MÁS ALLÁ DE LOS MEDICAMENTOS: TERAPIAS ALTERNATIVAS FORTALECEN EL TRATAMIENTO DE LA SALUD MENTAL

En el abordaje de los trastornos mentales, cada vez cobra más relevancia la integración de herramientas complementarias que, junto con el tratamiento farmacológico y psicoterapéutico, contribuyen al bienestar emocional de los pacientes. Terapias como la musicoterapia, la arteterapia y la actividad física han demostrado ser aliadas clave para mejorar la calidad de vida en distintos contextos clínicos.

Si bien en muchos casos la medicación psiquiátrica es fundamental, especialmente en trastornos graves, su uso depende del diagnóstico y de la condición de cada paciente. En algunos casos es esencial, mientras que en otros puede formar parte de un enfoque más amplio que incluya distintas estrategias terapéuticas.

 AUMENTAN LOS DIAGNÓSTICOS DE CÁNCER EN COLOMBIA: ¿CÓMO IMPACTA ESTA PATOLOGÍA A LA SALUD MENTAL?

·         El diagnóstico del cáncer genera una elevada carga emocional, y se estima que entre el 8 % y el 24 % de los pacientes oncológicos pueden mostrar manifestaciones de depresión.

·         La atención integral oncológica, al combinar cuidados psicológicos, emocionales y nutricionales, tiene un impacto positivo en la adherencia al tratamiento, los resultados clínicos y la sobrevida.

El cáncer continúa siendo uno de los principales desafíos para la salud pública a nivel mundial, solo superado por las enfermedades cardiovasculares. En la región de las Américas, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en 2022 se registraron más de 4,2 millones de nuevos casos, y se estima que esta cifra aumentará en un 60 % para 2045, alcanzando 6,7 millones de diagnósticos[1]. 

En Colombia, el panorama también es preocupante, pues se calcula que cerca de 40.000 personas fallecen cada año a causa de esta enfermedad[2]. De acuerdo con la Cuenta de Alto Costo, entre enero de 2023 y enero de 2024 se registraron 651.589 casos prevalentes y 62.000 nuevos diagnósticos, lo que representa un crecimiento del 5,41 % frente al año anterior[3]. Sin embargo, detrás de estas cifras hay una dimensión que con frecuencia pasa desapercibida: el impacto del cáncer en la salud mental de los pacientes. Por ello, en el marco del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora cada 4 de febrero, resulta clave visibilizar este aspecto y poner de relieve la importancia de abordar la enfermedad desde una perspectiva integral.

 FIN DE AÑO Y SALUD MENTAL: RECOMENDACIONES PARA AFRONTAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DE LA TEMPORADA

·         En estos días de fin de año aumenta la presión emocional y el país cuenta con un déficit de especialistas en salud mental, según la OMS.

El cierre de año suele venir acompañado de mayores exigencias laborales, aumento de compromisos sociales, compras, viajes y tensiones familiares, factores que pueden intensificar los niveles de estrés y ansiedad en la población adulta. Esta carga emocional puede derivar en síntomas físicos como insomnio, taquicardia, molestias digestivas o aumento en el consumo de sustancias si no se adoptan medidas de autocuidado oportunas.

De acuerdo con estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2021 más de 1.1 billones de personas en el mundo vivían con algún trastorno mental, siendo la ansiedad y la depresión dos de las condiciones más frecuentes. En Colombia, según el Ministerio de Salud y Protección Social, en su análisis basado en datos del RIPS (Registro Individual de Prestación de Servicios de Salud), el panorama también refleja una tendencia creciente: entre 2019 y 2023 se registraron más de 1.18 millones de casos de depresión, con especial incidencia en jóvenes entre 15 y 29 años, uno de los grupos etarios donde más se evidencia la aparición de síntomas ansiosos y depresivos. Estas cifras, sumadas al déficit de especialistas reportado por la OMS, confirman los desafíos estructurales en el acceso oportuno a la atención en salud mental en el país.

 KERALTY PRESENTA CHATCHECK: UN AUTOEXAMEN SIMPLE Y PRIVADO PARA ESCUCHAR SU SALUD MENTAL

En el marco del Día de la Salud Mental, el Grupo Keralty; su red de Clínicas de salud mental: Eirén y Campo Abierto; Colsanitas y Versania; presentan ChatCheck, un autoexamen voluntario, privado y no clínico que invita a cada persona a revisar el tono emocional de sus conversaciones en su app de mensajería con sus personas más cercanas para tomar pequeñas acciones de autocuidado o, si lo necesita, buscar ayuda profesional.

La iniciativa surge ante el aumento global de síntomas de ansiedad y depresión, y promueve acceso y cuidado oportuno con rutas claras de orientación. La OMS estima que más de 1.000 millones de personas viven con trastornos de salud mental, con depresión y ansiedad como los más comunes; la pandemia elevó los casos en 26% y 28% respectivamente.

 LOS RIESGOS DE IGNORAR LA SALUD MENTAL LABORAL

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas en el mundo viven con algún trastorno de salud mental, entre los más comunes: la ansiedad y la depresión. Estas condiciones afectan la calidad de vida de los trabajadores y repercuten directamente en las organizaciones.

En entornos laborales, la OMS estima que debido a la ansiedad y la depresión se pierden anualmente cerca de 12.000 millones de días de trabajo, lo que representa una pérdida económica global de alrededor de 1 billón de dólares al año en productividad. Esta realidad evidencia la importancia de cuidar la salud mental de los colaboradores, un factor clave para la productividad y la sostenibilidad empresarial.

LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EMPIEZA CON UNA PAUSA

En lo corrido de este año, más de 30.000 personas han manifestado haber pensado en quitarse la vida en Bogotá, según el Estudio de Salud Mental realizado por Naciones Unidas y la Secretaría Distrital de Salud. Esta cifra, que representa un aumento de más del 200 % en los últimos cinco años, confirma la necesidad urgente de hablar abiertamente sobre salud mental, reconocer los signos de alarma y garantizar entornos de cuidado y acompañamiento oportuno.

El suicidio es una de las principales causas de muerte prevenibles a nivel mundial, y su abordaje requiere una combinación de atención clínica, escucha activa, formación en salud mental comunitaria y una red sólida de apoyo emocional.

 ¿PUEDE EL PENSAMIENTO POSITIVO MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL?

·         En Colombia, en 2023, el 66,3 % de las personas reportó haber enfrentado algún problema de salud mental a lo largo de su vida.

·         Estudios han encontrado que el positivismo se asocia con una menor prevalencia de enfermedades crónicas y cardiovasculares, y podría contribuir a una mayor esperanza de vida.

La salud mental no se limita a la ausencia de trastornos, es un estado de bienestar integral que influye en cómo las personas enfrentan los retos cotidianos, desarrollan sus capacidades y construyen relaciones. Su impacto en la vida es mayor de lo que suele percibirse, pues la evidencia científica muestra que existe una relación estrecha entre el estado mental y físico, e incluso se ha demostrado que mantener una actitud positiva se asocia con una vida más larga y plena[1].

 EL AUTOCUIDADO, UNA PRÁCTICA QUE TRANSFORMA VIDAS Y ALIVIA LOS SISTEMAS DE SALUD 

El 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, en donde se resalta que adoptar hábitos saludables y asumir un rol activo frente al bienestar se ha consolidado como una de las estrategias más efectivas para preservar la salud, prevenir enfermedades y aportar a la sostenibilidad del sistema sanitario. Más que una tendencia, es una responsabilidad que además conecta cuerpo, mente y entorno.

 ELECTRODOS EN EL CEREBRO PARA VENCER LA DEPRESIÓN: HIC REALIZA CIRUGÍA PIONERA CON RESULTADOS ASOMBROSOS

Dr.

William Omar Contreras,

neurocirujano funcional

La cirugía DBS, implanta electrodos cerebrales conectados a una batería en el pecho, que emite impulsos eléctricos continuos para regular la actividad cerebral, ajustables por control remoto.

 La depresión no es una simple tristeza o una emoción sin resolver. Es una enfermedad mental que apaga la luz interior de las personas, una batalla silenciosa que se libra en la mente, ajena a la voluntad, y que exige comprensión y ayuda. Según la OMS la depresión afecta al 5% de la población adulta mundial, con unos 280 millones de personas sufriendo esta condición.

 HABLAR DE SALUD MENTAL SALVA VIDAS: EL IMPACTO DE PEDIR AYUDA A TIEMPO

La salud mental es un pilar fundamental del bienestar general y su adecuado manejo es clave para el desarrollo emocional de niños, jóvenes y adultos. Sin embargo, en Colombia, el acceso a atención especializada sigue siendo un desafío.

"Alrededor del 5% de la población entre 10 y 18 años en Colombia necesita intervención en salud mental, y estas cifras han crecido tras la pandemia. Las conductas autolesivas, los problemas de impulsividad y los trastornos alimentarios han aumentado, al igual que los problemas de conducta y consumo de sustancias. En este contexto, desde Versania Psicosocial ITA ofrecemos un modelo terapéutico integral que además de atender al paciente, involucra a su familia como parte fundamental del proceso", explica Claudia Présiga, CEO de Versania Colombia.

 SALUD MENTAL AL ALCANCE DE TODOS: LA NUEVA CLINICA EIRÉN SE COMPROMETE CON EL CUIDADO DE LOS COLOMBIANOS                             

Según el Observatorio Nacional de Salud Mental del Ministerio de Salud de Colombia, en 2023, el 66.3% de los colombianos ha enfrentado dificultades de salud mental en algún momento de su vida. Este porcentaje es aún mayor en las mujeres, quienes tienen un riesgo más elevado de experimentar complicaciones. En ellas, la cifra asciende a casi el 70% y, en el grupo de edad entre los 18 y 24 años, este número alcanza un preocupante 75%.

Aunque hoy en día la visibilidad de la salud mental ha crecido y su relevancia es cada vez más importante en la sociedad, siguen existiendo muchos estigmas en torno a este tema. Las personas que atraviesan una crisis merecen un cuidado y atención humanizada, libre de prejuicios, pero sobre todo que tenga un enfoque profesional. En busca de mejorar el panorama nacional de salud mental y visibilizando la importancia y tratamientos médicos que salvan vidas, la Clínica Colsanitas inauguró en la ciudad de Bogotá la Clínica Eirén, la cual se dedica a la orientación, el acompañamiento y la valoración de los pacientes.

 LA SALUD MENTAL EN LOS JÓVENES DE COLOMBIA SIGUE DETERIORÁNDOSE Y SON CUATRO LOS POSIBLES MOTIVOS

El impacto de la tecnología y los cambios culturales hasta la creciente exposición a sustancias químicas en los alimentos y el medioambiente son factores que deben enfrentarse para detener y revertir el deterioro de la salud mental en las nuevas generaciones.

La salud mental de los colombianos no ha dado signos de mayor recuperación en este 2025. Así lo reveló el más reciente reporte Mental State of the World, realizado por Sapien Labs y su Global Mind Project.

El estudio encuestó a personas de todos los continentes, entre ellos 17.795 colombianos mayores de edad con acceso a internet, para analizar cómo está su salud mental y el resultado es preocupante: mientras los adultos parecen tener un poco más de mejoría para enfrentar el mundo actual, las generaciones más jóvenes siguen teniendo una disminución progresiva.

IMPULSA TU SALUD MENTAL: DESCUBRE EL PODER DE LA MANIFESTACIÓN

Recientemente, el Ministerio de Salud y Protección Social reveló datos alarmantes: el 66,3 % de los colombianos ha enfrentado desafíos relacionados con su salud mental en algún momento de sus vidas. Ante esta realidad, es necesario cuidar nuestra salud mental y dotarnos de herramientas efectivas que nos impulsen hacia el bienestar y la realización de nuestros objetivos.

Entre estas herramientas, la manifestación es una poderosa vía transformadora para alcanzar nuestros sueños más profundos cuando se utiliza de manera adecuada.

 CRISIS DE SALUD MENTAL EN COLOMBIA: CRECEN LOS ESFUERZOS PARA NIÑOS Y JÓVENES EN BUSCA DE SU BIENESTAR

La creciente necesidad de profesionales en salud mental impulsa iniciativas para enfrentar los desafíos actuales y fortalecer el bienestar social.

Ante el aumento de los problemas de salud mental, especialmente entre los jóvenes, Continental Florida University (CFU) pone a disposición su programa de Psicología en línea, con el propósito de formar profesionales expertos en los retos actuales de la prevención de trastornos mentales. Esta iniciativa responde a una necesidad urgente en Colombia, donde el incremento del suicidio juvenil y las altas tasas de depresión y ansiedad han encendido las alarmas a nivel nacional.

 CÓMO LIDIAR CON EL DUELO Y AYUDAR A QUIENES ATRAVIESAN LA PÉRDIDA 

En la vida, por difícil que sea, inevitablemente se debe lidiar con la pérdida de seres queridos, Estos momentos obligan a enfrentar emociones fuertes que son parte del duelo: la respuesta emocional y psicológica de adaptación tras la pérdida. Según la doctora Pilar Aguirre Lobo-Guerrero, psicóloga adscrita a Colsanitas, “esta experiencia contiene muchas emociones como la tristeza, el miedo, la rabia, la culpa y la angustia”.

La dificultad emocional del duelo puede llegar a causar alteraciones en el sueño y la alimentación, además de irritabilidad y desmotivación. Enfrentarse a estos escenarios requiere de tiempo, paciencia y apoyo para poder superarlos, aunque este apoyo que requerimos puede ser distinto para cada persona. Lo que para algunos funciona, para otros puede ser muy desatinado. El miedo a equivocarse en estos escenarios puede ser contraproducente, pues abstenerse de buscar contacto en momentos de duelo puede ser muy perjudicial.

 SALUD MENTAL Y DIRECCIÓN DE PROYECTOS: CLAVES PARA ATRAER NUEVOS TALENTOS

●      De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 15% de los adultos en edad laboral sufre algún tipo de trastorno mental, causando pérdidas de productividad de 1 billón de dólares al año. Un fenómeno que no solo afecta profundamente a las empresas, sino que también genera consecuencias negativas para los trabajadores.. 

●      Investigaciones demuestran que invertir en salud mental puede transformar la cultura organizacional e impulsar los resultados. Las empresas y los líderes empresariales tienen más oportunidades de dar prioridad al bienestar de los empleados.

La dificultad para hacer frente a la rutina, la falta de energía, los sentimientos de incapacidad, la preocupación, la ansiedad excesivas, la tristeza y los trastornos del sueño, pueden indicar que la salud mental está en riesgo. De acuerdo con cifras del Ministerio de Salud y Protección Social, en 2023 el 66,3% de los colombianos manifestó haber enfrentado algún problema de salud mental. Ante esto, y en el marco del mes de la salud mental, PMI expone 5 consejos para contribuir al cuidado de la salud mental de los trabajadores desde las empresas.

 EL 66% DE LOS COLOMBIANOS HA ENFRENTADO ALGÚN PROBLEMA DE SALUD MENTAL

-       ¿Sabías que el 59% de la población colombiana padece algún trastorno del sueño?

-       Homecenter, la casa de todos los colombianos, presenta su plataforma de bienestar “Tu casa te hace bien” para impulsar los cambios en los hogares con efectos transformadores. 

El Ministerio de Salud y Protección Social reveló en su más reciente encuesta que el 66,3% de los colombianos ha enfrentado problemas de salud mental, incluyendo estrés, cansancio, carga mental, tristeza y soledad, entre otros síntomas, principalmente cuando están en casa.

En respuesta a esta realidad, Homecenter, reconocido como aliado en la construcción de sueños y proyectos para los hogares colombianos, ha investigado cómo los espacios del hogar influyen en las emociones y el bienestar de las personas.

 LA IMPORTANCIA DE CONSUMIR PROBIÓTICOS DESDE LA INFANCIA PARA CUIDAR LA SALUD MENTAL

●         Entre el 60% y el 80% de los pacientes con trastornos de ansiedad y depresión presentan alteraciones en la microbiota intestinal.​

●         El consumo de probióticos es clave para mantener la salud mental infantil y prevenir trastornos futuros al equilibrar la flora intestinal.

●         El 90 % de la serotonina del organismo es generada por la microbiota.

El bienestar mental está estrechamente relacionado con la salud digestiva, y estudios recientes han demostrado que una microbiota intestinal equilibrada juega un papel crucial en el desarrollo y mantenimiento de la salud mental desde las primeras etapas de la vida.

Un estudio publicado en la Revista de Psiquiatría y Neurociencia de la Asociación Psiquiátrica Canadiense revela que entre el 60% y el 80% de los pacientes con trastornos de ansiedad y depresión presentan alteraciones en la microbiota intestinal.

 AVANCES EN SALUD MENTAL PARA EL ENTORNO LABORAL: AURORA EN MEDITECH 2024

●     Se trata de una solución digital que aborda la salud mental en el entorno laboral, estimando el nivel emocional de los colaboradores.

●     De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, OMS, sólo un tercio de las personas con depresión reciben atención en salud mental.

●     Desde hoy y hasta el próximo 12 de julio se presentará en el recinto ferial, Corferias, equipos, insumos y servicios que buscan construir el futuro de la salud en Colombia y la región.

●     El evento es posible gracias a la colaboración de Corferias, la Asociación Colombiana de Hospitales y Clínicas, ACHC, y Messe Düsseldorf Norteamérica. 

En el marco de la Feria Internacional de la Salud, Meditech 2024, la Fundación Santa Fe de Bogotá presenta Aurora, una solución digital innovadora que aborda la salud mental en el entorno laboral, estimando el nivel emocional de los colaboradores. Desde hoy y hasta el próximo 12 de julio en Corferias, los visitantes podrán conocer esta y otras innovaciones.

Aurora es una app que ofrece soluciones integrales de intervención y psicoeducación, adaptadas a las necesidades particulares de cada persona y empresa. Además, incluye una experiencia evolutiva con elementos de gamificación e intervenciones desarrolladas y validadas por especialistas, buscando empoderar al usuario en la autogestión y, si es necesario, acompañar su proceso con atención personalizada de profesionales clínicos.

 SIETE MITOS Y/O ESTEREOTIPOS SOBRE LA SALUD MENTAL QUE DEBEMOS ROMPER

Como parte de la campaña ABRAZA TU MENTE, DE SALUD MENTAL SÍ HABLAMOS, UNICEF invita a conocer cuáles son y a trabajar para romper los siete mitos que generan discriminación y rechazo, para así comenzar a entender la salud mental como un estado de bienestar y no únicamente como un problema o trastorno.

Con el lanzamiento de la campaña ABRAZA TU MENTE, UNICEF invitó al país a abrir una conversación sobre la salud mental de la niñez y la adolescencia en Colombia, bajo el eslogan: De salud mental sí hablamos. Con el fin de continuar profundizando esta conversación y reflexión, da a conocer los siete mitos o estereotipos que –intencionados o no– impiden que las niñas, niños y adolescentes expresen sus emociones, busquen ayuda con adultos de su entorno, o incluso soliciten apoyo profesional.