud ósea, especialmente en las poblaciones de adultos mayores. Sin embargo, la prevalencia de la deficiencia de vitamina D es un problema mundial, con estudios que muestran que un gran porcentaje de la población no cuenta con los niveles adecuados, lo que repercute directamente en la salud pública.

Siendo así, las pruebas de ensayo de esta vitamina son clave para diagnosticar incluso otras enfermedades como: el cáncer, cardiovascular, diabetes y enfermedades autoinmunes. En este caso los ensayos de vitamina D que son certificados por entidades internacionales como el CDC, ofrecen precisión y fiabilidad necesarias para una evaluación precisa de los niveles de la vitamina en el cuerpo. De este modo, se confirma un nivel ideal para cada paciente o se toman decisiones para mejorarlo.

Las pruebas de vitamina D se han convertido en una radiografía sobre el estado general de salud. Los equipos con tecnología de vanguardia ayudan a determinar las deficiencias y guían la suplementación adecuada, lo que garantiza mejores resultados en la salud y el bienestar de los pacientes de todo el mundo.

“Para prevenir o reducir los efectos de la osteoporosis, es bueno tener un estilo de vida saludable al mantener una dieta balanceada que asegure el aporte diario de calcio y vitamina D y realizar actividades físicas que fortalezca los huesos. Las pruebas diagnósticas de vitamina D en el cuerpo pueden ayudar a identificar los niveles de esta en el cuerpo y prevenir la osteoporosis.” comentó Hélida Silva, Head de Medical Affairs Latinoamérica en Siemens Healthineers.

---

[1] Hermoso de Mendoza, M. T. (2003). Clasificación de la osteoporosis: Factores de riesgo. Clínica y diagnóstico diferencial. In Anales del sistema sanitario de Navarra (Vol. 26, pp. 29-52). Gobierno de Navarra. Departamento de Salud.

[2] Fernández-Ávila, D. G., Bernal-Macías, S., Parra, M. J., Rincón, D. N., Gutiérrez, J. M., & Rosselli, D. (2021). Prevalencia de osteoporosis en Colombia: datos del registro nacional de salud del 2012 al 2018. Reumatología Clínica, 17(10), 570-574.